11 weken zwangerschap betekent dat het einde van het eerste trimester nabij is. Alles wat er met de baby en zijn moeder gebeurt, is van groot belang.
Weken tellen?
11 obstetrische weken zwangerschap betekent 9 vanaf de conceptie. Meer gedetailleerde informatie over de methoden voor het berekenen van de term vindt u hier. Als het om de een of andere reden niet mogelijk is om de periode voor de eerste dag van de laatste menstruatie vóór de twaalfde week te berekenen, hebben artsen nog tijd om de periode te berekenen met behulp van alternatieve methoden.
Foetale ontwikkeling
De hele baby is nu ongeveer zo groot als een limoen. De lichaamslengte is 44-60 mm en het gewicht is ongeveer 8 gram.
Alle organen en systemen van het kind zijn al gevormd. Ze zijn in een andere staat. Een klein hartje klopt bijvoorbeeld al heel lang volledig. En er is nog geen skelet, het botweefsel blijft in het kraakbeenstadium. Het bloed bevat tot nu toe alleen rode bloedcellen (rode bloedcellen), en leukocyten worden later gevormd. Maar de stembanden zijn bijna ontwikkeld, hoewel de baby het niet snel nodig zal hebben.
In de 11e week zijn de volgende actief in ontwikkeling:
- darmkanaal;
- lever (het "bezet" 10% van het gewicht van de hele foetus);
- spieren van de nek en borst;
- irissen van de ogen;
- aderen;
- longen, bronchiën en luchtpijp;
- pezen;
- membranen verdwijnen op de tenen;
- een individueel huidpatroon verschijnt op de toppen van de vingers;
- de grijpreflex begint zich te ontwikkelen;
- de vorming van de eerste beginselen van melktanden gaat door.
Op dit moment begint de baby meestal zijn hoofd te bewegen.
Dit is hoe de foetus eruitziet na 11 weken (klikbaar):
Een echo na 11 weken laat een goed gedefinieerde contour van een kleine man zien. Op hoogwaardige apparatuur, met een bijzonder succesvolle locatie van de baby, kunt u het geslacht al bepalen. De gegevens zijn echter mogelijk niet nauwkeurig.
Bij een tweelingzwangerschap (of drievoudige zwangerschap) is de ontwikkeling van elk kind ongeveer hetzelfde als bij een eenlingzwangerschap. Tegelijkertijd kunnen kleine mensen merkbaar (enkele millimeters) van elkaar verschillen in groei. Het is heel normaal.
Foto van echografie:
Tekenen en gevoelens van de aanstaande moeder
De belangrijkste en helderste ervaring in de 11e week is de verzwakking van toxicose (indien aanwezig). De misselijkheid neemt geleidelijk af of stopt volledig. Veel gerechten en producten zijn niet langer walgelijk door hun uiterlijk. Emoties worden geleidelijk weer normaal. Het komt niet meer zo vaak voor dat er een verlangen is om te huilen of agressie uit te werpen. Meestal duurt toxicose echter nog een tot twee weken.
Welke sensaties en manifestaties van zwangerschap hetzelfde kunnen blijven:
- brandend maagzuur, obstipatie;
- gevoelige borsten;
- donker worden van de huid rond de tepels;
- kleine groei van de borstklieren;
- biestafscheiding (als ze er eerder niet waren, kunnen ze verschijnen);
- hoofdpijn, migraine;
- afleiding en onoplettendheid.
In de 11e week komen de hormonen van de aanstaande moeder meestal in een speciale toestand. De angst om de baby te verliezen, verdwijnt geleidelijk. De vrouw begint haar moederschap en haar geneugten volledig te beseffen.
Er kan een nieuw fysiek gevoel verschijnen - een gevoel van warmte. Artsen verklaren het door een toename van het bloedvolume en een verhoogde bloedstroom. Het lichaam begint meer warmte te produceren, dus zweten en verhoogde dorst kunnen samen met de warmte optreden. U hoeft zich geen zorgen te maken. Als de temperatuur niet stijgt als je het warm voelt, dan is dit geen verkoudheid.
Nu moet u uw haar, nagels en tanden zorgvuldig controleren. Als de nagels vaak breken en de tanden meer kans krijgen op cariës (of het tandvlees begint te bloeden), heeft de baby duidelijk een tekort aan calcium. Het is absoluut noodzakelijk dat u uw arts op de hoogte brengt van waarschuwingssignalen.
Bij een zwangerschap van 11 weken neemt de groeiende baarmoeder bijna alle ruimte tussen de bekkenbeenderen in. Het volume is ongeveer tien keer minder dan vóór de bevalling. Meest recent was de buik nauwelijks zichtbaar, nu kan hij merkbaar groeien. Maar als je geen strakke kleding draagt, zullen anderen het nog niet merken.
Foto van buikjes na 11 weken (klikbaar):
Intiem leven
Als het intieme leven leuk is, is er geen reden om het op te geven. In sommige gevallen zit de volwassen buik in de weg. In dit geval kunt u een beetje experimenteren. Dan zullen er zeker standjes zijn waarin seks alleen maar plezierig zal zijn. Contra-indicaties voor seksuele activiteit zijn:
- polyhydramnios;
- meervoudige zwangerschap;
- geïdentificeerde dreiging van een miskraam.
Tijdens het eerste trimester gaat seks soms gepaard met gevoelens van angst of pijn in de geslachtsorganen (tijdens of na geslachtsgemeenschap). Er hoeven geen problemen binnenin en / of verborgen te blijven voor de vader van het kind. Voor seksuele problemen kunnen alleen openhartigheid en wederzijds begrip helpen.
Afscheiding, pijn en complicaties
Tegen de 11e verloskundige week zijn de inwendige organen rond de baarmoeder meestal al van positie in de buikholte veranderd. Daarom moet pijn in de onderbuik en onderrug stoppen. De maag kan ook pijn doen bij darmaandoeningen. Alleen een dokter zal hier helpen, hij zal een speciaal dieet voorschrijven. Pijn tijdens het plassen kan optreden. Ze duiden meestal op cystitis (ontsteking van de urinewegen), die medische aandacht vereist.
Het is normaal dat de vagina uniform wit of helder slijm heeft. Ontlading wordt als een reden tot alarm beschouwd:
- vergelijkbaar met cottage cheese;
- geel;
- bruin;
- met een onaangename geur.
Als u een lichte spotting of een echte bloeding heeft, is dringend een arts nodig. Deze alarmerende symptomen duiden op een dreiging van een miskraam, dat wil zeggen overlijden en afstoting van de foetus.
Een andere complicatie is een bevroren zwangerschap. Tegelijkertijd stopt de ontwikkeling van de foetus, maar deze blijft in de baarmoeder. Het belangrijkste teken van een dergelijke pathologie is het abrupt en plotseling verdwijnen van alle manifestaties van zwangerschap. Het verwijderen van de dode foetus wordt uitgevoerd door artsen in een ziekenhuis.
Als een zwangere vrouw nog niet eerder rubella heeft gehad, moet contact met dergelijke patiënten op alle mogelijke manieren worden vermeden. Deze besmettelijke ziekte veroorzaakt meerdere pathologieën van de ontwikkeling van de foetus.
Als u een lichte spotting of een echte bloeding heeft, is dringend een arts nodig. Deze alarmerende symptomen duiden op een dreiging van een miskraam, dat wil zeggen overlijden en afstoting van de foetus.Aanbevelingen
Nu nemen veel onaangename gewaarwordingen af. De aanstaande moeder heeft tijd om plannen te maken en voor zichzelf te zorgen. Het belangrijkste is om de basisregels niet te vergeten.
Voeding
In de 11e verloskundige week moet het dieet van de moeder doordacht en uitgebalanceerd zijn. De baby heeft nu en in de toekomst veel calcium, magnesium en fosfor nodig. Deze sporenelementen zijn nodig voor de goede groei van de eerste beginselen van melktanden, botten en het goed functioneren van het foetale hart. Hoe krijg je de juiste stoffen in de voeding?
- Vis, vooral rode vis, is rijk aan fosfor. Uien en wortelen bevatten dit sporenelement in kleine hoeveelheden.
- Calciumleveranciers zijn zuivelproducten.
- Magnesium komt voor in granen, bessen, vers fruit.
[sc: rsa]
Voor de volledige opname van calcium heeft het lichaam vitamine D nodig (beschikbaar in de lever). Het wordt ook op natuurlijke wijze geproduceerd als de zon op onze huid schijnt (ongeacht of het direct licht of diffuus licht is). Daarom worden verplichte wandelingen aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Maaltijden moeten nog steeds worden gebakken, gekookt of gestoomd. Het is raadzaam om uien en knoflook aan het voedsel toe te voegen - dit zijn natuurlijke vijanden van microben en infecties.
De verboden blijven hetzelfde:
alcohol en nicotine (inclusief passief roken);
- cakes, gebakjes, broodjes en suikergoed;
- ingeblikt voedsel;
- pittige gerechten en gerookt vlees;
- veelkleurige frisdrank;
- gefrituurd voedsel.
Een goede voeding betekent een goede stofwisseling en een gezond gewicht. Nu wordt het als de norm beschouwd als de weegschaal "plus" niet meer dan 0,5 kg per week is.
Toezicht door een arts
Als u zich nog niet heeft aangemeld bij de prenatale kliniek, is het tijd om het te doen. De gynaecoloog verzamelt basisgegevens (lengte, gewicht, bekkengrootte), voert een enquête uit (burgerlijke staat, zijn er ernstig zieke huisgenoten of familieleden in de omgeving van de patiënt). Bovendien moet u op verschillende ziekten worden getest (hiv, syfilis, hepatitis, genitale infecties).
Op basis van de resultaten van de tests zal de arts de inname van vitamines aan zwangere vrouwen en andere hulpgeneesmiddelen voorschrijven. Bijvoorbeeld ijzer- of foliumzuurpreparaten.
Het is raadzaam om vaker naar de tandarts te gaan, omdat tijdens de zwangerschap verschillende tandvleesaandoeningen kunnen optreden.
Levensstijl
Er zijn nog een aantal belangrijke aanbevelingen die het verdient om op te volgen.
- Gymnastiek voor zwangere vrouwen, yoga, zwemmen. Lichamelijke activiteit zal helpen om het metabolisme op gang te brengen, waardoor er geen overgewicht kan verschijnen.
- Positieve emoties. Weiger films te kijken die te serieus of eng zijn, lees geen boeken met enge inhoud. Bezoek tentoonstellingen en musea (niet anatomisch).
- Comfortabele schoenen met lage hakken. Oedeem en spataderen achtervolgen letterlijk veel zwangere vrouwen.
- Geen overwerk en gebrek aan slaap.
- Plannen maken. Bedenk wat u wilt doen of wilt weten voordat u gaat bevallen. Misschien is het lintborduurwerk of scrapbooking. Of een vreemde taal? Na de bevalling zullen veel hobby's lang moeten worden uitgesteld.
Oplettende moeders zullen zeker merken dat een zwangerschap langzamerhand een waar genot wordt.
← 10 weken 12 weken →
