Thematische fora op internet staan vol met verzoeken om hulp en advies - jonge moeders die hun baby's beginnen te masseren, krijgen in plaats van het verwachte enorme voordeel een wispelturig en slecht slapend kind dat zich gedraagt alsof hij werd vervangen. Of massage de kwaliteit van de slaap van een baby kan verslechteren, waarom het mogelijk is en hoe dergelijke oorzaken te elimineren, zullen we in dit materiaal vertellen.
Slaapproblemen
Massage, zelfs de eenvoudigste - versterkend, heeft een vrij sterk effect op het lichaam van het kind. Hoe jonger de peuter, hoe duidelijker de gevolgen van een dergelijke blootstelling kunnen zijn.
Tijdens de massage neemt de bloedcirculatie van de baby toe, worden de zenuwuiteinden en receptoren van de huid gestimuleerd, de signalen daarvan worden naar de hersenen gestuurd. Als een kind na een massage niet goed slaapt, is de meest voor de hand liggende reden overmatige opwinding van het zenuwstelsel.
Een te intense massage, zelfs als deze wordt uitgevoerd door een professionele massagetherapeut, kan pijn veroorzaken. Ongemak in spieren en ligamenten kan ook na de sessie worden waargenomen: in dit geval slaapt het kind overdag of 's nachts niet vanwege spierpijn. En dit is ook een vrij veel voorkomende oorzaak van slaapstoornissen.
Alleen al het feit dat een vreemde de massage doet, kan de oorzaak zijn van een verstoring van de normale slaap en de toestand van de baby. Voor hem vormt elke buitenstaander, ook een professional, een bedreiging voor zijn fysieke veiligheid. Dus de natuur heeft besteld.
Dat is de reden waarom baby's de massage van een professionele massagetherapeut soms zo pijnlijk ervaren. Het kind huilt, de dokter vervult eerlijk het betaalde geld en de moeder staat naast haar en verheugt zich vaak diep in haar hart: huilen is, in haar begrip, een teken dat spierklemmen en -tonen met succes zijn geëlimineerd.
In feite eist het kind bescherming en eist het van de moeder. Een staande en inactieve moeder brengt hem in een staat van echte hysterie - de veiligheid staat op het spel. Het is niet verwonderlijk dat dergelijke schokken de slaapkwaliteit negatief beïnvloeden.
Massage, zeker als deze wordt uitgevoerd door uitgenodigde specialisten of een masseur in de kliniek, vindt niet plaats wanneer de baby hier helemaal klaar voor is, maar wanneer het schema van de specialist een vrije tijd heeft om uw kind te ontvangen. Zo stort de routine van de dag, die vaak gebruikelijk is voor de baby, ineen met het begin van de massagecursus. Het is ook de reden voor humeurigheid, angstgevoelens en slecht slapen: baby's houden niet van plotselinge veranderingen in hun dagelijkse routine.
Naast het verlaten van de "comfortzone", kan de baby vermoeidheid vertonen door een verslechtering van de gezondheid en het gedrag - veranderingen in het regime leiden vaak tot chronische vermoeidheid. Hier krijgen we een vicieuze cirkel: het kind kan niet in slaap vallen, omdat hij moe en opgewonden is, en hij kan niet rusten omdat hij niet in slaap kan vallen.
Bovendien liggen de redenen voor slecht slapen misschien helemaal niet in de massage. Het gebeurt zo dat een behandeling of profylactische kuur niet op het juiste moment begint: het gezin is verhuisd, het kind is onlangs ziek, zijn tanden beginnen te snijden, er is onenigheid of scheiding in het gezin.
Verslechterende slaap in dit geval, moeders worden gewoonlijk toegeschreven aan massage. Maar je moet de echte reden in een andere zoeken.
Wat te doen - stapsgewijze instructies
Als uw kind huilt en ondeugend is na de eerste massagesessie, behandel dit dan met begrip, misschien heeft de baby even tijd nodig om eraan te wennen. Als driftbuien en slaapstoornissen langer dan drie dagen hebben geduurd, is het tijd om effectieve maatregelen te nemen.
- Masseer jezelf indien mogelijk. In de handen van de moeder zal het kind zich niet in gevaar voelen, zijn psyche zal niet lijden. Als we het hebben over therapeutische massage voor bepaalde ziekten, heeft u natuurlijk de hulp van een specialist nodig. Maar zelfs hier is er een uitweg. Dr. Komarovsky beveelt aan dat dergelijke moeders een specialist vragen om de massagetechniek te laten zien om met hun eigen handen te masseren, zelfs onder toezicht van een professional. Het zal veel effectiever en gemakkelijker zijn voor het kind. Elke moeder kan thuis zelf een algemene versterkende massage doen.
- Probeer de intensiteit van uw recepties te verminderen. Raak zachtjes aan, druk niet hard op de babyhuid. Vraag naar dezelfde specialist die de baby behandelt. Als de oorzaak van slaapstoornissen lichamelijke pijn was, zal het kind een paar dagen na de afname van de belasting kalmeren en normaal beginnen te rusten.
- Kies het juiste moment voor uw massagebehandelingen. Een tonifiërende massage kan het beste 's ochtends voor de lunch worden gedaan en een ontspannende massage' s avonds voor het zwemmen en naar bed gaan. Leg het kind onmiddellijk na de massage niet in bed, laat het in bad gaan, ontspan, word moe en moe. Na het voeden moet er minstens een uur verstrijken zodat het kind niet spuugt tijdens de procedures, anders wordt zijn slaap om een andere reden verstoord - hij zal eerder honger voelen.
- Probeer de massage geen behandelingsprocedure te geven, maar een spel. Houd uw kind bezig met rijmpjes en liedjes, interessant speelgoed. Als hij stout is, is het beter om hem te onderbreken en op een ander tijdstip of op een andere dag een massage te ondergaan. De baby mag tijdens de sessie niet ontroostbaar snikken en daarna ongeveer een uur proberen te kalmeren. Met zo'n massage zouden de slaap en de eetlust bij een volwassene worden verstoord, en we hebben het alleen over een klein hulpeloos kind.
- Voor actieve en gemakkelijk prikkelbare kinderen met een snelle reactie van het zenuwstelsel een ontspannende massage met minimale diepe impact is geschikt voor irriterende stoffen. Voor kinderen met wat lethargie - tonicum.
Denk goed na over het temperament en karakter van de peuter.
In de volgende video leert u hoe u uw kind voor het slapengaan goed kunt masseren.
