Vaak hoor je dat een zwangere vrouw voor twee moet eten. Vanuit medisch oogpunt heeft deze verklaring niets met de waarheid te maken. Eten voor twee betekent snel aankomen in lichaamsgewicht. En tijdens het dragen van een baby zijn extra kilo's een extra belasting voor het lichaam van de moeder en een hoog risico op complicaties. Wat de normale gewichtstoename in verschillende zwangerschapsperiodes zou moeten zijn, zullen we u in dit materiaal vertellen.
Waarom neemt het gewicht toe tijdens de zwangerschap?
Gewicht tijdens de zwangerschap is een vrij individueel criterium. Bij sommige vrouwen kan het afnemen in het eerste en derde trimester, als bijvoorbeeld ernstige toxicose wordt waargenomen. Voor anderen groeit het gewicht constant. Aanvankelijk hangt het gewicht van de aanstaande moeder af van haar lichaamsbouw en lichaamsgewicht vóór de zwangerschap.
Bij vrouwen met obesitas kan de totale gewichtstoename tijdens de zwangerschap de helft zijn van de totale gewichtstoename bij magere, slanke meisjes.
Het gewicht in de een of andere mate tijdens de periode van het dragen van een kind neemt voortdurend toe. Het lichaamsgewicht van pasgeboren jongens en meisjes is echter gemiddeld hetzelfde - van 3000 tot 4000 gram. Het hangt er weinig van af hoeveel vrouwen tijdens de zwangerschap zijn aangekomen. - 5 of 15 kilogram. Verschillende verhogingen zijn een individueel kenmerk van aanstaande moeders.
De groei van het lichaamsgewicht bestaat uit verschillende componenten:
- Kind. Zijn gewicht is ongeveer een derde van alle winst van mijn moeder. Meestal worden baby's geboren met een gewicht van 2500 tot 4000 gram.
- Placenta. Gemiddeld wordt ongeveer 5% van het totale gewicht van een zwangere vrouw toegewezen aan een "kinderzitje". De placenta weegt meestal ongeveer een halve kilo - van 400 tot 600 gram.
- Vruchtwater. Het water waarin de baby tegen het derde trimester zwemt, bereikt een gewicht van anderhalve kilogram. Toegegeven, dichter bij de bevalling neemt hun aantal af, evenals hun gewicht. De massa vruchtwater is ongeveer tien procent van de totale toename.
- Baarmoeder. Het belangrijkste voortplantingsorgaan van een vrouw groeit constant, zodat de baby er tot de geboorte in kan passen. Tegen het einde van de draagtijd bereikt het gewicht van de baarmoeder een hele kilo, en dit is ongeveer 10% van de totale toename.
- Borst. De vrouwelijke borst begint veranderingen te ondergaan vanaf de allereerste weken van de zwangerschap en tegen de tijd van de bevalling neemt deze meestal aanzienlijk toe vanwege het overwoekerde klierweefsel. Vrouwen kunnen zich deze veranderingen in volume gemakkelijker voorstellen.
Maar we hebben het over massa, en daarom is het de moeite waard om er rekening mee te houden dat het gewicht van de volwassen borst gemiddeld ongeveer 600 gram is, dit is ongeveer 2-3% van de totale gewichtstoename van de aanstaande moeder.
- Bloed volume. In het lichaam van een zwangere vrouw is het volume vrij circulerend bloed ongeveer 2 keer zo groot als bij niet-zwangere vrouwen. Gemiddeld is de bloedmassa die het hart van een aanstaande moeder pompt ongeveer anderhalve kilo.
- Cellulaire en intercellulaire vloeistoffen. Hun massa in het lichaam van een aanstaande moeder kan 2 kilogram benaderen. En samen met het bloedvolume, waar we het hierboven over hadden, zijn vloeistoffen goed voor ongeveer een kwart van alle gewichtstoename.
- Vetreserves. Het lichaam van een zwangere vrouw begint er van tevoren voor te zorgen dat vet wordt opgeslagen als energiebron voor de aanstaande bevalling en de postpartumperiode. Vet in het lichaam van de aanstaande moeder wordt ongeveer 3-4 kilogram afgezet, wat ongeveer 30% is van de totale gewichtstoename.
Het lichaamsgewicht verandert
De dynamiek van de groei van het lichaamsgewicht van een zwangere vrouw is niet hetzelfde op verschillende tijdstippen:
- Tijdens de eerste helft van de draagtijd krijgt een vrouw gemiddeld ongeveer 40% van de totale toename.
- Tijdens de tweede helft van de zwangerschap is de toename ongeveer 60% van het totale aantal kilogrammen dat tijdens de hele periode van het dragen van een kind is verworven.
In de vroege stadia is het hormoon progesteron verantwoordelijk voor de ophoping van vet. Het lanceert een massa processen in het lichaam van de aanstaande moeder gericht op het behoud en de verdere ontwikkeling van het embryo. Het creëren van een vetreserve is ook een van de mechanismen voor het behoud en het welzijn van de foetus.
In het tweede trimester begint de placenta actief te groeien en zich te ontwikkelen, de hoeveelheid circulerend bloed neemt toe, wat steevast leidt tot een toename van het lichaamsgewicht. Zelfs als er in het eerste trimester gewichtsverlies was als gevolg van toxicose en gebrek aan eetlust, zal een vrouw halverwege de zwangerschap, wanneer de misselijkheid afneemt, alles kunnen krijgen wat niet eerder was gerekruteerd.
In het derde trimester begint de hoeveelheid vruchtwater af te nemen, maar het gewicht blijft komen vanwege het feit dat het kind actief zijn eigen massa wint. Pas in de laatste twee tot drie weken begint het gewicht enigszins af te nemen, aangezien het kind al is aangekomen en de hoeveelheid vruchtwater zijn minimum heeft bereikt. Daarnaast het lichaam van een zwangere vrouw begint zich fysiologisch voor te bereiden op de bevalling, op natuurlijk niveau, het wegwerken van al het overbodige dat hem tijdens de bevalling kan hinderen.
Verhogen tarieven - hoe te berekenen?
De normale gewichtstoename hangt af van het gewicht dat de vrouw vóór de zwangerschap had. Voor een vrouw met haar eigen normale gewicht wordt een toename van 10 tot 15 kilogram als correct beschouwd gedurende de gehele zwangerschap. Als het eigen gewicht van een vrouw iets wordt overschreden, kan haar normale gewichtstoename worden beschouwd als een gewicht van maximaal 11 kilogram. Bij vrouwen met obesitas zou het gewicht binnen negen maanden met niet meer dan 7-8 kilogram moeten toenemen.
De arts zal helpen om de individuele toename correct te berekenen, die rekening zal houden met alle factoren die van invloed zijn op het gewicht van deze toekomstige moeder - haar huidskleur, de aanwezigheid van meerlingzwangerschappen, enz.
Gemiddeld wordt in het eerste trimester een toename van 200 gram per week als de norm beschouwd. Tot 12 weken mag het gewicht van de vrouw met maximaal 3-4 kilogram toenemen. In het tweede trimester, wanneer zowel de eetlust verbetert als de eventuele toxicose afneemt, is de toename intenser - tot 400 gram per week. Helemaal aan het einde van de zwangerschap is de toename meestal niet meer dan 100-150 gram per week.
Bij het eerste bezoek aan de verloskundige-gynaecoloog, wanneer een vrouw zich aanmeldt, wordt haar lengte en gewicht gemeten.
Als de aanstaande moeder haar parameters vóór de zwangerschap kent, is het noodzakelijk om de arts hierover te informeren.
Op basis van deze twee waarden berekent de arts de BMI (body mass index), waarmee de juiste of overmatige gewichtstoename tijdens de hele zwangerschap kan worden beoordeeld. Body mass index is het gewicht gedeeld door de lengte in het kwadraat.
Een vrouw weegt bijvoorbeeld 55 kilogram en haar lengte is 1 meter 60 centimeter. De berekeningen zien er als volgt uit: 55 / (1.6 ^ 2). Het blijkt dat de BMI van deze vrouw ongeveer 21,5 is. Dit komt overeen met een normaal gewicht en een toename van 10-13 kilogram wordt in dit geval niet als pathologisch beschouwd.
Afhankelijk van hoe de BMI uitpakt, krijgt de vrouw de maximaal toegestane limiet voor de verhoging:
- BMI lager dan 18,5 - ondergewicht, bij zo'n vrouw kan de gewichtstoename tijdens de zwangerschap oplopen tot 18 kilogram, en dit zal vrij normaal zijn;
- BMI van 18,5 tot 25 - normaal gewicht, winst kan van 10 tot 15 kilogram zijn;
- BMI van 25 tot 30 - overgewicht, de winst mag niet hoger zijn dan 9-10 kilogram;
- Een BMI van 30 en hoger is zwaarlijvigheid, en gewichtstoename van meer dan 7 kilogram gedurende de gehele zwangerschapsperiode wordt als een pathologie beschouwd.
Als een vrouw niet één baby draagt, maar een tweeling of drieling, dan zal de bijtellingspercentage compleet anders zijn dan bij een eenlingzwangerschap.
Verhogingspercentages voor de hele periode - tabel:
Bij het berekenen van het individuele tarief gebruiken verschillende prenatale klinieken verschillende percentages van de verhouding tussen het werkelijke gewicht en de body mass index. We hebben het meest populaire beoordelingssysteem hierboven overwogen. In sommige consulten gebruiken artsen echter een ander systeem, het internationale, volgens welke een BMI lager dan 19,8 als normaal gewicht wordt beschouwd, hoger dan 19,8 tot 26 als overgewicht en hoger dan 26 als zwaarlijvig.
De body mass index zelf wordt op dezelfde manier berekend als hierboven aangegeven. Op basis van de verkregen resultaten kunt u de individuele winst per week en maand berekenen. Afhankelijk van het systeem dat is gebruikt om de BMI te berekenen, kunnen de stijgingspercentages er als volgt uitzien.
Tabel met winst per week voor verschillende BMI-berekeningen:
Volgens deze tabel zal een vrouw met een body mass index, ongeacht hoe deze wordt berekend, gemakkelijk genoeg zijn om te begrijpen hoeveel ze in gewicht zou moeten aankomen in weken en maanden.
Deze waarden zijn echter slechts basis, gemiddeld, en tonen de snelheid van gewichtstoename met verschillende body mass index van de aanstaande moeder vóór de zwangerschap.
De aanstaande moeder kan, ongeacht de snelheid van gewichtstoename, worden gestoord door tekenen van toxicose, indigestie en allergieën. In dergelijke situaties, evenals in het complex van ARVI-behandeling, kunnen enterosorbents aan vrouwen worden voorgeschreven, maar niet elk medicijn is veilig voor zwangere vrouwen. Smecta is een bekend sorptiemiddel op basis van klei dat sinds maart 2019 niet meer wordt aanbevolen voor gebruik bij zwangere vrouwen (toen de ANSM-regulator, Frankrijk, informatie publiceerde over de detectie van gevaarlijk lood in de grondstof voor Smecta). Volgens ANSM kan lood uit Smecta de bloedbaan binnendringen en schade toebrengen aan het kind, met name de hersenen. De Russische Vereniging van Verloskundigen en Gynaecologen raadt op basis van ANSM-gegevens geen Smecta-therapie aan bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en zuigelingen jonger dan twee jaar. Enterosgel werd geselecteerd als de eerste keuze onder ROAG-enterosorbents. De voordelen van deze tool: veiligheid (komt niet in de bloedbaan); de effectiviteit van de gelvorm (in tegenstelling tot fijn gedispergeerd, gelsorbens Enterosgel heeft een gunstig effect op de toestand van het gastro-intestinale epitheel, helpt de gunstige darmmicroflora te normaliseren; vermindert het risico op constipatie bij gebruik bij zwangere vrouwen vanwege het hoge gehalte aan watermoleculen in de formule.
De snelheid van gewichtstoename is in elk geval individueel, en alleen zorgvuldige observatie van de dynamiek ervan stelt de arts in staat te beoordelen of alles in orde is met de aanstaande moeder en haar baby, of er enige pathologieën van zwangerschap zijn.
Hoe controle uitoefenen?
De dynamiek van veranderingen in het lichaamsgewicht van de aanstaande moeder wordt bij elk gepland bezoek aan de arts in de prenatale kliniek gevolgd. En hier hebben aanstaande moeders veel vragen over het feit dat wegen op kantoor niet dezelfde cijfers laat zien als thuisweegschalen.
Vrouwen moeten er rekening mee houden dat ze thuis een minimum aan kleding wegen, terwijl ze in het consult gekleed en geschoeid zijn, dus een ervaren arts zal altijd aanpassingen maken aan de outfit van een zwangere vrouw.
Bovendien vereist wegen, met al het schijnbare gemak van deze procedure, een goede voorbereiding, anders zullen de weegschalen in de prenatale kliniek een gewicht vertonen dat groter is dan het werkelijke, en bovendien is het behoorlijk significant. Voordat u thuis gaat wegen of naar een afspraak gaat met een verloskundige-gynaecoloog, een vrouw moet de regels voor correct wegen onthouden:
- het is het beste om uzelf 's ochtends te wegen;
- bij het thuis wegen moeten de metingen elke week op dezelfde dag worden uitgevoerd, zodat de dynamiek duidelijker zal zijn;
- het is raadzaam om op een lege maag te meten;
- thuis wegen wordt uitgevoerd in een minimale hoeveelheid kleding, u kunt - naakt;
- voordat u gaat wegen, moet u zeker naar het toilet gaan en de urineblaas en de darmen van de opgehoopte ontlasting verwijderen.
Als de gegevens over de gewichten in de prenatale kliniek meer dan een kilogram verschillen van thuismetingen, moet de vrouw een kalender maken waarin ze haar winst aangeeft, gemeten volgens alle regels thuis.
U kunt de kalender meenemen naar uw afspraak en aan uw arts laten zien. In het medisch dossier van de zwangere vrouw tekent de arts voor elke afspraak een grafiek van de gewichtstoename. Dezelfde vrouw kan thuis alleen tekenen, dit zal helpen om op tijd de periodes op te merken waarin de aanstaande moeder te veel begint te winnen, de periodes waarin het gewicht stopt of begint te vallen. Een onregelmatig schema is altijd een alarmerend teken dat met uw arts moet worden besproken.
Een sterke en sterke toename kan wijzen op het begin van gestosis, het optreden van intern oedeem, dat niet zichtbaar is tijdens een extern onderzoek. Als het gewicht langzaam groeit, verandert er niet alleen in weken, maar ook met maanden, dit kan wijzen op verschillende pathologieën in de ontwikkeling van het kind, de placenta, een afname van de hoeveelheid vruchtwater en andere onaangename processen.
Waarom is snelle gewichtstoename gevaarlijk?
Zoals we al hebben ontdekt, zijn de normen individueel, maar de snelheid van gewichtstoename is van groot belang. Zelfs als een vrouw tijdens het wegen een gewicht heeft dat volgens de tabel in de variant van de norm past, maar slechts een week geleden was het gewicht ver achter, dan is het onwaarschijnlijk dat een dergelijke toename, hoewel het redelijk toereikend is, de dokter zal plezieren.
Het is belangrijk dat het lichaamsgewicht van de aanstaande moeder geleidelijk en gelijkmatig toeneemt met tussenpozen die op verschillende tijdstippen zijn toegestaan.
Vrouwen hebben de neiging om zo'n criterium als hun eigen gewicht tijdens de zwangerschap te onderschatten. Op talloze fora van aanstaande moeders spreken vrouwen vaak uit dat de dokter hen "terroriseert", hen dwingt om af te vallen, en elkaar in der minne "bekwaam" adviseren "er geen aandacht aan te besteden".
Dit gedrag kan niet als verantwoordelijk en volwassen worden beschouwd. De schade die overgewicht kan veroorzaken, evenals de schade door gebrek aan lichaamsgewicht, vormt immers een ernstig gevaar voor de gezondheid en het leven van moeder en kind.
Overgewicht tijdens de periode van het dragen van een kind is zo'n toename waarbij:
- in een week heeft een vrouw meer dan 2 kilo toegevoegd (op elke zwangerschapsduur);
- tijdens het eerste trimester werd de aanstaande moeder "zwaarder" met 4 kilogram of meer;
- als een vrouw in het tweede trimester elke maand meer dan anderhalve kilo toevoegt;
- als in het derde trimester de verhoging per week meer dan 800 gram bedraagt.
Overgewicht is een zeer reëel risico op het ontwikkelen van late toxicose. Zwelling kan extern zijn, wat een vrouw gemakkelijk zelf kan zien aan de karakteristieke markeringen van de elastische banden van sokken, als het onmogelijk is om een trouwring aan of uit te doen. Zwelling van de polsen, gezicht en enkels komt vaak voor. Maar zelfs als er geen zichtbaar oedeem is, betekent dit niet dat er geen intern oedeem is, veel gevaarlijker en verraderlijker.
De normale bloedstroom in het moeder-placenta-foetussysteem is verstoord door oedeem en veranderingen in de bloeddruk. Als gevolg de kruimel krijgt minder voedingsstoffen en de zuurstof die nodig is voor een goede ontwikkeling.
Extra kilo's en actieve gewichtstoename boven de norm zijn gevaarlijk en de kans op vroeggeboorte vóór 30 weken, evenals langdurige zwangerschap na 39 weken.
Een overmatige toename in 30% van de gevallen leidt tot vroege veroudering van de placenta, wat betekent dat de baby in de laatste weken van de voor hem zo belangrijke zwangerschap niet een grote hoeveelheid voedingsstoffen krijgt die voor hem zeer noodzakelijk zijn ter voorbereiding op de aanstaande bevalling.
Extra kilo's leiden vaak tot het optreden van aambeien, spataderen en het optreden van zwakte van de arbeidskrachten tijdens de bevalling, waardoor artsen een ongeplande keizersnede moeten uitvoeren om het leven van het kind te redden.
Waarom is het gebrek aan massa gevaarlijk?
Gebrek aan lichaamsgewicht tijdens de zwangerschap leidt tot verschillende vormen van foetale ondervoeding. Het kind krijgt niet de stoffen en vitamines die hij nodig heeft. In 80% van de gevallen bij vrouwen met een te kleine toename worden baby's zwakker geboren, met een laag lichaamsgewicht, ernstige hypotrofie (onvoldoende hoeveelheid onderhuids vet).Zulke kinderen zijn moeilijker aan te passen aan de omgeving, het is moeilijker voor hen om thermoregulatie te verwerken.
Vertraagde intra-uteriene groei verhoogt het risico op aangeboren neurologische aandoeningen, evenals hormonale aandoeningen, waarvan de gevolgen elk systeem en elk orgaan in het lichaam van de baby kunnen beïnvloeden.
Soms wordt een kleine set of geen toename geassocieerd met het feit dat een vrouw letterlijk verhongert, niet eet. Dit gebeurt niet alleen in sociaal achtergestelde gezinnen, maar ook bij aanstaande moeders met een volledig gebrek aan eetlust tegen de achtergrond van toxicose bij zwangere vrouwen. Dit leidt tot een tekort aan oestrogeenspiegels en de kans op een vroege miskraam, zwangerschapsafbreking en vroeggeboorte in het midden en aan het einde van de zwangerschap vertienvoudigt.
Onvoldoende gewichtstoename is minder dan 800 gram in het eerste trimester, minder dan 5 kilogram in het tweede en minder dan 7 kilogram in het derde trimester, dichter bij 36 weken zwangerschap.
Wat te doen bij overgewicht?
Als het gewicht te scherp wordt gewonnen, bij sprongen, tonen tussenwegingen aan dat de toename pathologisch is, wordt de vrouw een analyse op hormonen voorgeschreven, omdat naast te veel eten de reden voor dergelijk 'gedrag' van lichaamsgewicht ook kan liggen in hormonale onbalans.
Als deze versie wordt bevestigd, wordt de vrouw gegeven hormoontherapie, waardoor de hormonale achtergrond wordt hersteld en problemen met intensieve gewichtstoename worden opgelost.
Als de reden te veel eten en lage fysieke activiteit is (en veel zwangere vrouwen zijn er helaas zeker van dat het nodig is om voor twee te eten, en het is schadelijk om jezelf te belasten met wandelen en zwemmen), dan wordt een vrouw een universeel dieet voor zwangere vrouwen aanbevolen.
De aanstaande moeder zou 5-6 keer per dag moeten eten, elke 3-4 uur, behalve de tijd die is toegewezen voor een nachtrust.
Enkele porties moeten worden teruggebracht tot een zodanig volume dat de hoeveelheid voedsel visueel in de handpalm van een vrouw past als ze ze in een boot vouwt.
Na 28-29 weken is het toegestaan vastendagen te regelen. Een keer per week mag een zwangere vrouw 5-6 keer een pond magere kwark of 400 gram gekookte boekweit of een liter gefermenteerde melkproducten nemen. Suiker en zout op vastendagen zijn volledig verboden.
Afhankelijk van hoe intens de toename van het lichaamsgewicht is, stelt de vrouw het aantal calorieën in dat per dag kan worden gewonnen. Meestal is het 2200-2500 Kcal. Dieetwebsites hebben tellers waarmee u snel het aantal calorieën in zowel individuele voedingsmiddelen als kant-en-klaarmaaltijden kunt achterhalen. Zo kunt u gemakkelijk het menu voor de week, maand en elke dag berekenen.
De laatste maaltijd wordt niet later dan 2-3 uur voor het slapengaan ingenomen. Alle gerechten worden gekookt zonder te braden, diep vet, overvloed aan kruiden. Ze controleren ook het drinkregime - een vrouw moet 1,5 tot 2 liter schoon water per dag consumeren.
Toegestane voedingsmiddelen en gerechten - kool, courgette, ontbijtgranen, abrikozen, watermeloen, appels, boekweit, havermout, rijst, melk, rundvlees, kalfsvlees, kalkoen, kip, konijn, kwark zonder hoog vetgehalte.
Verboden voedingsmiddelen - chocolade, gebak, vet varkensvlees, rookworst en vis, allemaal gebakken, gezouten, gebeitst, erwten, bonen, griesmeel, gerst, fastfood, ijs, gecondenseerde melk, druiven, bananen, ingeblikt voedsel (vlees en vis ).
De hoeveelheid zout wordt teruggebracht tot 5 gram per dag. Het is over het algemeen beter om suiker te weigeren en het te vervangen door langzame koolhydraten (zoet fruit en granen). Koolzuurhoudende dranken, siropen en bier zijn niet toegestaan.
Om zwangere vrouwen te helpen die proberen hun gewicht onder controle te krijgen en te verminderen, zijn er speciale gymnastiekoefeningen, wandelingen in de frisse lucht, zwemmen, yoga. Als er geen contra-indicaties zijn, de arts zal u zeker aanraden om meer te bewegen... Dit zal, samen met de voedingscorrectie, helpen om de verhoging naar de toegestane tarieven te brengen.
Actie bij onvoldoende winst
Als het gewicht van de vrouw onvoldoende is, is er een tekort, de arts zal ook verplicht zijn om een verwijzing te geven voor onderzoek door een gastro-enteroloog en endocrinoloog. Als een vrouw geen ziekten van het maagdarmkanaal of hormonale "problemen" heeft, zal ze ook een voedingscorrectie ondergaan.
Het caloriegehalte van haar dagelijkse voeding moet hoger zijn dan 2500 - 3000 Kcal. Het dieet moet boter bevatten - boter en groente, parelgort en griesmeel, erwten en bonen, broodjes, vette vis en vlees.
Het verbod geldt, net als bij overgewicht, voor gerookt, gebeitst en gebakken. Anders is de benadering van voeding hetzelfde. Bij voorkeur gesplitste maaltijden, bij normale portiegroottes, zorg ervoor dat het gehalte aan vetten, koolhydraten en eiwitten in haar dieet voldoende is. Naast het corrigeren van voeding, schrijft de arts vitaminecomplexen voor zodat het kind met het bloed van de moeder de nodige voedingsstoffen kan krijgen.
Als een vrouw ernstige toxicose heeft, in de letterlijke zin van het woord 'een stuk past niet in de keel', zal de vrouw zich aan deze onaangename toestand moeten aanpassen en zichzelf moeten dwingen te eten althans in kleine porties tussen de aanvallen van toxicose.
Kies hiervoor de momenten waarop het optreden van misselijkheid onwaarschijnlijk is.
Veel aanstaande moeders met pijnlijke toxicose eten 's nachts in bed of proberen alleen in de frisse lucht te eten.
Als, samen met onvoldoende gewichtstoename, foetale groeiachterstand wordt gediagnosticeerd, zal de vrouw een behandeling moeten ondergaan in een ziekenhuisomgeving, waar ze zal worden geïnjecteerd en gedruppeld met de nodige medicijnen die de uteroplacentale doorbloeding verbeteren, vitamines en ook alle aanbevelingen voor het organiseren van calorierijke voeding.
Gewoonlijk neemt na dergelijke maatregelen het lichaamsgewicht van de aanstaande moeder toe, en hoewel de gemiddelde toename langs de ondergrens van de norm gaat, past deze er nog steeds in. Zo'n zwangere vrouw kan vaker echografieën krijgen om de ontwikkeling van de placenta, het kind, te volgen en ook om een voorlopige analyse van zijn geschatte lichaamsgewicht uit te voeren.
Een verloskundige-gynaecoloog zal u in de volgende video vertellen over belangrijke feiten over gewicht tijdens de zwangerschap.
