Vitamineverbindingen zijn erg nuttig voor het lichaam van het kind en zitten in voedsel, maar soms zijn er situaties waarin ze niet voldoende zijn. En dan raden de doktoren aan om de kleine patiënt multivitaminen te geven.
Wat het is?
In tegenstelling tot vitaminesupplementen die slechts één vitamine bevatten, zoals Aquadetrim of Ascorbinezuur, bevatten multivitaminepreparaten meer componenten. Hierdoor kan één supplement in de behoefte aan meerdere voedingsstoffen tegelijk voorzien. Bovendien worden mineralen vaak opgenomen in de samenstelling van multivitaminen, evenals andere waardevolle componenten, bijvoorbeeld plantenextracten, lecithine of choline.
Voordat we verder gaan met onze beoordeling van multivitaminesupplementen, is het de moeite waard om dat te vermelden het gebruik van dergelijke medicijnen, ondanks het feit dat het geen medicijnen zijn, wordt alleen aanbevolen zoals voorgeschreven door een arts. In dit geval zal de moeder er zeker van zijn dat de remedie nuttig is en geen schadelijk effect heeft.
Dit is vooral belangrijk als uw kind een medische aandoening of beperking heeft, zoals glutenvrij voedsel of lactose-intolerantie.
Soorten
Volgens de leeftijd
Het belangrijkste criterium voor het kiezen van het juiste multivitamineproduct voor een kind moet een geschikte leeftijdscategorie zijn, omdat de normen voor zuigelingen, kleuters, kinderen van 6-11 jaar oud en adolescenten aanzienlijk verschillen. Bovendien houden fabrikanten bij het creëren van een complex voor een bepaalde leeftijd rekening met de eigenaardigheden van ontwikkeling en metabolische processen in een dergelijke levensperiode.
- Kinderen jonger dan 3 jaar, die bijzonder actief groeien, vitamine D, foliumzuur, vitamine A, ascorbinezuur, en onder de mineralen - calcium, ijzer, zink, magnesium en fosfor zijn zeer nodig.
- Kinderen van 3-6 jaar oudbeginners die naar voorschoolse instellingen gaan, hebben voldoende vitamine A, E, D en C nodig. Deze kinderen hebben ook veel B-vitamines nodig, en van mineralen - zink, calcium en jodium.
- Jongere studenten van 7-11 jaar, die hun tanden verwisselen, aanzienlijke stress op school en sportclubs, zouden meer vitamine A, groep B en C moeten krijgen. De belangrijkste mineralen voor hen zijn calcium, jodium en ijzer.
- Tieners, in het lichaam waarvan de hormonale achtergrond en het metabolisme veranderen, zijn voldoende vitamine D, gr nodig. B, A, C en E. De belangrijkste mineralen voor deze leeftijd zijn jodium, zink, ijzer, magnesium, fosfor en calcium.
Op formulier
Afhankelijk van de consistentie en het uiterlijk, Alle multivitaminesupplementen zijn onder te verdelen in de volgende groepen.
- Siropen. Dit formulier is het handigst als u het supplement moet geven aan een jong kind dat niet op een tablet kan kauwen of slikken. De meest populaire zoete vitamines in vloeibare vorm zijn Pikovit 1+, Multi-Sanostol en Multivitamol.
- Zuigtabletten en gummies. Dergelijke vitamineproducten zijn geliefd bij kleine patiënten, omdat ze erg op snoep lijken. Vaak hebben ze ook interessante vormen, zoals beren, dolfijnen, sterren, fruit of vissen. Deze omvatten vitamines Gummi King, Pikovit Unique 3+, Vitamishki, Supradin Bears, Doppelgerts Kinder, Univit Kids en anderen.
- Kauwbare tabletten. Deze vitamines hebben ook een zoete smaak en een gevarieerde vorm, maar een iets andere textuur die sommige kinderen misschien niet lekker vinden. De samenstelling van kauwtabletten is echter vaak rijker, dus er is vraag naar van ouders. Onder dergelijke complexen bevinden zich de toevoegingen "Multi-tabs", "Complivit Active kauwen", "Vitrum Kids", "Jungle" enzovoort.
Sommige fabrikanten bieden ook multivitaminen aan in de vorm van bruistabletten, gels, druppels, capsules of omhulde tabletten.
Indicaties
De reden voor het voorschrijven van een multivitaminecomplex voor een kind is:
- hypovitaminose, die werd bevestigd door de arts;
- slecht uitgebalanceerd dieet;
- seizoensgebonden afname van de hoeveelheid vitamines in voedingsmiddelen;
- verhoogde werkdruk op school;
- herstelperiode na een operatie of infectieziekte;
- hoge fysieke activiteit;
- seizoen van verkoudheid en SARS;
- in stressvolle omstandigheden zijn;
- een ziekte van het spijsverteringsstelsel die de opname of synthese van vitamines in de darmen beïnvloedt.
Contra-indicaties
Supplementen die meerdere vitamines tegelijk bevatten, kunnen allergieën veroorzaken, dus ze zijn verboden in geval van eerder vastgestelde overgevoeligheid voor een van hun componenten. Als een kind bijvoorbeeld een allergische reactie op vitamine C heeft, mag het geen multivitamineproducten krijgen die ascorbinezuur bevatten.
Bovendien is hypervitaminose een belangrijke contra-indicatie voor multivitaminesuppletie. U mag deze medicijnen niet geven en bij een ernstige nieraandoening.
Gebruiksaanwijzing
Alle multivitaminen moeten in cursussen worden ingenomen, waarvan de duur wordt bepaald door de arts (meestal is dit 1-2 maanden). De eenmalige en dagelijkse dosis van het supplement moet op de verpakking of in de annotatie worden vermeld; de door de fabrikant aanbevolen dosering mag niet worden overschreden. Het complex wordt meestal één keer 's ochtends tijdens het ontbijt ingenomen.
Supplementen van gerenommeerde merken
Veel populaire fabrikanten van voedingssupplementen voor volwassenen produceren ook complexen voor kinderen. Laten we er een paar bekijken.
- Solgar. Dit bekende bedrijf biedt kinderen met fruit- en bessensmaak tabletten genaamd Kangavites. Ze bevatten niet alleen 13 vitamineverbindingen gecombineerd met 10 minerale zouten, maar ook verschillende plantaardige componenten, waaronder bioflavonoïden. De tabletten kunnen worden gekauwd door baby's vanaf twee jaar. Een ander multivitamineproduct van dezelfde fabrikant heet U-Cubes. Het wordt vertegenwoordigd door kersen-, druiven- en sinaasappelpastilles gemaakt van tapioca. Hiervan krijgt het kind vitamines gr. B, ascorbinezuur, vitamine E, D en A, evenals 4 mineralen en inositol. Zo'n complex is ook toegestaan vanaf 2 jaar.
- Sana-sol. Dit Finse bedrijf maakt meerdere multivitaminesupplementen tegelijk. De allerkleinsten (kinderen ouder dan een jaar) worden aangemoedigd om Monivitamiinivalmiste, zoete siroop met sinaasappelsmaak, te geven. Het bevat alleen de vitamines die het belangrijkst zijn voor de ontwikkeling van een kind en kan vanaf drie jaar worden vervangen door een analoog van Vitanaleet - kauwberen. Voor tieners produceert het bedrijf bessen- en sinaasappeltabletten, waarin jodium, selenium en zink aan vitamines zijn toegevoegd. Ze heten Pehme ja pureskeltava en zijn toegestaan vanaf 11 jaar.
- Doppelherz. Dit bekende bedrijf maakt Kinder-kauwtabletten multivitaminen voor kinderen vanaf vier jaar in de vorm van schattige beren met frambozensmaak. Dit supplement dient als bron van 9 vitamines en is gebaseerd op gelatine en fruitconcentraat.
- Oriflame. De Wellness-lijn van deze fabrikant bevat een multivitamineproduct bedoeld voor kinderen (kinderen vanaf 3 jaar). Dergelijke tabletten hebben een aangename sinaasappelsmaak en een rijke samenstelling, aangezien er 8 extra mineralen worden toegevoegd aan de 13 vitamines die erin aanwezig zijn, die belangrijk zijn voor immuniteit, tanden, energie, hersenfunctie en zicht.
Ranglijst van de beste multivitaminen voor kinderen
De meest populaire onder moeders zijn vitaminesupplementen, die in serie worden geproduceerd, waaronder multivitaminen voor verschillende leeftijden: zowel voor kinderen onder de 3 jaar als voor jongere studenten en actieve adolescenten. Bovendien worden dergelijke geneesmiddelen meestal aangeboden door bekende fabrikanten, waardoor u zich geen zorgen hoeft te maken over de kwaliteit van het vitaminecomplex en zeker bent van de voordelen ervan voor het groeiende lichaam.
Lijnen multivitaminen van het ene bedrijf zijn niet minder in trek, maar met een iets andere samenstelling, zodat ouders gemakkelijk de remedie kunnen kiezen die ze nodig hebben voor een bepaald kind. De meest populaire multivitaminecomplexen voor kinderen zijn onder meer de volgende voedingsmiddelen.
- Vitrum. De supplementen van dit merk zijn rijk aan samenstelling en bevatten mineralen, waaronder het "groeitrio" - de drie meest waardevolle stoffen voor de groei van kinderen. Het assortiment van Vitrum omvat zuigtabletten en tabletten voor kinderen vanaf 3 jaar.
- "Pikovit". Onder deze naam worden siroop en kauwtabletten geproduceerd, evenals omhulde tabletten. Los daarvan biedt de fabrikant suikervrije multivitaminen die geschikt zijn voor kinderen met overgewicht, tandbederf of diabetes.
- "Alfabet". Deze vitaminecomplexen zijn drie doses waarin bepaalde vitamines worden gecombineerd met bepaalde mineralen om de opname van het supplement te maximaliseren en minder allergeen te zijn. De kleinste krijgen poeders aangeboden en preparaten voor kinderen vanaf 3 jaar worden gepresenteerd met zoete tabletten.
- "Vitamishki". Deze pastilles hebben een aangename smaak en er zitten geen kunstmatige kleurstoffen in de compositie. Naast het multivitaminencomplex bevat de Vitamishek-lijn ook supplementen voor sterke botten, een goede spijsvertering, ooggezondheid en immuunondersteuning.
- Complivit. Onder deze naam worden tabletten, zuigtabletten en poeders geproduceerd voor kinderen van verschillende leeftijden. Onder hen zijn er niet alleen multivitaminesupplementen voor actieve baby's, maar ook complexen om het gezichtsvermogen en gezonde tanden te ondersteunen.
- "Meerdere tabbladen". Deze leeftijdsspecifieke multivitaminen bevatten geen conserveermiddelen, smaak- of kleurstoffen. Ze zijn verkrijgbaar in druppels en kauwtabletten.
Zie de volgende video van Dr. Komarovsky voor informatie over welke vitamines het beste aan een kind kunnen worden gegeven en hoe u ze kunt kiezen.
