Kunnen kinderen gember krijgen en op welke leeftijd moet dit voor de eerste keer worden gedaan?

De gunstige eigenschappen van gember zijn algemeen bekend bij volwassenen, dus het is begrijpelijk waarom ouders geïnteresseerd zijn in de vraag of dit product aan kinderen kan worden gegeven. Laten we eens kijken wanneer het is toegestaan om gember aan een baby te geven en in welke vorm het in de kindertijd wordt gebruikt.

Gunstige eigenschappen

Gemberwortel bevat meer dan vierhonderd verbindingen, waaronder veel mineralen, etherische oliën, vetzuren, voedingsvezels, vitamines en andere stoffen. ENx beschikbaarheid geeft een dergelijk effect op het menselijk lichaam:

Normalisatie van de darmfunctie en eetlust.
Eliminatie van spierpijn, braken, misselijkheid, hoofdpijn.
Het bloed verdunnen en het lichaam reinigen.
Opwarming en versteviging van het lichaam.
Herstel na een operatie of ziekte.
Verwijdering van wormen.
Pijnstilling bij artritis of kneuzingen.
Vergemakkelijk het ademen door de neus.
Diaforetische actie.
Ontsteking bij sinusitis verminderen.
Verbetering van leren en geheugen.

Versterkt het het immuunsysteem?

Het effect op de menselijke immuniteit wordt inderdaad opgemerkt in gemberwortel, daarom wordt geadviseerd om drankjes mee te consumeren, zelfs als er geen ziekten zijn.

Regelmatige consumptie van hete gemberthee in de winter en gekoeld in de zomer zal het lichaam van het kind verzadigen met nuttige stoffen, en etherische oliën van de wortel zullen het immuunsysteem helpen versterken. Ook voor dit doel kunt u gemberaroma-olie aan het bad toevoegen om een kind ouder dan 6 jaar te wassen.

Helpt het bij hoesten?

Het gebruik van gember helpt bij het verwijderen van slijm uit de luchtwegen, dus dit product is effectief bij natte hoest. Gemberwortel kan ook helpen bij droge hoest door het te verzachten. Als de baby hoest, wordt hij geadviseerd om zowel drankjes met gember te geven als in te ademen met olie uit de wortel.

Harm

Hoewel het zeldzaam genoeg is, kan gember een allergische reactie en intolerantie veroorzaken als het kind een individuele gevoeligheid voor dit product heeft. Je moet dus heel voorzichtig zijn als je voor de eerste keer gember probeert.

Contra-indicaties

Gember mag niet worden gebruikt voor:

Maagzweer.
Koorts.
Ontsteking van de huid.
Bloeden.

Op welke leeftijd kun je geven?

Kinderartsen raden het gebruik van gember in de kindertijd pas na twee jaar aan.

Eerder gebruik van de wortel voor behandeling heeft een negatieve invloed op het nog onvolgroeide spijsverteringskanaal van baby's.

Toelatingsregels

Het is het beste om verse gember te gebruiken voor de drank die voor het kind is bedoeld, omdat het poeder pikanter zal smaken. Als u besluit thee van poeder te maken, moet de dosering lager zijn.
Probeer bij het schillen van de wortel de schil zo dun mogelijk te verwijderen. Als de schil erg dun is, hoeft u deze helemaal niet te verwijderen om thee te zetten.
Na het schillen moet de wortel worden geraspt of in kleine stukjes worden gesneden. Houd er rekening mee dat de vezelachtige structuur het raspen moeilijk kan maken. Gebruik een knoflookbreker en je verplettert de gemberwortel heel snel.
De voordelen van gember gaan niet verloren als de wortel wordt gehakt, gedroogd of met warmte wordt behandeld, maar lage temperaturen verminderen de bruikbaarheid van het product, dus je moet de wortel niet invriezen.
Gemberdrankjes kunnen meerdere keren per dag warm aan uw kind worden gegeven. U kunt citroen of honing aan de drank toevoegen om de smaak te versterken, maar onthoud dat beide ingrediënten mogelijke allergenen zijn.

Recepten

De effecten van gember op het lichaam kunnen worden vergeleken met de effecten van knoflook, maar de gemberwortel heeft voordelen als een aangenamere geur en smaak, zodat kinderen meer gewillig drankjes met gember drinken.

Afkooksel

Snijd een stuk van ongeveer 5 cm van de gemberwortel, schil en hak fijn. Voeg kokend water (1 liter) toe aan de gember en kook op laag vuur ongeveer tien minuten. Zeef de iets afgekoelde bouillon, voeg naar smaak honing en citroensap toe en geef de baby drie keer per dag een koude drank, 100 ml.

Thee

Neem gemberwortel (een stuk van ongeveer 3-4 cm is voldoende) en kokend water (500 ml). De wortel moet worden geschild, fijn geraspt en vervolgens met water worden gevuld. Laat de drank 30 tot 60 minuten staan. Daarna kan het licht gezoet worden met suiker.

Met citroen

Doe een dun schijfje gemberwortel in gekookt water, evenals citroensap of een schijfje verse citroen. Deze thee heeft een vrij milde smaak en een aangename citrus-gembergeur. Deze drank verlicht snel hoofdpijn, verlicht verkoudheid en elimineert zwakte. Het wordt aanbevolen om het gedurende de dag meerdere keren warm te drinken. In plaats van citroen kun je schijfjes sinaasappel of grapefruit toevoegen aan gemberthee.

Met honing

Het is toegestaan om deze versie van gemberthee alleen aan baby's te geven als er geen allergie voor honing is. Voor de bereiding wordt geraspte of fijngehakte gemberwortel gekookt met kokend water en iets afgekoeld. Voeg vervolgens 1-2 eetlepels honing toe aan de drank.

Groene thee met gember

Zo'n drankje kan worden bereid voor kinderen van 10-11 jaar oud, omdat het niet wordt aanbevolen om vóór deze leeftijd groene thee te drinken.

Een theelepel groene thee wordt in 500 ml kokend water gegoten en gedurende vijf minuten geïnfuseerd. Na het persen wordt een schijfje gember aan de drank toegevoegd en twintig minuten bewaard. Je kunt aan deze drank honing, kaneel, munt, kardemom of een schijfje citroen toevoegen.

Essentiële olie

De etherische olie in gemberwortel heeft de volgende eigenschappen:

Slijmoplossend
Ontstekingsremmend
Antiseptisch
Antibacterieel
Pijnstiller

Vanwege dit effect wordt deze etherische olie gebruikt bij verkoudheid om in te ademen.

Inhalatie met gember helpt bij droge hoest (verzacht het) en nat (verbetert sputumafscheiding). Tijdens de procedure reinigt etherische olie van gember de slijmvliezen van de luchtwegen en helpt het het lichaam bacteriën te bestrijden.

Hoe inademing doen?

Thuis helpt een stoominhalator om in te ademen met gemberolie, die kan worden gebruikt vanaf 3 jaar. Voeg twee druppels olie en twee milliliter zoutoplossing toe aan de dispenser. Voer de procedure 5-7 minuten uit.

Als er geen inhalator is, kunt u een gewone theepot gebruiken, op de tuit waarvan een trechter van dik papier wordt geplaatst. Het water in de theepot moet worden verwarmd tot + 40 ° C en voeg er dan twee druppels aromatische olie van gemberwortel aan toe. Het kind moet de dampen uit de papieren trechter ongeveer vijf minuten inademen.

Dergelijke inhalaties mogen niet bij verhoogde temperaturen worden uitgevoerd, maar ook niet op de leeftijd van één jaar.

Tips om te kiezen

Gekochte verse gemberwortel moet glad en stevig zijn, vrij van vlekken, zichtbare vezels en rimpels. Kom je een vezelige en losse wortel met rimpels en vlekjes tegen, dan is dit product oudbakken.

Koop lange gemberwortels omdat deze rijker zijn aan voedingsstoffen en essentiële oliën. Een gemberwortel van goede kwaliteit moet een dunne schil en een frisse geur hebben - je kunt deze kenmerken controleren door met je vingernagel een klein stukje gemberhuid af te halen.