Moedermelk is essentieel voor de groei en ontwikkeling van een baby. De WHO raadt aan om kinderen onder de drie jaar borstvoeding te geven.
Baby in een hoge stoel met een lepel
Heeft een baby van vijf maanden oud aanvullend voedsel nodig?
Op een bepaalde periode wordt melk alleen onvoldoende voor een kind. Gewoonlijk zijn aanvullende voedingsmiddelen niet vereist vóór 6 maanden. De baby heeft genoeg moedermelk. Later houdt het niet op waardevol te zijn en blijft het nog minstens enkele maanden de basis van de voeding van de baby. Na verloop van tijd verandert alleen de kwalitatieve samenstelling van melk, maar de mineralen en vitamines blijven op hun plaats, het caloriegehalte neemt zelfs toe.
Redenen voor vroege introductie van aanvullende voedingsmiddelen
Er zijn momenten waarop u eerder met aanvullend voedsel moet beginnen. Dit wordt bepaald door de kinderarts na onderzoek van het kind. Het wordt aanbevolen om vanaf 5 maanden te lokken naar baby's die slecht aankomen en last hebben van ontlastingsstoornissen. De WHO heeft een tabel ontwikkeld over het gewicht en de lengte van baby's. De informatie erin wordt per maand verzameld. Na het te hebben bestudeerd, kan men begrijpen of het gewicht van het kind normaal is, de standaardindicator overschrijdt of dat er een tekort is. Meestal wordt ondergewicht waargenomen bij kinderen die flesvoeding krijgen.
Bij baby's, borstvoeding of gemengde voeding wordt aangeraden om bij gebrek aan moedermelk eerder met aanvullende voeding te beginnen. Wanneer het kind zichzelf niet klokt, ligt het vaak op de borst, wordt het rusteloos, grillig.
Extra informatie. Als het kind niet genoeg eet, komt hij ook weinig aan. Bovendien kunt u bepalen of de melk van uw moeder voldoende is door het plassen van de baby te observeren. Er zouden er meer dan 10 per dag moeten zijn.
De introductie van nieuwe producten moet nauwlettend worden gevolgd, met aandacht voor de reactie van de baby. De spijsvertering is met 5 maanden nog niet perfect, vooral voor kinderen met bewakers. De mechanismen van opname in de darmen zijn niet volledig vastgesteld, daarom kunnen er tekenen van allergie optreden. Baby's met formule (wilgen) onderscheiden zich door het feit dat hun spijsverteringssysteem op deze leeftijd volwassener is, voorbereid op het verschijnen van nieuw, vaster voedsel. Daarom is het voor hen mogelijk om vanaf 5 maanden met aanvullende voeding te beginnen.
Baby drinkt uit een fles
Volgorde van vroege introductie van aanvullende voedingsmiddelen
Er zijn aanwijzingen waarmee u de bereidheid van de baby kunt bepalen om met aanvullende voeding te beginnen. Deze omvatten:
- Verdubbeling van het gewicht van de baby vanaf de geboorte;
- Het kind zit zonder hulp van ouders;
- Er is interesse in eten, de baby kijkt naar de borden van de ouders, probeert een stuk te pakken, zorgt voor het eten;
- Het kind is gezond, vaccinatie is niet gepland in de nabije toekomst;
- Hij plakt zichzelf niet op melk, mengsel. Vaak aangebracht op de borst of fles;
- Tanden verschenen;
- Het kind duwt het voedsel dat in zijn mond zit niet met zijn tong naar buiten. Dit is een reflex vanaf de geboorte, het vervaagt na verloop van tijd.
Als de baby meer dan de helft van de vermelde symptomen heeft, is hij klaar voor aanvullende voeding. Dit is een belangrijke gebeurtenis, je moet je er van tevoren op voorbereiden. Het belangrijkste is dat de baby gezond is, de tanden worden niet gesneden.
Belangrijk! Vermijd stressvolle situaties in het leven van een baby. De introductie van aanvullende voeding is een nieuwe levensfase, vol vreugde en opwinding.
Om ervoor te zorgen dat er geen vragen zijn over het introduceren van aanvullend voedsel bij een kind van 5 maanden, moet de stapsgewijze beschrijving van het proces zorgvuldig worden bestudeerd. Er is geen exact patroon. Maar als u bekend bent met de volgende stappen, kunt u een actieplan opstellen dat geschikt is voor elk gezin.
Als het kind klaar lijkt te zijn voor aanvullende voeding, kunt u beginnen. U moet eerst kiezen hoe de baby kennis gaat maken met nieuw voedsel. Meestal beginnen ze met groenten. Het gebruik van granen is mogelijk. Je moet het geleidelijk introduceren, geef de baby voor de lunch 5 gram van een nieuw product, let op de reactie. Als huiduitslag, angst optreden, moet de introductie een tijdje worden uitgesteld. Geef de volgende dag een nieuw product. Als de baby normaal reageerde, verhoog dan de hoeveelheid tot 100 gram. Doe het geleidelijk. Er worden bijvoorbeeld niet twee verschillende groenten per dag geïntroduceerd. Dit zal het spijsverteringssysteem meer belasten. Bovendien, als er een allergie optreedt, is het onduidelijk wat de oorzaak is.
Het voedsel moet worden geplet en gepureerd. U kunt kant-en-klare blikjes babyvoeding kopen of zelf koken, mits er vertrouwen is in de kwaliteit van de gebruikte producten. Je moet de baby voeden met een lepel, in kleine porties. Als het kind alleen wil eten, hoeft het hem niet te verbieden. Het is beter om te beginnen met producten zonder felle kleuren, laag-allergeen (dit is bloemkool, courgette). Als je van plan bent om met granen te beginnen, is het het beste dat ze geen gluten bevatten, zoals maïspap. Het kan ook een allergische reactie veroorzaken.
Aanvullende voeding na 5 maanden
Als aanvullend voedsel wordt gevonden met de gewichtstoename van een kleine baby, raden kinderartsen aan om het met granen te beginnen. Je kunt boekweit toevoegen en dan rijst en maïs.
Aan het begin van aanvullende voedingsmiddelen van groenten, courgette, kool: bloemkool en broccoli worden geleidelijk geïntroduceerd, één groente per keer. Nadat het kind aan het nieuwe voer gewend is, voegt u wortels en pompoen toe. Het zijn meer allergenen, dus u moet de huid en de algemene toestand van uw baby in de gaten houden. Aardappelen worden als laatste toegevoegd. Vanwege het hoge zetmeelgehalte kan het enkele maanden worden uitgesteld. Het is niet nodig om deze groente in pure vorm aan de baby te geven, te mengen met andere, reeds bekende producten. Het belangrijkste is dat de aardappelen niet meer dan de helft van de totale massa van het gerecht mogen zijn.
Als moeder van plan is om alleen te koken, moeten groenten worden gestoofd of gestoomd. Maal vervolgens in een blender, verdun indien nodig met groentebouillon of water. U hoeft geen zout te gebruiken. Het is raadzaam om het na een jaar in de voeding te introduceren. Voeg plantaardige olie toe aan de afgewerkte schaal, meng.
U kunt fruit invoeren, ervan pureren. Het wordt aanbevolen om te beginnen met een appel en een banaan, iets later een peer toe te voegen. Als je het zelf kookt, kun je het fruit bakken en vervolgens pureren.
Babymenu met borstvoeding
Melk blijft de basis vormen van het dieet van een baby die borstvoeding krijgt van vijf maanden oud. De eerste en tweede feeds mogen alleen uit hem bestaan, meestal om 6 en 10 uur. Voor de lunch kan de baby gepureerde groenten proeven. Welke hangt af van wat er al in zijn dieet is opgenomen. Het volgende is moedermelk.
Aanvullende voedseloptie
Belangrijk! Als het kind weigert te eten, zich afwendt, hoeft het hem niet te dwingen.
'S Avonds, voor het avondeten, om ongeveer 6 uur, kan een baby van 5 maanden oud fruitpuree eten. Als er granen worden geïntroduceerd, kunt u ze aanbieden. Voor het slapengaan, na ongeveer 4 uur, - moedermelk. Geleidelijk aan wordt het menu uitgebreid en neemt de hoeveelheid geconsumeerd voedsel toe, respectievelijk neemt de behoefte aan melk af. U kunt ontbijt en lunch ruilen, zodat het kind 's ochtends nieuwe voeding krijgt. Dit is nodig om zijn reactie te volgen.
Babyvoeding na 5 maanden
Om niets te vergeten en om aanvullende voeding te vereenvoudigen, wordt de tafel vanaf 5 maanden onvervangbaar. Het is samengesteld op basis van de aanbevelingen van de WHO, helpt bij het plannen van het verschijnen van nieuwe voedingsmiddelen in het dieet en het volgen van mogelijke veranderingen in het geval van allergische reacties.
Aanvullende voedertafel
| Dag | Nieuw product | Gram | Geïntroduceerd product | Gram |
|---|---|---|---|---|
| Bloemkool als ontbijt | ||||
| 1 | Bloemkoolpuree | 3 | ||
| 2 | Bloemkoolpuree | 8 | ||
| 3 | Bloemkoolpuree | 20 | ||
| 4 | Bloemkoolpuree | 40 | ||
| 5 | Bloemkoolpuree | 70 | ||
| 6 | Bloemkoolpuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 120 | ||
| 7 | Bloemkoolpuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 166 | ||
| De opkomst van een nieuw product - courgette. Eerst krijgt het kind courgette aangeboden en vervolgens bloemkool om uit te kiezen. | ||||
| 8 | Courgette puree | 3 | Bloemkoolpuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 166 |
| 9 | Courgette puree | 8 | Bloemkoolpuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 162 |
| 10 | Courgette puree | 20 | Bloemkoolpuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 150 |
| 11 | Courgette puree | 40 | Bloemkoolpuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 130 |
| 12 | Courgette puree | 70 | Bloemkoolpuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 100 |
| 13 | Courgette puree (voeg olie toe - 5 ml.) | 120 | Bloemkoolpuree | 50 |
| 14 | Courgette puree (voeg olie toe - 5 ml.) | 166 | ||
| De opkomst van een nieuw product - broccoli. Eerst krijgt het kind broccoli aangeboden en vervolgens bloemkool of courgette om uit te kiezen. | ||||
| 15 | Broccoli puree | 3 | Courgette puree (voeg olie toe - 5 ml.) | 166 |
| 16 | Broccoli puree | 8 | Bloemkoolpuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 162 |
| 17 | Broccoli puree | 20 | Courgette puree (voeg olie toe - 5 ml.) | 150 |
| 18 | Broccoli puree | 40 | Bloemkoolpuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 130 |
| 19 | Broccoli puree | 70 | Courgette puree (voeg olie toe - 5 ml.) | 100 |
| 20 | Broccolipuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 120 | Bloemkoolpuree | 50 |
| 21 | Broccolipuree (voeg olie toe - 5 ml.) | 166 | ||
Plantaardige olie wordt aan het gerecht toegevoegd als het volume groter is dan 100 gram. Na het eten kan de baby flesvoeding of melk drinken.
Pap in het dieet van een kind van vijf maanden
Naar analogie wordt een tabel samengesteld wanneer granen aan het dagmenu worden toegevoegd. Ze beginnen met boekweit en geven dan maïs en rijst. Je moet de baby laten kiezen hoeveel hij eet, je kunt de voeding niet forceren. De norm in de tabel is voorwaardelijk. Al het bovenstaande hoeft niet exact te worden opgevolgd. Na pap worden pompoen en wortelen toegevoegd.
Boekweitpap is het meest bruikbaar, vanwege zijn samenstelling, rijk aan vitamines en micro-elementen, gemakkelijk verteerbaar. U kunt zelf koken, gewone granen hakken of industriële granen kopen. Het is voldoende om ze met water te vullen en te mengen. Bij het kopen moet u de samenstelling zorgvuldig bestuderen, veel fabrikanten voegen suiker, maltodextrine toe, die gecontra-indiceerd zijn bij kinderen jonger dan een jaar. Pap moet zuivelvrij zijn. Havermout wordt dichter bij het jaar geïntroduceerd. Griesmeel kan maximaal een jaar worden gekookt.
Kind eet pap
De noodzaak om sappen binnen te gaan
In het verleden begonnen zuigelingen zich te voeden met sappen.
Notitie! Momenteel is hun waarde twijfelachtig vanwege hun lage gehalte aan voedingsstoffen en een grote hoeveelheid suiker. Kan een nadelige invloed hebben op de smaak van baby's en de tandgezondheid. Veel kinderen laten op deze leeftijd al hun eerste tandjes zien. Het enige is dat sappen bekend staan om hun hoge gehalte aan vitamine C. Als je het vervangt door andere producten, is de introductie van sappen na 5 maanden niet nodig. Voorlopig beveelt de WHO aan om ze toe te dienen vanaf 5 milliliter. Het maximale dagelijkse volume is 60 milliliter. Als u zelf sappen kunt bereiden zonder suiker toe te voegen, moet u deze gebruiken. De voordelen van fruit zijn onmiskenbaar.
Ingeblikte puree in voeding
Wanneer u puree in potten koopt, moet u de kwaliteit van het product bewaken. De container mag niet beschadigd zijn. Als je geen katoen hoort wanneer je het opent, kun je het het beste weggooien - hoogstwaarschijnlijk zijn de aardappelpuree niet eetbaar. Meestal staan de regels voor het gebruik en de bereiding van het gerecht erop geschreven. De inhoud moet worden overgebracht naar een schone schaal en in een waterbad worden verwarmd tot 40 graden. Het wordt niet aanbevolen om op te warmen in de pot zelf. Het gebruik van de magnetron is niet verboden, maar het gerecht moet grondig worden gemengd zodat het dezelfde temperatuur heeft. Een geopend blikje kan maximaal een dag in de koelkast worden bewaard. Hetzelfde geldt voor zelfbereide gerechten. Het is beter voor het kind om vers voedsel te eten. Hoe langer ze worden bewaard, hoe minder nuttige eigenschappen ze behouden.
Pureer in potten
Jonge moeders maken zich vaak zorgen over het introduceren van aanvullende voeding bij een kind van 5 maanden. Eerst moet u ervoor zorgen dat u het zo vroeg moet starten. Om dit te doen, moet u een kinderarts raadplegen. Het is noodzakelijk om te onthouden dat moedermelk alles bevat wat nodig is voor de harmonieuze ontwikkeling van een kind. De juiste tijdige benadering van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen is de basis van de gezonde voeding van een kind.
