Op welke leeftijd moet u datums aan kinderen geven?

Gedroogd fruit wordt beschouwd als gezond voedsel dat veel volwassenen lekker vinden. Maar als het gaat om het voeden van een baby, twijfelen veel moeders of het mogelijk is om op jonge leeftijd gedroogd fruit te geven. Met name dates roepen veel vragen op. Zijn ze nuttig voor kinderen, zijn ze acceptabel in het kinderdieet en hoe kunnen ze ze op de juiste manier aan baby's aanbieden?

Voordeel

Ze bevatten veel fructose en dextrose. Wanneer deze eenvoudige suikers het lichaam van het kind binnendringen, worden ze een bron van energie en kracht voor het kind.
Ze zijn ook een bron van veel voedingsstoffen die betrokken zijn bij de ontwikkeling van het lichaam van een kind en bij het handhaven van de gezondheid. Onder hen zijn foliumzuur, vitamine B1, B6, B3, K, bètacaroteen, zink, luteïne en vele andere verbindingen.
Vanwege het vrij hoge gehalte aan magnesium en calcium, het eten van dadels heeft een positief effect op de vorming en instandhouding van de botgezondheid.
Aanwezigheid in de compositie vitamine A maakt dit soort gedroogd fruit nuttig voor het gezichtsvermogen van kinderen.
Zoals gedroogde abrikozen, dadels zijn een bron van kaliumzoutendaarom beïnvloeden ze de groei en ontwikkeling van de hersenen van het kind en zijn ze ook goed voor het hart.
Sinds ze hebben ijzer, zal zo'n product de preventie van bloedarmoede zijn.
Het is bewezen dat ze hebben een gunstige invloed op de darmen van kinderen... Ze helpen parasieten te verwijderen en stimuleren de groei van de normale bacteriële flora, waardoor de ontwikkeling van dysbiose wordt voorkomen.

Ze opnemen in het kindermenu met een maagzweer of zure reflux helpt om van dergelijke pathologieën af te komen.
Dankzij hun hoge vezelgehalte kunnen ze constipatie helpen verlichten. Het gebruik ervan verbetert de darmperistaltiek en verhoogt de wateropname.
Dadelpuree wordt gebruikt voor dysenterie, als middel om de verspreiding van de ziekteverwekker in de darm te voorkomen.
Door erop te kauwen wordt het tandvlees gemasseerd en worden tandjes gestimuleerd.
Het gebruik ervan na ARVI helpt het lichaam te versterken en sneller kracht te herstellen... Tijdens een virale infectie kan melk met hoestdata worden gegeven.
Mooi hoge voedingswaarde stelt u in staat om een dergelijk product op te nemen in de voeding van jonge kinderen en mensen met onvoldoende lichaamsgewicht.

Zie de video voor andere nuttige eigenschappen van datums.

Harm

Dadels die in winkels worden verkocht, worden vaak behandeld met verschillende schadelijke stoffen.het voorkomen van hun schade. Door hen kan het kind allergieën krijgen.
Omdat hun structuur behoorlijk plakkerig is, zoals zoetheid blijft lang op de tanden zitten, wat de ontwikkeling van cariës veroorzaakt. Om deze reden moeten dadels met water worden weggespoeld en na het eten is het raadzaam om uw tanden te poetsen.
Onrijpe vruchten bevatten veel tanninesdie darmklachten bij een kind kunnen veroorzaken.
Overmatig gebruik ervan kan bijdragen aan gewichtstoename.
Vanwege het hoge gehalte aan enkelvoudige suikers ze moeten worden uitgesloten van het menu voor diabetes.
Dergelijke gedroogde vruchten eten niet aanbevolen voor chronische pathologieën van het spijsverteringskanaal.

Op welke leeftijd kunnen kinderen worden gegeven?

Het opnemen van dadels in het kinderdieet wordt aanbevolen op een moment dat de baby al halfvast en vast voedsel begint te proeven. De optimale leeftijdsperiode om kennis te maken met dergelijk gedroogd fruit is 1-1,5 jaar. Het wordt aangeraden om ze aan een eenjarig kind te geven in de vorm van aardappelpuree of compote. Als de kruimels de neiging hebben tot allergieën, moet de introductie van gedroogd fruit op zijn menu worden uitgesteld tot twee jaar of later.

Voor kinderen ouder dan 2-3 jaar kunnen schijfjes dadels aan pap of yoghurt worden toegevoegd. Een 3-jarige kan met hun toevoeging gebakken goederen aangeboden krijgen, zoals muffins of taart. De dagelijkse portie voor een kind is 2-5 stuks fruit.

Hoe kies je voor een kind?

Alleen zachte dadels kunnen worden opgenomen in het dieet van kinderen in de eerste levensjaren.... U moet geen overdreven gedehydrateerd product kopen, omdat het moeilijk zal zijn om er puree van te maken en het zal moeilijk zijn voor een kind om het in zijn geheel te kauwen. Het oppervlak van een kwaliteitsproduct moet mat zijn.

Het is raadzaam om dadels zonder zaden voor het kind te kopen. Als je een product met zaden hebt gekocht, moet je de zaden zeker verwijderen voordat je ze aan kinderen aanbiedt. Als dit niet gebeurt en het kind het bot heeft ingeslikt, moet u zijn toestand controleren en een arts raadplegen voor eventuele waarschuwingssymptomen.

Hoe te introduceren in aanvullende voedingsmiddelen?

U moet uw kennismaking met dadels beginnen met een kleine hoeveelheid aardappelpuree van dergelijk gedroogd fruit. Nadat ze de baby 's ochtends een kleine portie (een halve theelepel) hebben aangeboden, observeren ze de reactie op het nieuwe gerecht. Ze worden nog steeds gegeven in de vorm van aardappelpuree totdat er minstens 10 tandjes verschijnen, waarna de baby het stroperige, dichte vruchtvlees alleen kan kauwen. Vanaf nu kun je dadels aanbieden in stukjes ter grootte van een rozijn.

Puree

Het wordt afgeraden om dadels in water te koken voor een kind, omdat dit veel nuttige voedingsstoffen in hun samenstelling zal vernietigen. Een paar dingen grondig spoelen, worden ze ontpit en een tijdje naar een dubbele boiler gestuurd. Als de vruchten zacht zijn, moeten ze worden gehakt met een blender of puree met een vork. De houdbaarheid van deze zelfgemaakte puree is kort, kook het product dus maar voor één portie.

Compote

Deze gedroogde vruchten kunnen worden opgenomen in het dieet van een eenjarig kind en in de vorm van compote. Tijdens het koken verdampen enkele van de waardevolle stoffen, maar veel blijven achter.

Neem voor compote 1,5 liter water en 100 g dadels. Breng het water aan de kook, doop de grondig gewassen dadels erin, wacht tot het kookt en laat het gedroogde fruit op laag vuur ongeveer 3 minuten sudderen. Zet het vuur uit, dek de pan af met een deksel en laat de drank 3-4 uur trekken. Filter de compote voor het serveren.

Siroop

Om het lichaam te versterken na virale infecties en andere ziekten, kunt u een 2-jarige kinddadelstroop geven... Om een dergelijke remedie voor te bereiden om de afweer van het lichaam te vergroten, moet u water en 500 g dadels nemen. Na het verwijderen van de zaden en het fijnhakken van gedroogde vruchten, worden ze met een klein volume water gegoten, zodat de vloeistof de geplette grondstoffen slechts een klein beetje bedekt.

De massa wordt aan de kook gebracht en blijft op middelhoog vuur koken tot een dikke consistentie is verkregen. Als de siroop is afgekoeld, wordt deze in een schone pot gegoten en goed gesloten. Het wordt aanbevolen om een dergelijke remedie tussen de maaltijden in een theelepel te geven.