Een vrouw kan alleen zwanger worden tijdens de eisprong, en daarom is de vraag hoe deze te bepalen erg belangrijk, zowel voor vrouwen die moeder willen worden en een zwangerschap plannen, als voor degenen die nog niet klaar zijn voor de geboorte van een kind en zich zorgen maken over anticonceptie. In dit artikel leest u wat de ovulatie (ovulatie) periode is en hoe u deze kunt berekenen.
Hoe vindt het vrijkomen van het ei plaats?
Het vrouwelijk lichaam heeft een voorraad geslachtscellen van geslachtscellen, die tijdens het leven niet worden aangevuld, maar actief worden geconsumeerd. En als het eindigt, komt de menopauze. Bij de geboorte hebben meisjes in de eierstokken een bepaald aanbod van folliculaire beginselen, die bij het begin van de puberteit één keer per maand rijpen. Dit is de reden voor het begin van de menstruatie. De biologische betekenis van ovulatie is bij de uitgang van een volwassen ei uit de follikel op het oppervlak van de eierstok.
Maar voordat de gameet het folliculaire blaasje verlaat, moet het rijpen. En dit proces begint na de volgende menstruatie.
In beide geslachtsklieren begint een toename van verschillende primaire follikels met onrijpe eicellen. Na een paar dagen blijft er één dominante follikel over, waarin een kiemcel rijpt, die bestemd is om in de huidige cyclus een kans te geven op het verwekken van een baby. Dubbele rijping, wanneer twee follikels tegelijk groeien, is zeldzaam.
De bel wordt groter, een holte groeit naar binnen, een eicel drijft erin in een vloeibaar medium. Dit proces gaat gepaard met hormonale ondersteuning van het hormoon FSH.
Halverwege de cyclus verandert de hormonale achtergrond bij vrouwen, overheerst oestrogeen en begint de productie van luteïniserend hormoon. De piek van LH veroorzaakt een verdunning van het membraan van het Graafse blaasje, stigmavormen en op dit punt breekt de follikel. Ovulatie vindt plaats, waarna de eicel zich vanaf de zijkant van de geovuleerde eierstok in de eileider bevindt. De conceptie zou daar moeten plaatsvinden als hiervoor aan alle voorwaarden is voldaan.
De ovulatieperiode is kort, omdat de vrouwelijke gameet ongeveer een dag leeft. Onmiddellijk na zijn vrijlating begint het zogenaamde corpus luteum, dat progesteron produceert, zich op de eierstok te vormen op de plaats van de follikelperforatie. Deze werkzame stof is buitengewoon belangrijk, omdat het het lichaam van de vrouw voorbereidt op de acceptatie van het embryo en gunstige voorwaarden schept voor het begin van de zwangerschap.
En als er geen zwangerschap is opgetreden, bestaat het corpus luteum van 10 tot 13 dagen en lost het vervolgens op. De hormonale achtergrond verandert weer en de vrouw begint weer met een menstruatie. Zijn aankomst betekent het begin van een nieuwe cyclus, waarin de opeenvolging van fasen opnieuw zal worden herhaald.
Als er bevruchting optreedt, stopt de activiteit van het corpus luteum niet, de tijdelijke vorming ondersteunt actief het hCG-hormoon, dat wordt geproduceerd door de dunne villi van het chorion van het embryo, er is geen menstruatie, zwangerschap ontwikkelt zich.
Meisjes en vrouwen hebben cycli waarin de eisprong niet plaatsvindt, en dit is een redelijk acceptabel fenomeen als er niet meer dan 2 van dergelijke cycli per jaar zijn. Met de leeftijd kan anovulatie tot wel 6 keer per jaar optreden, en daarom kan het voor vrouwen ouder dan 35 moeilijk zijn om zwanger te worden. zelfs als ze gezond zijn.
Wanneer begint en eindigt het ovulatievenster?
De ovulatieperiode begint onmiddellijk na het einde van de folliculaire fase, zo genoemd naar het begeleidende proces van folliculaire groei. Deze fase voor verschillende vertegenwoordigers van het schone geslacht heeft een verschillende duur. Het begin is de eerste dag van de volgende menstruatie en het einde is het scheuren van de luchtbel.
De groei van de follikel en de processen die plaatsvinden met de gameet erin, kunnen sterk worden beïnvloed door verschillende factoren, en daarom deze fase is onstabiel en kan in de tijd variëren. Dit heeft invloed op de dag van de eisprong - het kan eerder of later plaatsvinden.
De tweede helft van de cyclus is de luteale of corpus luteumfase. Het wordt als stabieler beschouwd omdat het effect op hormonale niveaus wordt geminimaliseerd. Ongeacht hoe lang de hele cyclus duurt van de eerste tot de laatste dag (dit is heel individueel), de tweede fase bij verschillende vrouwen duurt meestal 14 dagen.
Hierop is de belangrijkste methode voor het berekenen van de dag van de eisprong gebouwd. Trek 14 af van de duur van de vrouwelijke cyclus, zodat we de geschatte dag krijgen waarop de eicel vrijkomt - de dag waarop de bevruchting het meest waarschijnlijk is. Maar het moet duidelijk zijn dat het verkregen resultaat niet de ultieme waarheid is.
De ovulatiedatum kan veranderen als er in de eerste fase schommelingen zijn in de hormonale achtergrond... Dit kan worden beïnvloed door endocriene stoornissen, gynaecologische aandoeningen en slechte voeding, reizen met een verandering in klimaat en tijdzones, slaapgebrek, griep, maar ook chronische langdurige stress of een recente sterke emotionele schok. In dit geval blijft de tweede helft van de cyclus meestal stabiel.
Met de hierboven beschreven kalendermethode kunt u de dag van de eisprong voorspellen. En met een cyclus van 26 dagen ovulatie, is het de moeite waard om 12 dagen te wachten, en met een cyclus van 30 dagen - alleen op de 16e dag van de cyclus.
Ovulatie duurt ongeveer een uur, en daarom blijft het ei 24 tot 36 uur in leven en kan het met het sperma versmelten. Als er gedurende deze tijd geen bevruchting plaatsvindt, sterft de gameet.
Bij het berekenen van de vruchtbare periode moet u niet alleen rekening houden met de dag van de eisprong, maar ook met de periode van het vruchtbare venster. Het is te wijten aan het feit dat zaadcellen, in tegenstelling tot vrouwelijke gameten, langer kunnen leven zonder hun vermogen om te bevruchten te verliezen. De gemiddelde levensduur van een mannelijke voortplantingscel is 3-4 dagen, het wordt aanbevolen om ze aan beide zijden van de ovulatiedag toe te voegen. Zo krijgen we de periode waarin onbeschermde seks tot zwangerschap kan leiden.
Met een cyclus van 26 dagen zou de eisprong moeten plaatsvinden op dag 12 en de vruchtbare periode begint op dag 8, en met een standaard en gemeenschappelijke cyclus van 28 dagen vindt ovulatie meestal plaats op dag 14 en het begin van de vruchtbare periode op dag 10.
Hetzelfde geldt voor het begin van de tweede fase. 3-4 dagen na de ovulatie worden als gunstig beschouwd voor de conceptie. Daarom moeten degenen die een kind plannen of, omgekeerd, zichzelf willen beschermen tegen ongewenste zwangerschap, hiermee rekening houden.
Ter informatie: ondanks het feit dat de vruchtbare periode 8-9 dagen duurt, is bevruchting zelf alleen mogelijk op de dag van de eisprong en binnen 24-36 uur erna. Niet een paar dagen voor het vrijkomen van de eicel, noch 4 dagen na de belangrijke dag, is bevruchting niet langer mogelijk, omdat het een volwassen en levend ei vereist.
Geslachtsgemeenschap vóór de eisprong kan de aanwezigheid van sperma in het geslachtsorgaan van een vrouw garanderen, dat de eicel onmiddellijk na het vrijgeven ervan kan bevruchten, zelfs als het seksuele contact zelf 3-4 dagen geleden was. Tijdens geslachtsgemeenschap op de dag van de eisprong en dagen later, bedekt sperma de afstand tussen de vagina en de eileider in ongeveer 40 minuten.
Hetzelfde systeem wordt gebruikt om de ovulatieperiode en bestaande online rekenmachines en tellers te berekenen. Men kan echter niet volledig vertrouwen op dergelijke berekeningen, omdat de kans op een fout in de kalendermethode groot is.
Manieren om de nauwkeurigheid van de berekening te verbeteren
Er zijn betrouwbaardere manieren om de eisprong te bepalen nadat u uw vruchtbare periode hebt berekend met behulp van een kalender of rekenmachine. Hiervoor worden thuisovulatietesten, de basale temperatuurmeetmethode en symptomatische methoden gebruikt. Als u meerdere methoden tegelijk gebruikt, zijn de resultaten nauwkeuriger.
- De tests beginnen de eigenaar 1-2 dagen voor de eisprong te verrassen met een heldere tweede strip, omdat ze reageren op een verhoogd niveau van het LH-hormoon in de urine.
- Op de grafiek van de basale temperatuur op de dag van afgifte van de eicel is er een karakteristieke stijging, en de symptomen kunnen heel verschillend zijn, individueel, wat niet moeilijk te begrijpen is door te observeren hoe je je voelt in het midden van de cyclus gedurende 3-4 maanden.
- De meest voorkomende toename van afscheidingen, slijm wordt transparant en stroperig, rekt gemakkelijk enkele centimeters "in een draad" tussen de vingers, verhoogd seksueel verlangen.
Sommige mensen merken op dat de onderbuik trekt, de emotionele toestand verslechtert. Soms kan er op de dag van de eisprong en dagen later een bruinachtige, lichte "klodder" ontstaan. Iemand heeft hoofdpijn, iemand is ziek, maar de meeste vrouwen nemen niets ongewoons waar, behalve vaginale afscheiding.
Echografie van de follikels en de levering van laboratoriumbloedonderzoeken voor hormonen kunnen de ovulatie nauwkeuriger volgen.
Bruikbare tips
Als u van plan bent een baby te krijgen, is het belangrijk om de vruchtbare periode te bepalen. Hierna moet onbeschermde seks plaatsvinden om de dag, te beginnen vanaf de eerste dag van het vruchtbare venster, op de dag van de eisprong - verplicht, aangezien de kans om zwanger te worden op deze dag het hoogst is.
Vrouwen die meer willen weten over de ovulatieperiode om anticonceptiemaatregelen te plannen, moeten weten dat het mogelijk is om zwanger te worden tijdens de vruchtbare periode, zelfs bij onderbroken geslachtsgemeenschap, aangezien de geslachtscellen van een man die geschikt zijn voor fusie zelfs kunnen worden opgenomen in het fysiologische smeermiddel dat in grote hoeveelheden vrijkomt. hoeveelheid op het moment van seksuele opwinding. De anticonceptiemethode met kalender is onbetrouwbaar. Dit mag niet worden vergeten wanneer de ovulatieperiode begint.
En in feite, en in een ander geval, mogen vrouwen niet vergeten dat er in elke cyclus een mogelijkheid is van een verschuiving in de ovulatie, en daarmee de grenzen van de vruchtbare periode.
Daarom, hoewel onbeduidend, is er nog steeds een kans op zwangerschap, zowel eerder als later dan de verwachte ovulatiedatum. Dit is vooral belangrijk om te onthouden voor degenen van wie de conceptieplannen niet zijn opgenomen.
De ovulatieperiode wordt duidelijk en met uitleg beschreven in de volgende video.
