Voor veel vrouwen is het bepalen van de eisprong een moeilijke taak, omdat dit proces meestal onmerkbaar, onmerkbaar verloopt. Tegelijkertijd is het erg belangrijk om de tijd van uw eisprong te kennen - het helpt u bij het plannen van de conceptie en helpt u ook bij het kiezen van de juiste anticonceptie. Vrouwen die hun cyclus kennen, volgen deze, merken overtredingen en storingen in hun lichaam sneller op en wenden zich eerder tot een arts, waardoor de kans op chronische ziekten van het voortplantingssysteem kleiner wordt.
Over het proces
Vrouwen die in de vruchtbare leeftijd zijn, worden eens per maand ongesteld. Iedereen is eraan gewend dat het zo gebeurt. In feite is het vrouwelijk lichaam erg complex en werkt het in cycli. Zwangerschap komt mogelijk niet voor op een dag van de cyclus, en deze kans houdt rechtstreeks verband met een proces zoals ovulatie.
Biologisch gezien is het een breuk van het follikelmembraan en het vrijkomen van een volwassen ei. Als we het proces beter bekijken, wordt duidelijk hoe subtiel dit allemaal gebeurt.
Een nieuwe cyclus bij vrouwen begint op de eerste dag van de volgende menstruatie.... De baarmoeder verwijdert overtollig endometrium, dat tijdens de laatste cyclus merkbaar is "gegroeid". Maar al op de dagen van de menstruatie beginnen verschillende antrale follikels in de eierstokken te rijpen. Het kunnen er 10 of 25 zijn - het hangt allemaal af van vruchtbaarheid en ovariële reserve van een vrouw: hoe jonger en gezonder ze is, hoe meer antrale follikels groeien. Binnen een paar dagen komt er onder invloed van het follikelstimulerend hormoon één grotere vrij uit de totale massa van kleine antrale follikels. Het wordt dominant genoemd - daarin rijpt het ei. De rest van de follikels ondergaan regressie en worden door het lichaam opgeslagen voor de volgende cycli.
Aan de vooravond van de eisprong stijgt het niveau van oestrogeen, het niveau van het hormoon LH stijgt. Deze actieve stoffen leiden tot het dunner worden van het membraan van een grote follikel dat is gegroeid tot 20-24 mm, het membraan breekt en het ei komt de buikholte binnen, vanwaar het onmiddellijk wordt opgevangen door de eileider. Dit is ovulatie.
Maar de ovulatiefase duurt een tijdje - zo veel hoeveel de eicel het vermogen tot bevruchting kan behouden. Dit is maximaal 24-26 uur... Als gedurende deze tijd de ontmoeting van het ei met de mannelijke voortplantingscel plaatsvindt, is conceptie mogelijk. Op de plaats van de follikel wordt een corpus luteum gevormd, dat in shockdoses progesteron produceert.
Als er geen bevruchting plaatsvindt, vervaagt het corpus luteum na 10-12 dagen, stopt de productie van progesteron, treedt menstruatie op en wordt alles vanaf het begin herhaald. Als een vrouw zwanger wordt, ondergaat het embryo een week na de eisprong een serieuze test: het wordt geïmplanteerd in het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder, zorgvuldig voorbereid met progesteron. De synthese van het hCG-hormoon begint, dat het corpus luteum ondersteunt en het begin van de volgende menstruatie voorkomt.
Elke maand ovuleert een gezonde vrouw. 1-2 cycli per jaar zonder ovulatie worden als acceptabel beschouwd.... Anovulatoire cycli nemen in frequentie toe met de leeftijd en na 35 jaar kunnen ze al oplopen tot 5 per jaar. Om deze reden is het voor vrouwen moeilijker om na 35 jaar zwanger te worden, omdat ze bij regelmatige menstruatie niet elke maand ovuleren.
Dubbele ovulatie kan ook optreden wanneer twee follikels niet tegelijkertijd scheuren. In dit geval kunnen we formeel zeggen dat de ovulatie 2 keer per maand heeft plaatsgevonden.
De timing van het offensief
Vrouwen die op zoek zijn naar een antwoord op de vraag wanneer de eisprong begint na de menstruatie, kunnen te maken krijgen met de stelling dat dit proces altijd in het midden van de cyclus plaatsvindt. Dit is echter niet helemaal waar. De eerste fase van de cyclus die aan dit proces voorafgaat, wordt folliculair genoemd, en een verscheidenheid aan factoren kan de processen van folliculaire groei en rijping van de eicel beïnvloeden die tijdens deze periode plaatsvinden. De duur van de eerste helft van de cyclus van menstruatie tot ovulatie kan niet alleen bij verschillende vrouwen verschillen, maar ook bij een vrouw in verschillende cycli.
Een vrouw wordt bijvoorbeeld moe, heeft griep of SARS, lijdt aan stress of slaapgebrek, heeft gereisd met een verandering in tijd en klimaatzones. Dit kan een reden zijn die de rijping van het ei vertraagt, en dan zal de eisprong te laat zijn, of, omgekeerd, zal de follikel eerder barsten en zal de eisprong vroeg zijn.
De tweede helft van de cyclus wordt bij vrouwen als stabieler beschouwd., de hormonale achtergrond fluctueert minder, externe en interne factoren zijn niet zo kritisch, en de lengte van de cyclus en de leeftijd van de vrouw hebben ook geen significante invloed op de duur van de luteale fase. De lengte is meestal 14 dagen (de toegestane fout is een dag).
Het bepalen van de geschatte ovulatiedag wordt genomen door 14 dagen af te trekken van de cyclusduur. Dus met een standaard klassieke cyclus van 28 dagen, zou deze belangrijke dag moeten worden verwacht op de 14e dag van de cyclus, en met een cyclus van 32 dagen, alleen op dag 18.
Dagen worden niet na de menstruatie geteld, maar vanaf de eerste dag van de menstruatie, omdat dit het begin is van een nieuwe cyclus, de eerste dag.
Maar ook deze berekeningen zijn slechts een richtlijn bij benadering, omdat vroege en late ovulatie mogelijk is, hormonale verplaatsing, onvoorziene omstandigheden die delicate ovulatieprocessen in de eerste helft van de cyclus beïnvloeden. Eén ding kan met vertrouwen worden gezegd: de eisprong vindt niet onmiddellijk na de menstruatie plaats, een follikel met een ei erin heeft tijd nodig om te rijpen.
De kans op een vroege (voor het midden van de cyclus) of late ovulatie (bijvoorbeeld een week voor de menstruatie) wordt beïnvloed door de ziekten van de vrouw, endocriene stoornissen, de psychische toestand en leeftijd. Maar de hormonale oorzaak is de belangrijkste en meest voorkomende.
Bepalingsmethoden
Er zijn veel manieren om uw ovulatie te berekenen en uw ovulatie te controleren met nauwkeurigere en objectievere methoden. Ze zullen hieronder worden besproken.
Rekenmachines en kalenders
Zelfberekening is gebaseerd op kennis van de duur van zijn eigen cyclus. Trek 14 dagen af van de totale duur - dit geeft de geschatte ovulatiedag. Bij een onregelmatige cyclus, wanneer een vrouw het moeilijk vindt om de duur van haar intermenstrueel interval te noemen, is het gebruikelijk om voorlopig de gemiddelde duur van de cyclus af te leiden door de gegevens over de duur van de laatste 4-6 cycli op te tellen en deze waarde te delen door het aantal maanden.
Moderne online ovulatiecalculators stellen een vrouw in staat om snel alle noodzakelijke berekeningen te maken, nadat ze niet alleen voorspellingen heeft ontvangen voor de huidige maand, maar ook voor 2-3 maanden van tevoren.
De kalendermethode heeft veel tekortkomingen, waarvan de belangrijkste het gebrek aan hoge betrouwbaarheid is., omdat er geen rekening wordt gehouden met de individuele kenmerken van het organisme, de leeftijd en de gezondheidstoestand. Om deze reden de fout kan ongeveer 20% zijn bij regelmatige menstruatie en veel hoger bij onregelmatige menstruatie.
Het is raadzaam om de gegevens te controleren die zijn verkregen na berekening met een rekenmachine of alleen met behulp van andere methoden om de ovulatie te bepalen.
Tests
Tegenwoordig zijn er een groot aantal testsystemen te koop om de dag van de eisprong te bepalen. Ze zijn eenvoudig te gebruiken: hun werking is gebaseerd op de bepaling van het luteïniserend hormoon LH in de urine van een vrouw. Microscopische tests bepalen het karakteristieke patroon van gedroogd speeksel bij blootstelling aan een ander hormoon, oestrogeen.
Het is erg belangrijk om de juiste starttijd voor testen te berekenen en dagelijks testen uit te voeren totdat een positief resultaat wordt verkregen (twee stroken voor LH-testen en een varenbladpatroon voor minimicroscopen). Om te begrijpen wanneer u met testen moet beginnen, moet u de geschatte dag van de ovulatie berekenen met behulp van de kalendermethode of online calculator en er 5 dagen van aftrekken.... Met een cyclus van 30 dagen kan de eerste test dus het beste worden gedaan op dag 11 van de cyclus en met een cyclus van 28 dagen op dag 9.
De test geeft meer waarheidsgetrouwe informatie en kan een vrouw helpen bij het bepalen van de ovulatie tijdens het herstel van de vrouwelijke cyclus na de bevalling, met hepatitis B. Het is erg belangrijk om alle vereisten van de gebruiksinstructies te volgen om geen foutief resultaat te krijgen.
Basale temperatuur en ontlading
De methode om de basale temperatuur te veranderen en de aard van vaginale afscheiding te observeren, is vrij informatief, maar alleen op voorwaarde dat de vrouw gedurende 3 maanden dagelijkse metingen van BT uitvoert om de kenmerken van haar eigen cyclus te begrijpen. De temperatuur wordt 's morgens voor het opstaan gemeten. Hiervoor is het beter om een kwikthermometer te gebruiken.die als nauwkeuriger wordt beschouwd. De thermometer wordt 5-7 minuten in de vagina of het rectum ingebracht, na de meting worden de gegevens in een speciale grafiek ingevoerd. Tijdens de eisprong stijgt de temperatuur met 0,3-0,8 graden, het vrijkomen van de eicel wordt eerst voorafgegaan door een afname van BT en vervolgens door een sterke stijging.
De afscheiding in de pre-ovulatieperiode wordt overvloediger, stroperiger, transparanter, de cervicale secretie lijkt qua consistentie op rauw eiwit. De hoeveelheid ontlading neemt toe. De nadering van de eisprong wordt aangegeven door het unieke vermogen van de afscheidingen van deze periode om uit te rekken: als je ze tussen je vingers trekt, wordt een vezelige draad van enkele centimeters gevormd. Het feit dat de eisprong heeft plaatsgevonden, wordt aangegeven door een afscheiding die zijn transparantie verliest, wit of gelig wordt - dit is hoe het hormoon progesteron de uitscheiding van de baarmoederhals beïnvloedt.
Echografie en bloedonderzoek
Folliculometrie wordt als een betrouwbaardere methode beschouwd. Dit is de naam van een soort echografisch onderzoek. Bij dynamiek worden de toestand van de eierstokken en de grootte van de follikels beoordeeld en hun groei zal de arts vertellen wanneer een vrouw ovulatie kan verwachten. Voor het begin van de ovulatiefase stijgt de concentratie van oestradiol, een luteïniserend hormoon, in het bloed. Na de eisprong beginnen de progesteronspiegels te stijgen.
Een uitgebreid onderzoek voor 1-2 menstruatiecycli geeft een gedetailleerd beeld van wat de kenmerken zijn van de cyclus van een vrouw, gedurende welke periode het in haar specifieke geval mogelijk is om zwanger te worden.
Symptomen
In de overgrote meerderheid van de gevallen ervaren vrouwen geen ovulatie. Om deze reden worden de kwesties met betrekking tot de timing van het optreden als zo urgent beschouwd. Volgens medische statistieken heeft slechts een op de vijf vrouwen bepaalde symptomen die aan de eisprong voorafgaan en die het proces van follikelruptuur begeleiden, tot 1-2 dagen na de eisprong. Deze symptomen worden ovulatiesyndroom genoemd.
Meestal manifesteert het zich door het optreden van milde pijn. De vrouw klaagt dat ze aan de onderbuik trekt, er is een lichte pijnsensatie aan de rechter- of linkerkant (aan de kant waar de ovulerende eierstok zich bevindt). Dergelijke pijnen houden verband met trauma aan het follikelmembraan en irritatie van het peritoneum door de vrije vloeistof die vrijkomt tijdens de breuk en een kleine hoeveelheid bloed uit de bloedvaten die aan de breuk lijden.
Soms is er een korte (1-2 dagen) roze of bruinachtige leem. Veel vrouwen beweren dat ze last hebben van hoofdpijn tijdens de eisprong, en artsen weten de reden: wanneer de hormonale achtergrond verandert, treedt er een lichte spasme van de hersenvaten op.
Bijna alle vrouwen merken dat 2-3 dagen vóór de eisprong hun ontlading intenser wordt, hun seksuele begeerte toeneemt en hun stemming onstabiel wordt. Pijn op de borst en vergroting van de borstklieren worden opgemerkt door een derde van de vrouwen met een hoge gevoeligheid, die lijden aan het ovulatiesyndroom. Soms blijven de klieren gespannen tot de menstruatie (dit is de "fout" van progesteron).
Gewoonlijk stelt een nauwkeurige observatie van haar eigen cyclus na twee maanden een vrouw in staat om haar eigen lijst met symptomen op te stellen die tijdens de eisprong optreden. Maar ook de afwezigheid van symptomen is volkomen normaal.
Zie de volgende video voor hoeveel dagen na de menstruatie je zwanger kunt worden.
