Uw kind ontwikkeld en gezond zien, is de droom van alle ouders. Sommigen van hen nemen al op jonge leeftijd hun toevlucht tot traditionele massage en gymnastiek om hun doelen te bereiken. Anderen kiezen echter voor dynamische gymnastiek, die op het eerste gezicht lijkt op een uniforme bespotting van een baby - het wordt verdraaid, gegooid, opgetild door de armen en benen, als een lappenpop. Is dynamische gymnastiek zo vreselijk en gevaarlijk, hoe je het thuis moet doen, zullen we in dit artikel vertellen.
Kenmerken:
Dynamische gymnastiek is compleet anders dan de gebruikelijke oefeningen voor pasgeborenen en baby's. De methode is uitgevonden en "in de massa gestopt" door fysiologen, vroege ontwikkelingsspecialisten Mikhail Trunov en Leonid Kitaev. Daarom wordt het vaak gewoon "gymnastiek volgens Trunov-Kitaev" genoemd.
Het belangrijkste verschil is dat bij klassieke gymnastiek oefeningen worden uitgevoerd aan een kind dat zich in een statische of licht mobiele toestand bevindt. Bij dynamische gymnastiek worden spieren beïnvloed door intensere bewegingen. Hierdoor worden niet alleen de spieren van de baby getraind, maar ook zijn vestibulaire apparaat.
Het Trunov- en Kitaev-complex omvat verharding, massage, oefeningen in de lucht en oefeningen op een gymnastiekbal. Ondanks de brede verspreiding en populariteit van deze auteurs, heeft hun methode een aanzienlijk aantal tegenstanders, waaronder de meeste moderne kinderartsen, waaronder de beroemde dokter Komarovsky.
Tegenstanders betogen hun standpunt door het feit dat thuisgebruik van dynamische gymnastiek een groot risico vormt voor het leven en de gezondheid van de baby. Tijdens acrobatische stunts kan de baby ernstige verwondingen oplopen, omdat zelfs zeer liefhebbende ouders geen professionele massagetherapeuten en oefentherapiespecialisten zijn, ze geen gedetailleerd en gedetailleerd begrip hebben van de anatomische locatie van individuele spieren en ligamenten in het menselijk lichaam.
Voorstanders van dynamische klassen verzekeren dat het leren van de arbeidsmethode niet inhoudt, maar dat de voordelen volgens hen duidelijk zijn:
- de oriëntatie van de baby in de ruimte verbetert;
- verhoogde spierspanning die kenmerkend is voor alle zuigelingen, neemt af;
- het vestibulaire apparaat ontwikkelt zich en het zenuwstelsel verbetert;
- het kind leert de volwassene te vertrouwen door op zijn sterke handen te vertrouwen.
Aanhangers en fans van dynamische oefeningen voor baby's beweren dat je met deze techniek een kind kunt compenseren dat is geboren met een keizersnede, wat nodig is voor de harmonieuze ontwikkeling van een gebrek aan geboorte-ervaring. Kitaev en Trunov verzekeren ouders ook dat kinderen die opgroeien met dergelijke oefeningen in de toekomst minder snel letsel oplopen door een ongeluk - het breken van een arm of een been bij het vallen met een getraind vestibulair apparaat en het vermogen om te groeperen zal veel moeilijker zijn.
Waar moet rekening mee worden gehouden?
Bij het besluit om het Trunov- en Kitaev-systeem te gaan beoefenen, moeten ouders de voor- en nadelen goed afwegen. Veel kinderartsen en kinderpsychologen beweren dat je de mogelijke gevaren niet kunt negeren. Zelfs als ouders voorstander zijn van dynamische gymnastiek met beide handen, moeten ze er alles van weten om de risico's te minimaliseren.
Allereerst is dergelijke gymnastiek een onmiskenbare stress voor een pasgeborene. Niet alleen stress, maar intense stress. Nergens in de natuur is het gebruikelijk om welpen in de lucht te schudden, te gooien en te draaien. Zie hoe voorzichtig een kat kittens draagt, hoe voorzichtig andere dieren het doen. Vanuit het oogpunt van natuurwetten hebben menselijke baby's vanaf de geboorte ook geen voorwaarden om te beginnen te vliegen en zich om te draaien in de lucht. Daarom is stress onvermijdelijk.
Het kan alleen worden geminimaliseerd met de juiste aanpak - wetende wanneer u met oefeningen moet beginnen, zoals het verhogen van de belasting. Het is beter om geleidelijk dynamische oefeningen te introduceren, zodat de baby een vlottere overgang naar een atypische lichaamshouding heeft.
De kern van veel oefeningen van het Kitaev- en Trunov-systeem is het gebruik van aangeboren reflexen van de baby. Maar dergelijke reflexen zouden op de leeftijd van 3-4 maanden moeten verdwijnen, dit is heel natuurlijk. Als je het overdrijft met dynamische gymnastiek, zal een langzame uitdoving van babyreflexen optreden, wat de ontwikkeling van het kind zal remmen.
Traumatologen waarschuwen dat het voor ouders moeilijk kan zijn om hun sterke punten te meten, en daarom belanden kinderen na de eerste experimenten met dynamische gymnastiek zonder de deelname van een specialist vaak in het ziekenhuis met verstuikingen, breuken en andere verwondingen. En psychologen waarschuwen dat de baby een onjuiste perceptie van lengte kan ontwikkelen, wat hem in de toekomst een briljante parachutist of klimmer kan maken, maar ook dodelijke verwondingen kan veroorzaken door het ontbreken van een natuurlijk gevoel van angst dat nodig is om te overleven.
Algemene regels
Als ouders ondanks alle waarschuwingen vastbesloten zijn om met hun baby dynamische gymnastiek te beoefenen, is het noodzakelijk om zich in te schrijven voor een speciale groep onder leiding van zogenaamde babycoaches, oefentherapiespecialisten om te zien hoe de professionals het doen, om technieken te leren. We hebben het over de gezondheid van uw baby, hier is onderhandelen, zoals ze zeggen, ongepast.
Experts raden aan om niet eerder dan 1,5 maand met dit soort oefeningen te beginnen met uw baby.
Het is belangrijk dat het kind geen contra-indicaties heeft. We zullen er hieronder over praten. Daarom vragen goede en correcte coaches de ouders altijd om een verklaring van de kinderarts dat de arts het niet erg vindt om te trainen. Je moet ook voorbereid zijn op het feit dat artsen meestal weigeren zo'n certificaat te geven - niemand wil de verantwoordelijkheid nemen voor het leven van de baby als de ouders besluiten om bepaalde methoden op hem te testen.
Internet- en videolessen, die erg handig kunnen zijn bij het onder de knie krijgen van de technieken van klassieke massage en gymnastiek voor zuigelingen, zijn geen assistenten op het gebied van dynamische gymnastiek. Je kunt niet op afstand studeren.
Het wordt aanbevolen om direct over te schakelen naar dynamische oefeningen na een massage van 10-15 minuten en elementen van statische gymnastiek, zodat de spieren en ligamenten van het kind worden opgewarmd.
Na het eten moet u ongeveer een uur wachten, zodat de baby niet boert. De plaats van training moet tot in het kleinste detail doordacht en volkomen veilig zijn, zelfs als er een val optreedt (en dit kan gebeuren!).
Contra-indicaties
Dynamische oefeningen zijn categorisch gecontra-indiceerd bij kinderen met de volgende problemen:
- geboortetrauma;
- dysplasie van het heupgewricht, fysiologische onvolwassenheid van de gewrichten;
- ondergewicht (laag geboortegewicht);
- de aanwezigheid van een inguinale of navelbreuk;
- aangeboren hartafwijkingen;
- verschillende neurologische aandoeningen, waaronder ischemie.
Houd er rekening mee dat de auteurs van de methodologie zelf benadrukken - het is zinvol om pas op jonge leeftijd lessen te geven.
Als een baby zich tot 6 maanden ontwikkelde en net als iedereen leefde, hij een regelmatige massage en regelmatige oefeningen kreeg, is het nutteloos en erg gevaarlijk om over te schakelen naar een dynamisch programma. Het zal er geen voordeel uit halen voor zo'n groot kind dat dit nog niet eerder heeft gedaan.
Een reeks oefeningen
Meestal worden swingende staatsgrepen in de beginfase geïntroduceerd in het complex van neurodynamische gymnastiek voor baby's. Een volwassene tilt de baby alleen aan de armen op, staande op volledige hoogte. Laat het in de lucht hangen. Dan tilt hij ondersteboven bij de benen op.
De "Upper Pendulum" en "Lower Pendulum" worden in dezelfde posities uitgevoerd. Een volwassene staat en zwaait met de baby, als een slinger, eerst ondersteboven en daarna met de benen ondersteboven.
Voor meer gevorderde trainingsfasen zijn worpen, worpen met omslagen voorzien. Maar de basis van de techniek wordt nog steeds gevormd door traditionele ophanging en onderscheppingen. De meest gebruikelijke oefening is de "zon", waarbij de ouder het kind bij de rechterarm en het rechterbeen vasthoudt en vervolgens de ledematen in een cirkel beweegt - het linkerbeen vastpakt, de linkerarm en weer naar de rechterkant gaat. Het blijkt dat het joch een "wiel" in de lucht maakt.
Het blok oefeningen op fitball is veiliger en gemakkelijker te leren, wat overigens ook verwijst naar dynamische gymnastiek. Hij is het die vaker voorkomt, omdat het slingeren op een bal op zijn buik of rug de ouders niet zo bang maakt als de risicovolle elementen van het eerste deel van de Trunov- en Kitaev-methode.
Beoordelingen
Veel ouders die op internet de mogelijkheid bespreken om met hun baby's dynamische gymnastiek te doen, benadrukken dat gerenommeerde osteopaten, psychologen en chirurgen sterk bezwaar hebben tegen dergelijke oefeningen, niet alleen vanwege het traumatische gevaar, maar ook vanwege de aanvankelijk twijfelachtige voordelen voor de ontwikkeling van het kind. Het vestibulaire apparaat moet zich geleidelijk ontwikkelen en niet stressvol.
Sommige ouders weigeren dynamische gymnastiek te doen na de eerste les van een professional - de meeste moeders vinden het volkomen ondraaglijk om zelfs maar te zien hoe haar kind wordt verdraaid als een lappenpop.
Sommige ouders gebruiken oefeningen met succes, maar niet geheel dynamisch, maar alleen de eenvoudigste en veiligste van het complex, ze voltooien meestal de meest gewone huismassage en de gebruikelijke dagelijkse gymnastiek.
Een specialist in therapeutische en herstellende massage zal u in de volgende video vertellen over de fijne kneepjes van het uitvoeren van dynamische gymnastiek voor baby's thuis.
