De leeftijd van 2-3 maanden is geweldig, vol ontdekkingen en nieuwe ervaringen voor zowel de baby als zijn ouders. Het is op deze leeftijd dat de baby veel kracht nodig heeft om de wereld om hem heen te bestuderen, nieuwe bewegingen en vaardigheden onder de knie te krijgen. Natuurlijk heeft de baby de hulp van volwassenen nodig. Een van de manieren om een baby te helpen, is een algemene massage. Hoe je het kunt maken voor een baby van twee maanden oud, vertellen we je in dit artikel.
Leeftijdskenmerken - fysieke ontwikkeling
Gisteren snuffelde de baby vredig in de wieg na het voeden. Maar nu is hij al 2-3 maanden oud - dit is de leeftijd van ontdekkingen, de baby is meer wakker dan tijdens de neonatale periode, en deze tijd van activiteit moet worden gebruikt voor de algemene versterking en verbetering van de baby.
De fysiologische spierspanning die kenmerkend is voor alle pasgeborenen is nog niet verstreken, zelfs niet als de ouders de baby vanaf de eerste maand van zijn leven ijverig masseren. De gevolgen van een intra-uteriene houding en spierspanning die ermee gepaard gaan, zullen tot ongeveer zes maanden van invloed zijn.
Maar de baby heeft al geleerd zijn hoofd vast te houden, en de "snelste" zijn al bezig om vanuit buikligging op hun zij of op hun rug te rollen. De baby slaagt er perfect in om het bewegende speeltje of de gezichtsuitdrukkingen van de moeder te volgen, hij reageert actief op haar aanwezigheid, herleeft en lacht.
Na 2 maanden hebben baby's meer kans om hun handpalmen te buigen, ze houden hun vingers niet langer constant in vuisten gebald, armen en benen begonnen beter te buigen, na 2-3 en 3-4 maanden begint het kind geleidelijk de schoudergordel en borst op te heffen wanneer hij op zijn buik ligt. Dit alles biedt extra mogelijkheden voor het plannen van massageprocedures - zorg ervoor dat u de nieuwe vaardigheden en capaciteiten van uw zoon of dochter gebruikt.
Wanneer is een massage nodig?
Sommige ouders zijn er vast van overtuigd dat een gezond kind geen massage nodig heeft. Volgens hen is massage het lot van zieke kinderen. Het is helemaal niet zo. Zelfs een gezond kind op deze leeftijd heeft hulp nodig bij het verlichten van de symptomen van fysiologische spierspanning, dit geeft hem meer bewegingsvrijheid, wat betekent dat de fysieke ontwikkeling van de baby niet zal vertragen.
Massage verbetert het welzijn van het kind, activeert de bloedcirculatie, heeft een gunstig effect op de toestand van het zenuwstelsel, verbetert de eetlust en versterkt de slaap. De impact op spieren, huid, ligamenten is belangrijk voor hypertonie, torticollis, met verhoogde intracraniale druk bij zuigelingen.
Zelfs bij een perfect gezonde baby activeren massagebewegingen zenuwuiteinden en receptoren, waardoor de hersenen zich beter ontwikkelen en de coördinatie van bewegingen verbetert. Op zichzelf ontwikkelen massagetechnieken de perceptie van de baby van de wereld door middel van tastsensaties.
In de regel is het kind tot 3 maanden nog steeds niet in staat om de typische "kwaal" van een vroege leeftijd - koliek bij kinderen - te overwinnen. En massage helpt daarbij. Op de leeftijd van drie maanden verzwakt de aangeboren immuniteit van de moeder, die het kind bij de geboorte erft, merkbaar. Massage stelt u in staat om de eigen immuniteit van uw baby effectief te vergroten en draagt bij aan de vorming en ontwikkeling ervan.
Het is geen geheim dat baby's vanaf de geboorte veel fysiologische problemen hebben met het bewegingsapparaat: heel natuurlijke platvoeten zijn kenmerkend voor alle baby's, klompvoet - 70% van de baby's. Een competente massage op deze leeftijd corrigeert effectief veel aandoeningen, waaronder fysiologische, die na verloop van tijd vanzelf verdwijnen. Alleen met een massage gaat het veel sneller.
Kinderen met bepaalde diagnoses van neurologische, orthopedische en andere soorten massage moeten door specialisten worden uitgevoerd, omdat een dergelijke massage therapeutisch wordt genoemd en dat in feite ook is. Voor gezonde peuters in 2-3 maanden kun je zelf een ontwikkelings- en herstellende massage doen.
Soorten
Massage is anders. Naast de therapeutische, die tot taak heeft bestaande aandoeningen, ziekten en aandoeningen te corrigeren, is er een algemene klassieke massage. Zijn taak is om de ontwikkeling van het lichaam van het kind te versterken en te bevorderen. Algemene massage kan op zijn beurt ontspannend en verkwikkend zijn. Ontspanning wordt gegeven aan kinderen die hyperactief en grillig zijn, die slecht slapen en eten, en tonicum wordt aanbevolen voor baby's die daarentegen veel slapen, niet wakker zijn en over het algemeen niet veel enthousiasme tonen bij het beheersen van nieuwe vaardigheden, waaronder motorische vaardigheden.
Een algemene versterkende massage wordt aanbevolen voor een kind in 2-3 maanden thuis. Ook kan de moeder de acupressuur onder de knie krijgen voor rhinitis bij kinderen, massage van de benen, cervicale halszone, evenals percussiemassage (vibratie), die helpt bij bronchitis, natte hoest.
Mogelijk geeft mama een preventieve massage. Therapeutisch en profylactisch - ook, maar onder toezicht van een professionele massagetherapeut, maar therapeutische massage is het voorrecht van professionals, omdat de onhandige implementatie de toestand van het kind kan verslechteren en de ziekte kan verergeren. Thuis moet massage voor een baby worden gecombineerd met gymnastiek, oefeningen, spelletjes. Naast de voor de hand liggende fysieke voordelen, zal een dergelijke reeks oefeningen veel voordelen opleveren voor de mentale en emotionele ontwikkeling van de kleine.
Contra-indicaties
Het is verboden om een kind thuis te masseren onder de volgende voorwaarden en aandoeningen:
- koorts, verhoogde lichaamstemperatuur om welke reden dan ook;
- acute virale ziekten;
- infectieziekten met uitslag, puisten, blaasjes op de huid;
- allergische uitslag, luieruitslag, stekelige hitte op het gebied van fysieke tactiele invloed;
- aangeboren hartziekte;
- hydrocephalus;
- aanleg voor aanvallen en epilepsie;
- ernstige laesies van het centrale zenuwstelsel;
- vasculaire en bloedziekten;
- grote hernia, inclusief navelbreuk.
Bij het uitvoeren van massagemanipulaties voor kinderen van 2-3 maanden is krachtige actie ten strengste verboden - klappen, percussietechniek. Vermijd het masseren van de open fontanel, knieholte en oksels, lies.
Als het kind wat ongemak ervaart, zijn tanden worden gesneden, zijn buik doet pijn, hij sliep weinig of at slecht, dan is massage ook niet aan te raden. Pas als de baby absoluut gezond, opgewekt en opgewekt is, in de stemming voor communicatie, mag je gaan manipuleren.
Wat moet er worden voorbereid?
Voor een herstellende of ontspannende massage thuis, moet u een massageplek voorbereiden. Het moet een stevig en egaal oppervlak zijn dat bedekt is met een luier en tafelzeil. Als er een commode is, is deze goed, deze is perfect geschikt voor dit doel. Als zo'n tafel niet bestaat, gebruik dan een gewone tafel, bijvoorbeeld een eettafel, en bedek deze met een luier en tafelzeil.
Naast de tafel, in de directe omgeving, op afstand van de hand van een uitgestrekte moeder, moet je massageolie of babycrème plaatsen, een pakje vochtige doekjes voor het geval je de beschreven baby dringend moet afnemen.
Alles moet dichtbij zijn, want de pogingen van de moeder om zich af te wenden, iets te grijpen, kunnen ertoe leiden dat het kind van de tafel valt en ernstige verwondingen oploopt.
Als de tafel en alle benodigde gereedschappen zijn voorbereid, let dan op de luchttemperatuur en de luchtvochtigheid in de kamer waar de manipulatie moet worden uitgevoerd. Een ongeklede baby zal comfortabel en geweldig zijn als moeder ervoor zorgt dat het appartement niet warmer is dan 22 graden en de luchtvochtigheid 50-70%. Als aan deze voorwaarde is voldaan, is het tijd om het werkgereedschap van de masseur - handen - voor te bereiden. Moeder moet haar nagels kort knippen, ringen, armbanden en horloges verwijderen, haar handen grondig wassen met bacteriedodende zeep en ze bevochtigen met babymassageolie of babycrème.
Handen moeten warm zijn. Koude aanrakingen zullen de baby bang maken, het is onwaarschijnlijk dat hij zo'n massage met plezier zal ondergaan. Als uw handen van nature koud zijn, moet u ze enkele minuten in warm water houden. Alleen dan kan de baby op massage worden voorbereid. Voorbereiding bestaat uit het kiezen van de juiste en redelijke tijd voor de procedure. Na een maaltijd of net voor het voeden is massage niet nodig - de baby kan uitbarsten wat hij net heeft gegeten of kan ondeugend zijn van de honger. Het is het beste om de procedure 45-50 minuten na het voeren of een uur voor de volgende voeding uit te voeren. Als de massage ontspannend is, moet deze voor een avondzwemmen worden gedaan. Als tonisch - 's ochtends, anders zal het opgewonden kind niet normaal kunnen slapen.
Laat je baby na het uitkleden een paar minuten naakt in de lucht, zodat hij zich aanpast aan de luchttemperatuur. En pas dan beginnen met de massage.
Techniek
De meest voorkomende massage in 2-3 maanden is algemene versterking. Het moet beginnen met zachte en delicate bewegingen met de handpalmen van het hele lichaam van de baby. Laten we eens kijken naar de opeenvolgende volgorde van acties.
- Handmassage - begint met handpalmen en vingers en eindigt met het bovenste deel van de onderarmen. Omvat afwisselend strelen van de ledematen, kneden van vingers, strelen van de handpalmen, polsen. Probeer krachtig kneden van de spieren te vermijden. Alle bewegingen van moeders handen voldoen aan één belangrijke regel: de richting moet van onder naar boven zijn.
- Voet massage - begint met tenen, voeten en hielen. Aai en kneed de beenspieren lichtjes. U kunt de knieschijf en de knieholte niet aanraken en masseren. De binnenkant van de dij mag ook niet worden aangeraakt.
- De buik masseren - uitgevoerd in een cirkelvormige beweging rond de navel. Het is onmogelijk om het navelgebied zelf op een andere manier in te drukken en te beïnvloeden.
- Nek massage uitgevoerd door het kind op zijn buik om te draaien. Vermijd druk op de halswervels. Manipulatie moet worden beperkt tot het strelen van de cervicale plooi.
- Rugleuning massage zonder de wervelkolom te beïnvloeden. Het is raadzaam om de rechte en schuine spieren zachtjes te wrijven en te aaien met de handpalmen en ribben van de handpalmen.
- Billen knijp lichtjes met uw vingertoppen.
- De achterkant van het onderbeen en de dij lichtjes gladgemaakt zonder van onder naar boven te kneden.
- De massage wordt voltooid door te aaien, waarbij het kind op de rug wordt gedraaid. Daarna kunt u beginnen met trainen - laat het kind uw vingers bij de handvatten pakken, til het kind iets op en laat het vervolgens weer zakken. Breng de benen om beurten ("fiets"), draai het kind naar de rechter- en linkerkant, en stimuleer de ontwikkeling van de schuine buikspieren.
Een ontspannende massage voor een avondzwemmen heeft dezelfde procedure en techniek, maar al het kneden moet worden uitgesloten. Het is gebaseerd op een rustige en zachte streling van het hele lichaam, de ledematen, de hoofdhuid van het hoofd van het kind.
Drainagemassage voor hoesten 2-3 maanden oude baby wordt uitgevoerd door het kind op zijn schoot te leggen. Met haar vingertoppen tikt de moeder zachtjes op het gebied van de ribben en borst, waarna de baby rechtop wordt opgetild. Een teken van een succesvol effect is het verschijnen van een hoest - deze massage versnelt de afvoer van slijm uit de bronchiën.
Massage voor verkoudheid wordt gedaan met behulp van de technologie van acupressuur. Het is ook toegestaan op de leeftijd van 2-3 maanden. Ten eerste moet de moeder zich vertrouwd maken met de locatie van de acupunctuurpunten, die "verantwoordelijk" zijn voor het werk van de neus. De punten moeten worden gevonden op het puntje van de neus, op de vleugels van de neus, tussen de wenkbrauwen van de baby, boven de eerste halswervel, in het midden van de hiel en op de polsen. Masseer in een cirkelvormige beweging.
Een massagesessie, ongeacht het doel ervan, voor een kind van de opgegeven leeftijdscategorie duurt niet langer dan 15 minuten. Bovendien moet de tijd geleidelijk worden verhoogd - besteed de eerste sessie 2-3 minuten, verhoog de tweede met een minuut of twee. De blootstellingsduur bij elke oefening en ontvangst wordt ook stapsgewijs verlengd.
Voor een kind van 2-3 maanden is het heel goed mogelijk om een deel van de oefeningen op een fitball uit te voeren. Dit geldt voor het complex dat het belangrijkste massage-effect volgt. Het masseren wordt alleen op een hard en vlak oppervlak uitgevoerd.
De mening van Dr. Komarovsky
De beroemde kinderarts Yevgeny Komarovsky beweert dat niemand een gezonde baby beter kan masseren dan een moeder. Het is bij haar dat het kind tastbaar contact zoekt. Dit feit verklaart waarom de meeste baby's huilen en schreeuwen in de handen van professionele massagetherapeuten. Alleen een moeder kan volgens Komarovsky van massage een spel maken, in communicatie, tot een plezier voor alle deelnemers aan het proces.
Daarom beveelt Evgeny Olegovich moeders aan om zelf eenvoudige massagesessies te geven. Kennis kan worden gehaald uit video's die op internet staan, vraag de kinderarts of verpleegkundige in de crèche om technieken te laten zien, je kunt slimme boeken voor jonge ouders lezen die door artsen zijn geschreven. Er zijn tegenwoordig geen problemen met informatie.
Moederlijke massage thuis geeft het kind plezier en gemoedsrust, levert maximaal voordeel op en bespaart ook het gezinsbudget, omdat de diensten van een massagetherapeut vrij duur zijn.
Als het kind een therapeutische massage krijgt voorgeschreven, zijn er geen opties - volgens Komarovsky moeten sessies worden toevertrouwd aan professionals met medische opleiding. Aarzel niet om een diploma te vragen, er zijn tegenwoordig veel charlatans en amateurs aan het werk op deze "markt".
De volgende video gaat over hoe je een baby thuis zelfstandig kunt masseren.
