Jonge moeders maken zich altijd zorgen als het kind onrustig slaapt, zonder te begrijpen waarom dit gebeurt. Er zijn veel redenen die de kwaliteit van de rust van een baby beïnvloeden. Allereerst moet u controleren of de baby ziek is, in het bijzonder om neurologische problemen uit te sluiten. Als het kind gezond is, is het noodzakelijk om zijn gedrag te observeren, de dagelijkse routine, het menu te herzien, aandacht te besteden aan de temperatuur en vochtigheid in zijn kamer.
Baby
Kenmerken van slaap bij zuigelingen
Kinderen van het eerste levensjaar vallen langzaam in slaap. Als de ogen van een baby gesloten zijn, betekent dit niet dat hij volledig rust. Bij zuigelingen overheerst ondiepe slaap, terwijl bij volwassenen diepe slaap. Daarom reageren kinderen meteen op luid gelach, hondengeblaf of gierende remmen op straat.
De stadia van slaap bij zuigelingen vervangen elkaar voortdurend. Als de baby op het moment van overgang naar de langzame fase ongemak voelt, wordt hij wakker.
Notitie! Het is niet eng als de baby zijn ogen opent en de situatie rondom beoordeelt. Als hij tevreden blijft, wordt zijn slaap niet onderbroken. Als de baby beseft dat hij honger heeft, of nat is, kan hij huilen naarmate hij meer merkt dat zijn moeder er niet is.
Waarom slaapt het kind slecht?
Als de baby slecht slaapt, kan dit de volgende redenen hebben:
- De baby heeft het warm of koud. Het is noodzakelijk om het kind aan te kleden, met de nadruk op de kamertemperatuur. Baby's reageren veel erger op oververhitting dan op onderkoeling, ze kunnen zelfs koorts hebben. De baby heeft het beslist warm als zijn nek warm en nat is in de rug en er zweet op zijn neus verschijnt. Tocht is gevaarlijk voor kinderen, waartegen in ieder geval de kruimel moet worden beschermd;
- De baby voelt zich ongemakkelijk. Zijn matras is te zacht, of er zijn te veel kussens en speelgoed rond de baby die hem hinderen. Er mogen geen vreemde voorwerpen in het bed van een kind jonger dan één jaar liggen. Het is niet nodig om hem een deken te geven, het is beter om warmere kleding te dragen. Het kussen moet worden weggegooid vóór de leeftijd van twee;
- De baby heeft een volle luier. Zelfs als de fabrikant beweert dat het slipje 12 uur kan worden gebruikt, is het beter om de luier te vervangen als de onderkant van de baby nat wordt. Om dit te doen, is het niet nodig om het kind wakker te maken en hem naar de douche te dragen; je kunt 's nachts natte doekjes gebruiken. Wanneer de baby begint te friemelen, trekt u zijn beentjes naar zijn buik, hij wil misschien naar het toilet. Nadat de luier warm is, zal de baby kalmeren;
- Het kind heeft honger of dorst;
- De kamer is te benauwd, de droge lucht maakt het ademen moeilijk. De situatie wordt vooral verergerd als de baby een loopneus of keelpijn heeft. Zijn slijmvliezen drogen uit, hij ervaart ongemak;
- De tanden van de baby zijn tandjes. Onaangename gewaarwordingen laten hem niet ontspannen, de baby voelt jeuk, die op geen enkele manier verdwijnt. Hij begint te snikken, te kreunen en steekt zijn vingers in zijn mond. Gedurende de dag kunt u overvloedige speekselvloed opmerken, het tandvlees van het kind zal gezwollen raken;
- Koliek stoort. Bij verhoogde gasvorming lijkt de maag van de kruimels te barsten. Hij is gekwetst en voelt zich ongemakkelijk. Het kind begint te gillen en drukt zijn benen tegen zijn buik, wat de ouders ook doen, het is onmogelijk om hem te kalmeren. Koliek treedt 's avonds of' s nachts op en komt van dag tot dag op ongeveer hetzelfde tijdstip terug. Op de buik liggen voor het voeden, het in een kolom dragen na het eten en lichte massage helpen het ongemak te verminderen;
- De jongen is opgewonden. Hij had een te drukke dag, er gebeurde een nieuwe kennis, of de baby bezocht een voorheen onbekende plek. Misschien was hij gestrest toen hij voor het eerst geen moeder had, of was de baby verdrietig omdat hij zijn favoriete speeltje was kwijtgeraakt. Het kind kan de stroom van vreugdevolle emoties of ervaringen niet aan, daarom slaapt hij angstig en wordt hij constant wakker;
- De baby is ziek. Het is absoluut noodzakelijk om te controleren of de temperatuur is gestegen om de toestand van de huid van de kruimels te beoordelen. Misschien verscheen er uitslag op zijn lichaam, of werd zijn gezicht onnatuurlijk bleek.
De jongen werd ziek
Als een kind 's nachts onrustig slaapt, moet u de oorzaak achterhalen en proberen de rust van de baby te herstellen. Hij is, net als voedsel, nodig om een baby te laten groeien en zich te ontwikkelen.
De gevolgen van slaap van slechte kwaliteit bij baby's
Als de baby 's nachts niet goed slaapt, kan hij overdag te lang rusten. Dit is oké als het gedrag van de baby niet verandert, hij goed eet, aankomt en actief is tijdens de wakkere uren. Het belangrijkste is dat het kind een bepaald aantal uren slaapt, aanbevolen volgens leeftijdsnormen. Geleidelijk aan kun je de kruimelstand aanpassen zodat de hoofdrust 's nachts valt.
Als een pasgeborene onrustig slaapt, kan dit tot onaangename gevolgen leiden:
- Overdag zal het kind overdreven prikkelbaar zijn of, omgekeerd, te passief;
- Het kind zal de verbruikte energie niet aanvullen, zal moe, zeurderig en grillig zijn, zal voedsel beginnen te weigeren.
Zeurderig kind
Slaap van slechte kwaliteit beïnvloedt de ontwikkeling van de baby, allereerst schaadt het het geheugen van de baby. Veel orgaansystemen beginnen defect te raken. Tijdens de slaap van het kind worden hormonen en enzymen aangemaakt. Als de kruimel niet genoeg rust, begint hun tekort.
Acties van ouders
Als de baby schokte in een droom of jammerde, hoef je je niet meteen zorgen te maken. Mama of papa zouden er moeten zijn om het kind indien nodig te kalmeren. Je kunt je hand op zijn buik leggen of op zijn hoofd kloppen. De baby zal voelen dat zijn ouders dichtbij zijn en zal blijven rusten.
Het is niet nodig om het kind na elke beweging wakker te maken, u moet het niet meteen oppakken. Als nauw contact met de moeder buitengewoon noodzakelijk is voor een baby van een maand oud, slaagt een volwassen baby erin het hoofd te bieden zonder de hulp van ouders. Hoe eerder hij leert uit zichzelf in slaap te vallen, hoe gemakkelijker het zal zijn voor hem en zijn naasten. Zelfs als de baby zijn ogen opent, zijn hoofd draait en snikt, moet je hem een paar minuten de tijd geven. Als hij rustige ouders dichtbij ziet, voelt dat hij comfortabel, droog en warm is, zal hij proberen zelf in slaap te vallen.
Als nachtelijke ontwaken vaker voorkomen, tijdens de slaap gedurende de dag beginnen de armen en benen van het kind te trillen, weigert hij te eten, wordt hij rusteloos tijdens perioden van activiteit, is het beter om een neuroloog te raadplegen.
Notitie! Trillen tegen een achtergrond van temperatuur is gevaarlijk. In dat geval moet u onmiddellijk een ambulance bellen.
Hoe de babyslaap te verbeteren
Als een kind 's nachts per jaar niet goed slaapt, vaak wakker wordt en begint te huilen, is het de moeite waard om de omstandigheden waarin de baby is:
- Ventileer de kamer voordat u naar bed gaat;
- Plan elke dag een natte reiniging;
- Zorg ervoor dat de temperatuur van het huis niet hoger is dan 22 graden;
- Babykleertjes moeten de juiste maat hebben en moeten worden genaaid van natuurlijke materialen;
- Het wordt aanbevolen om harde orthopedische matrassen in kinderbedden te leggen. Kussens, dekens, speelgoed moeten worden verwijderd - ze hinderen alleen de baby.
Als de baby 's nachts in een droom aan het woelen en draaien is, terwijl alle aanbevelingen worden opgevolgd en de ouders zeker weten dat de baby gezond is, moet u zijn luier controleren. Negeer het advies om uw voedingsschema te herzien niet. Misschien is de baby niet vol en wordt hij met honger wakker. Voordat je naar bed gaat, moet je hem stevig voeden. Wil een kind eetlust hebben, dan moet hij honger krijgen, hiervoor zal hij bij de voorlaatste maaltijd een kleinere portie moeten bereiden.
De baby eet
Een baby slaapt goed als hij moe is. Als de baby binnen een maand voldoende communicatie met zijn moeder heeft, heeft hij na zes maanden contact met andere volwassenen nodig. Hij leert actief de wereld kennen, elke dag heeft hij nieuwe informatie nodig. Daarom moet je met je kind wandelen, spelen, oefenen, zijn leven vullen met emoties en gebeurtenissen. Als de baby opgesloten zit, de meeste tijd in zijn bed doorbrengt, verspilt hij de opgebouwde energie niet, dus slaapt hij niet goed.
Notitie! Terwijl u het kind vermaakt, moet u onthouden dat het beter is om luidruchtige evenementen voor de lunch te plannen, anders bestaat het risico dat de baby te opgewonden raakt, wat ook zijn rust zal beïnvloeden.
Rituelen helpen de baby om te ontspannen en in slaap te vallen - dit zijn handelingen die elke dag worden herhaald. Het is belangrijk dat de baby ze leuk vindt, dat ze alleen prettige emoties veroorzaken. Nadat een baby bijvoorbeeld in bad is gegaan, drinkt hij melk of flesvoeding, trekt dan zijn favoriete pyjama aan, luistert naar een kinderliedje of een sprookje en gaat dan pas naar bed. Kinderen wennen snel aan de volgorde van gebeurtenissen en weten al wat ze moeten doen. Dus ze voelen zich veilig, kalmeren en bereiden zich onbewust voor op bed.
De situatie in het gezin heeft invloed op de stemming en toestand van de kinderen. Als moeder van streek is, moe is, constant ruzie heeft met papa, dan zal de baby op scherp staan. Nerveuze spanning zal zijn gedrag beïnvloeden, wat betekent dat hij tijdens de slaap niet volledig kan rusten.
Gunstige gezinsomgeving
Onrustige slaap bij zuigelingen is alarmerend voor jonge ouders. Moeders en vaders beginnen onmiddellijk te denken dat er iets mis is met het kind, op zoek naar afwijkingen in het gedrag van de kruimels. Vaak is het voldoende om de dagelijkse routine aan te passen en voor het actieve tijdverdrijf van de kruimels te zorgen tijdens de waakperiode. Als de zorgen aanhouden, moet u een arts raadplegen.
