Hoe u ouders vertelt dat een kind gestrest is. 8 waarschuwingssignalen voor volwassenen om u te laten weten dat uw kind moe is, problemen heeft en hulp nodig heeft.
Iedereen heeft problemen en angsten, ook kinderen: mislukkingen op school, conflicten met vrienden, ouders en nog veel meer. Maar er zijn bepaalde tekenen in het gedrag van kinderen, bij de manifestatie waarvan ouders bezorgd moeten zijn.
Hoe ouder het kind, hoe meer moeilijkheden het ervaart. Het belangrijkste voor ouders is om niet het moment te missen waarop actie moet worden ondernomen. Leer acht signalen dat uw kind stress ontwikkelt.
1. Nachtmerries
Nachtelijke angsten zijn de meest voorkomende reactie op stress of enig psychologisch trauma bij een kind. U moet dit probleem onmiddellijk met uw zoon of dochter bespreken en uitleggen dat het niet zonde is om bang te zijn en dat zelfs volwassenen dergelijke gevoelens kunnen ervaren. Uit deze uitleg leert het kind dat u zijn gevoelens begrijpt.
2. Concentratie van problemen en grote hoeveelheden schoolcurriculum
De noodzaak om goed te studeren en te voldoen aan de normen en criteria, veel kinderen worden in een stressvolle toestand gebracht. De taak van de ouders is ervoor te zorgen dat het kind niet overbelast raakt. Natuurlijk zijn extra klassen en cirkels goed, maar alles moet beperkt zijn.
3. Verhoogde agressie
Soms kan een kind in een stressvolle situatie zijn gevoelens niet in woorden uitdrukken en begint het op prikkels te reageren met fysieke of verbale agressie. Hij kan bijten, krabben, vechten, vloeken, luid gillen of vloeken. Kinderen die vatbaar zijn voor agressief gedrag, vinden het moeilijk om zich te concentreren op activiteiten die geduld vereisen.
Als huisgesprekken het mentale evenwicht van het kind niet helpen herstellen, is de hulp van een psycholoog nodig.
4. Toiletproblemen
Angst en stress kunnen tot uiting komen bij een kind bij problemen met plassen, hij kan 's nachts in bed plassen. In dit geval is het noodzakelijk om het kind aan de dokter te laten zien om te begrijpen wat voor soort probleem het is: fysiologisch of psychologisch. In geen geval mag u uitschelden voor nachtelijke ongelukken.
5. Hyperactief gedrag
Een kind, vooral een klein kind, kan vaak niet alleen zijn stress niet aan, maar kan zelfs aan volwassenen uitleggen wat hem zorgen baart. In dergelijke situaties begint hij negatieve energie vrij te geven, die wordt omgezet in woede, ongehoorzaamheid, overmatige fysieke activiteit. Het kind probeert zo te communiceren dat het een probleem heeft.
Een hyperactief kind kan worden geholpen om te kalmeren en energie in een positieve richting te kanaliseren door boeken te lezen, hem naar rustige muziek te laten luisteren, hem uit te nodigen voor ademhalingsoefeningen, yoga of stretchen.
6. Veranderingen in gezin of school
Vaak kan een kind stress ervaren door een verhuizing, ouderlijke scheiding, de geboorte van een jongere broer of zus of pesten op school. Een bang en eenzaam kind heeft veel aandacht van het ouderschap nodig. Probeer thuis de gebruikelijke rituelen te behouden: lezen voor het slapengaan, zondagswandelingen met het hele gezin. Als een kind op school wordt gepest, is het noodzakelijk dat de ouders met de leerkracht praten en dit laten weten.
7. Eetstoornissen of slaapstoornissen
Wanneer een kind zich in een stressvolle situatie bevindt, heeft dit invloed op het slaap- en eetgedrag. Ouders kunnen een toename of afname van de eetlust opmerken, een verandering in smaakgewoonten, het kind begon bijvoorbeeld veel meer snoep te eten. Misschien is dit hoe hij de stress probeert te grijpen. In dit geval moet u proberen de oorzaak van de angst van het kind te vinden en zijn problemen op te lossen.
8. Perfectionisme
Veel ouders zijn trots op de uitstekende studies of atletische prestaties van hun kind, zonder te beseffen hoe moeilijk het voor hem is. Soms wil het kind zo graag aan de verwachtingen van volwassenen voldoen dat hij zichzelf in een stressvolle toestand brengt. Perfectionisme, nauwgezetheid, de wens om de beste te zijn en angst om fouten te maken zijn ook tekenen van stress.
Ouders die het gedrag van hun kind in deze beschrijvingen herkennen, moeten proberen de levensstijl van hun gezin te veranderen. Het is absoluut noodzakelijk om met kinderen te praten om te begrijpen welke problemen hen kwellen. Als u psychische problemen niet alleen kunt oplossen, moet u contact opnemen met een psycholoog.
