In de volksgeneeskunde is al decennia lang vraag naar een meerjarige medicinale plant zoals munt. Thee met geurige gedroogde bladeren heeft helende eigenschappen en is geliefd bij veel volwassenen.
Maar wanneer een baby opgroeit in een gezin, ontstaat er natuurlijk twijfel of munt mogelijk is voor kinderen, omdat een dergelijke plant, net als alle andere geneeskrachtige kruiden, zijn contra-indicaties heeft en bij onjuist gebruik de voordelen ervan in gevaar kunnen komen. Om je geen zorgen te maken, moet je erachter komen hoe munt werkt op het menselijk lichaam en wanneer je kinderen er kennis mee kunt maken.
Gunstige eigenschappen
Munt wordt vertegenwoordigd door meer dan 20 variëteiten, maar de meest bekende is pepermunt, die werd verkregen door een water- en tuinvariëteit te kruisen. Het is het meest waardevol vanwege zijn kenmerken:
- De plant is rijk aan caroteen, etherische oliën, vitamine C, P, B en A, flavonoïden, menthol, tannines, calcium, ijzer en vele andere verbindingen.
- Muntthee heeft een kalmerend effect en het vermogen om slapeloosheid te verlichten. Het drinken van zo'n drankje helpt bij het omgaan met zorgen en stress, vermindert nervositeit en irritatie en voorkomt overwerk.
- Munt heeft een gunstige invloed op de spijsvertering. Het helpt misselijkheid te elimineren en bestrijdt effectief winderigheid.
- Het gebruik van pepermunt helpt de bloeddruk te verlagen, de galafscheiding te verbeteren en spasmen te verlichten. Bovendien helpen de actieve ingrediënten in de bladeren hoest te verlichten.
- De menthol die in de plant aanwezig is (ongeveer 5% in de bladeren) geeft de munt de verkoelende eigenschappen waar veel vraag naar is bij de productie van medicijnen en cosmetica.
- Pepermunt heeft eigenschappen om ontstekingen te verminderen en jeukende huid te verlichten. Dergelijke effecten worden veel gebruikt door tandartsen en schoonheidsspecialisten, waarbij essentiële oliën van een dergelijke plant worden toegevoegd aan spoelmiddelen, tandpasta's, crèmes, tonics en andere producten.
Harm
- Het gebruik van munt (en vooral zijn oliën) kan allergieën veroorzaken.
- Overmatige opname van menthol in het lichaam leidt tot slaperigheid, duizeligheid, dubbelzien en ademhalingsproblemen.
- Een grote hoeveelheid munt veroorzaakt brandend maagzuur.
- Het drinken van muntthee is gecontra-indiceerd in geval van lage bloeddruk, chronische lever- en nieraandoeningen.
- Het drinken van deze thee van een zogende moeder kan de productie van moedermelk verminderen.
Op welke leeftijd kunnen kinderen zijn?
Artsen adviseren om een kind niet eerder dan op de leeftijd van 3 jaar kennis te laten maken met munt in de vorm van thee. Hoewel veel kinderartsen het niet aanbevelen om zo'n plant te brouwen tot het kind 5 jaar oud is. Dit verbod hangt samen met de uitgesproken kalmerende werking van de bladeren.
Soms is er advies om zelfs een zogend kind een licht infuus te geven, omdat dit een opgeblazen gevoel en koliek helpt voorkomen. Het gebruik van munt bij kinderen jonger dan 3 jaar zonder medisch advies kan echter schadelijk zijn. Het is vooral gevaarlijk om een aftreksel of een afkooksel van deze plant te geven aan kinderen jonger dan een jaar.
Merk op dat je in de uitverkoop babythee kunt vinden met een kalmerende werking, inclusief muntblaadjes. Een daarvan is Babushkino-mandthee, op de verpakking staat vermeld dat dit product is toegestaan vanaf de leeftijd van drie maanden.
Een baby van 4 maanden moet zich echter niet haasten om dergelijke thee te zetten om hem te kalmeren. Althans, zonder toestemming van de kinderarts. Het product kan allergieën veroorzaken bij het kind of de hartslag of ademhaling van het kind verstoren. Nadat u een arts heeft geraadpleegd en ervoor heeft gezorgd dat er geen contra-indicaties zijn, kunt u vanaf 5-6 maanden beginnen met het geven van dergelijke babythee.
In welke vorm moet het kind worden gegeven?
- Meestal wordt munt geconsumeerd in de vorm van warme of gekoelde dranken. Je kunt theebladeren apart zetten of samen met andere planten, bijvoorbeeld kamille of citroenmelisse. Om muntthee te bereiden voor een kind ouder dan 5 jaar, moet u zwakke zwarte thee zetten door tijdens de bereiding een takje munt toe te voegen en de drank ongeveer 10 minuten te laten trekken.
- In de zomer kunnen muntblaadjes worden toegevoegd aan koude cocktails, zoals klassieke limonade gemaakt met plat water, suiker en citroensap. Het toegevoegde gedroogde of verse takje verandert de smaak van de drank en maakt hem nog verfrisser.
- Munt kan worden gebruikt als smaakmaker voor hoofdgerechten. Gedroogde gehakte bladeren verraden de smaak van lamsvlees, kip, courgette, zalm. De kruiden kunnen worden toegevoegd aan salades en verschillende sauzen.
- Muntblaadjes kunnen pit toevoegen aan desserts. Zo passen verse aardbeien en chocolade goed bij deze plant. Het kan ook worden toegevoegd aan jam, ijs of gelei.
Badmunt voor baby's
Bij het baden van de baby worden vaak afkooksels van geneeskrachtige kruiden aan het bad toegevoegd. De meest populaire zijn het touw, calendula en kamille, maar je kunt ook muntinfusie, lavendel en valeriaan aan het water toevoegen. Tegelijkertijd mag de concentratie van het kruidenafkooksel niet hoog zijn, omdat planten met genezende eigenschappen erg allergeen zijn.
Om de infusie te bereiden, giet je ongeveer 4 eetlepels gemalen droge bladeren met 0,5 liter kokend water. Na 40 minuten kan de vloeistof worden afgetapt en in het bad worden gegoten, denk eraan om te controleren of het water te heet is. In zo'n bad zal de baby snel ontspannen en kalmeren voordat hij naar bed gaat.
Wat betreft het baden met etherische olie van pepermunt, is de toevoeging van een dergelijk aromatisch product aan een babybadje toegestaan vanaf 1 jaar oud. De dosering voor één keer baden voor een baby van 1-2 jaar oud is 1-2 druppels en vanaf 2 jaar - 3 druppels. De olie wordt eerst op babybadzout gedruppeld, gemengd en pas daarna aan het water toegevoegd.
Waar te koop en hoe voor te bereiden?
U kunt bij elke apotheek gedroogde munt kopen - zowel in de vorm van gedroogde bladeren als als onderdeel van medicinale preparaten, waar moederkruid, citroenmelisse en andere planten aanwezig zijn. Wanneer u zo'n eindproduct koopt, moet u de verpakking zorgvuldig overwegen en de vervaldatum controleren.
Geadviseerd wordt muntblaadjes te verzamelen van april tot september, bij voorkeur voor de bloei van de plant. Het gras dat zelfstandig in een zomerhuisje wordt gekweekt of van wegen en industriële bedrijven wordt geplukt, moet onder stromend water worden gewassen en vervolgens op papier of doek worden gedroogd. Als de bladeren helemaal droog zijn, vouw je ze in een glazen bak of papieren zak.
Je kunt de nuttige en geneeskrachtige eigenschappen van munt vinden in de onderstaande video.
Kijk of het gewicht van uw kind normaal is met behulp van de volgende rekenmachine.
