Waarom snurkt het kind in zijn slaap en wat te doen?

Snurken bij volwassenen roept niet zoveel vragen op als bij snurken bij kinderen. Dit fenomeen past, volgens de meeste ouders, niet bij de prille kindertijd, en daarom hebben moeders en vaders veel gissingen over wat er met het kind gebeurt met de karakteristieke geluiden uit de kinderkamer. In dit artikel leggen we uit waarom baby's snurken en wat je eraan kunt doen.

Over babysnurken

Snurken wordt in de geneeskunde laagfrequente geluiden genoemd die hoorbaar worden als er een bepaald obstakel in de ademhalingsorganen is dat de normale vrije luchtcirculatie tijdens inademing en uitademing verstoort. Gewoonlijk ontstaat een geluid dat moeilijk met iets te verwarren is, uit de trilling van het palatine septum. In een staat van activiteit en waakzaamheid dient het als een scheidingswand tussen de ademhalings- en spijsverteringsorganen. In een droom, wanneer alle spieren ontspannen, ontspant dit septum ook. Zij is het die in de meeste gevallen de functie van een mechanische barrière vervult.

Kinderen hebben een leeftijdsgebonden kenmerk van de structuur van het ademhalingssysteem - ze zijn erg smal, los bij zuigelingen en pasgeborenen. Daarom maken kleine kinderen vreemde geluiden in hun slaap.

Ze kunnen echter niet als snurken worden beschouwd, dit is snurken. Het moet worden behandeld als een fysiologische norm. Elke seconde drinkt een klein kind. Snurken kan in geen geval als de norm worden beschouwd. Snurken bij kinderen heeft altijd pathologische oorzaken, daarom kan het niet worden genegeerd en kan men hopen dat het kind dit probleem "ontgroeit". Een andere vraag is dat deze redenen gemakkelijk kunnen worden geëlimineerd of eerder moeilijk aan correctie toe te geven.

Oorzaken

De eenvoudigste oorzaak van babysnurken is een ongemakkelijke slaaphouding. Als de baby zijn hoofd achterover gooit, kan het palatinale septum door de zwaartekracht in een ontspannen toestand trillen. Om een dergelijk probleem op te lossen, volstaat het om het kind op zijn zij te leggen en te controleren of hij comfortabel in bed ligt.

Snurken kan ook optreden bij verstopte neus. Als een klein kind in een kamer woont waar ouders voorzichtig een verwarming plaatsen zodat het kind niet bevriest, dan zorgt te droge lucht vrij snel ervoor dat de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen uitdrogen, wat leidt tot verstopte neus. En de smalle neusholtes, die bovendien verstopt zijn met gedroogd slijm, creëren dezelfde mechanische barrière voor vrije ademhaling. Het kind begint tijdens het slapen door de mond te ademen, dit leidt tot trilling van de palatinespier.

Sommige kinderen vanaf de geboorte hebben individuele kenmerken van de structuur van de neusholtes en nasopharynx, die tot snurken kunnen leiden.

Artsen schrijven dergelijke problemen vaak toe aan leeftijdsgerelateerde problemen. Naarmate de luchtwegen groeien, groeien ze ook, veranderen ze, worden ze wijder, rechter en is het probleem opgelost.

Hierop kunnen de onschadelijke oorzaken van het snurken van kinderen als uitgeput worden beschouwd. Als het kind geen specifiek ademhalingssysteem heeft, de kamer vochtig genoeg en niet warm is, de baby slaapt in een comfortabel bed, op een harde orthopedische matras, zonder kussen, zijn hoofd niet achterover gooit, maar toch snurken wordt waargenomen, dan moet u samen met de arts naar de oorzaak zoeken.

Overweeg vervolgens de mogelijke ziekten.

Rhinitis

Meestal snurken kinderen 's nachts vanwege neusproblemen. Rhinitis kan worden veroorzaakt door verkoudheid, virussen, allergische reacties en minder vaak bacteriële besmetting. Typische nachtelijke geluiden in een droom beginnen niet met een loopneus, ze betekenen meestal dat de rhinitis al gecompliceerd is.

Bij een virale infectie verschijnt vloeibaar snot meestal in de beginfase, net als bij onderkoeling. Als het kind niet correct of helemaal niet is geholpen, kan het slijm dikker worden en de neusholtes verstoppen. Het kan ook uitdrogen door te droge binnenlucht. Bij allergische rhinitis verstopt de neus zich vaak zonder snot.

Een verstoorde neusademhaling zorgt ervoor dat de baby tijdens de slaap door zijn mond ademt. Als gevolg hiervan drogen ook de membranen van de oropharynx uit. Snurken veroorzaakt door rhinitis is meestal tijdelijk en verdwijnt zodra de loopneus verdwijnt.

Adenoïditis

De amandelen, die een grote last aannemen en het kind beschermen tegen talrijke virussen en bacteriën die de druppeltjes in de lucht binnendringen, zijn vatbaar voor overgroei. Op het moment van ziekte nemen ze toe om de krachten van lokale immuniteit te activeren. Maar als het kind vaak ziek is, hebben de amandelen gewoon geen tijd om te verminderen en wordt de hypertrofie pathologisch.

De hypertrofische faryngeale tonsil, die uitzet, overlapt het lumen van de neusholtes volledig of gedeeltelijk. Tegelijkertijd is nachtsnurken niet het enige symptoom van pathologie. Gedurende de dag zal het kind ook door de mond ademen, met een aanzienlijke mate van ziekte, het zuurstofmetabolisme is verstoord, het kind lijdt aan zuurstofgebrek, zijn activiteit en aandacht zijn verminderd en er kan hoesten worden waargenomen. Snurken verdwijnt met de behandeling. Adenoïden van de eerste en tweede graad worden conservatief behandeld, derdegraads adenoïden, en adnoiditis, niet vatbaar voor conservatieve therapie, wordt operatief behandeld - het overwoekerde lymfeweefsel wordt geheel of gedeeltelijk verwijderd.

Soms snurkt het kind na verwijdering van de adenoïden. Artsen beschouwen dit als een tijdelijk fenomeen. Als de zwelling, veroorzaakt door onder andere een operatie, afneemt, wordt de slaap van de baby kalm en stil. Meestal duurt dit snurken niet langer dan 3 weken.

Slaapapneu

Dit is een van de meest formidabele oorzaken van snurken. Het gevaar van apneu is het optreden van onderbrekingen in de ademhaling. Het kind kan tijdens de slaap last krijgen van het inhouden van de adem. Te lang de adem inhouden kan leiden tot de dood van de baby. Snurken is overigens niet het belangrijkste symptoom van slaapapneu. Maar zijn ouders kunnen hem verdenken als de baby, naast 's nachts snurken, vaak hoest, rusteloos slaapt, vaak wakker wordt, veel zweet tijdens de slaap, last heeft van nachtmerries als er ademhalingsstilstanden zijn gedurende meer dan 15-20 seconden.

Obstructieve slaapapneu wordt veroorzaakt door adenoïden, keelpijn en andere ziekten die verband houden met zwelling en vernauwing van de luchtwegen. Centrale apneu is een pathologie die mogelijk wordt door verstoringen in de activiteit van de hersenen. Er is ook sprake van gemengde apneu, wanneer twee startfactoren aan de basis van het probleem liggen. Na de behandeling, die moet worden uitgevoerd door een kinderarts en een KNO-arts, begint de baby vredig te slapen, in 98% van de gevallen kan apneu worden genezen zonder het risico op terugval.

Zwaarlijvigheid

Kinderen met overgewicht snurken veel vaker dan hun magere en ascetische leeftijdsgenoten. Dit komt door het feit dat vetweefsel niet alleen onder de huid wordt afgezet, maar ook in de intermusculaire ruimte, wat leidt tot een vernauwing van de keelholte. Kinderen die worden geboren met een gewicht van meer dan 4 kilogram, lopen het meeste risico op overgewicht. Het is echter niet de moeite waard om over aangeboren obesitas te praten, dit probleem komt slechts in 0,5% van de gevallen voor.

Als een kind snurkt en artsen geen KNO-pathologieën bij hem hebben vastgesteld, is dit een reden om het gewicht van het kind nuchter te beoordelen. Obesitas wordt beschouwd als een overschrijding van de leeftijdsnorm met 15% of meer. U kunt zelfstandig de body mass index berekenen en alarm slaan na een waarde van 30 eenheden. Of u kunt de toestand van het kind eenvoudig beoordelen aan de hand van universele pediatrische tabellen, die de boven- en ondergewichtnormen voor elke leeftijd aangeven. Als een kind in 2-3 jaar meer dan 20 kilogram weegt, is er niets verrassends aan snurken.

Correctie van voeding, juiste en voldoende fysieke activiteit, fysiotherapie-oefeningen en de uitvoering van de aanbevelingen van een voedingsdeskundige, kinderarts en endocrinoloog zullen het probleem van overgewicht helpen oplossen en tegelijkertijd nachtsnurken elimineren.

Malocclusie

Er zijn verschillende soorten malocclusie waarbij het kind begint te snurken, zelfs als er geen loopneus en verstopte neus is. De tandarts zal u helpen te begrijpen of de beet de ademhaling beïnvloedt. Als hij een mesiale of distale beet diagnosticeert (het is bij hen dat ouders het vaakst klagen over het snurken van kinderen), dan zal hij hem naar een orthopedist sturen die een correctiemiddel zal uitkiezen - een mondbeschermer of beugel, en zal je ook leren hoe je thuis een speciale oefening voor de maxillofaciale spieren kunt doen.

Ouders zullen het snurken van het kind lang genoeg moeten verdragen, want bijtcorrectie is een maand lang geen oefening.

KNO-pathologie

De oorzaak van het nachtelijke snurken van een kind kan een grote verscheidenheid aan pathologieën van de KNO-organen zijn. Dit zijn poliepen in de nasopharynx en mogelijke tumoren in de bovenste luchtwegen. Snurken gaat vaak gepaard met sinusitis, evenals een kromming van het neustussenschot, wat een gevolg kan zijn van trauma of een operatie.

Elke pathologie heeft een afzonderlijke benadering van de behandeling nodig, waarna de slaap van het kind meestal volledig wordt genormaliseerd.

Effecten

Als u zich niet bezighoudt met snurken, zoek dan niet naar de ware oorzaak en hoop dat met het ouder worden alles vanzelf zal verdwijnen, en negatieve veranderingen in het welzijn van het kind zullen niet lang duren. Het grootste probleem zal zijn dat de ziekte die de onaangename nachtelijke trillingen van het kind veroorzaakte, onbehandeld zal blijven en zelfs kan beginnen te vorderen.

Een snurkend kind slaapt niet diep, hoewel hij het geluid dat hij maakt praktisch niet hoort. Hij kan 's nachts vaak wakker worden, hoewel hij zich dit later misschien niet meer herinnert. De verslechtering van de slaapkwaliteit heeft echter rechtstreeks invloed op het welzijn van het kind overdag. Snurkende kinderen leren slechter, kunnen zich moeilijker concentreren en hebben problemen met het onthouden van gedichten en lesmateriaal. Chronisch slaapgebrek leidt tot de ontwikkeling van verschillende chronische ziekten en heeft een nadelig effect op de toestand van het zenuwstelsel van een groeiend organisme.

Tijdens de slaap worden veel hormonen in het lichaam aangemaakt. Als de baby 's nachts niet volledig rust, is de productie van hormonen verstoord. Dit kan de ontwikkeling van een kind zowel fysiek als mentaal vertragen.

Het is het gevaarlijkst wanneer periodes van snurken samenvallen met leeftijdsgerelateerde crises, die bijna elke baby ervaart. Zo, snurken op 3-jarige leeftijd, op 5-6 jaar oud kan negatieve veranderingen in het gedrag van het kind veroorzaken - isolatie, agressiviteit zal verschijnen. Constante vermoeidheid wordt de oorzaak van veel mislukkingen, die erg pijnlijk zijn voor het kind.

Kinderen met chronisch en langdurig snurken hebben een grotere kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Baby's die hun nachtrust vergezellen met laagfrequent gerommel, hebben meer kans en zijn zieker met respiratoire virale aandoeningen. Een gezond, voldoende gehydrateerd slijmvlies is effectiever in het beteugelen van virusaanvallen tijdens periodes van massaziekten. Terwijl het slijmvlies, dat is opgedroogd door veelvuldige mondademhaling, niet voldoende bestand is tegen agressieve invloeden van buitenaf, verzwakt de lokale immuniteit, waardoor het kind geen tijd heeft om te herstellen, omdat het opnieuw een infectie "oppakt".

Zelden, slechts in 2-3% van de gevallen ontwikkelt normaal snurken zich tot een echt probleem: slaapapneu, en dit is al een reëel risico voor het leven van het kind, omdat spontane ademhalingsstilstanden, waarvan er enkele honderden per nacht kunnen zijn, niet alleen leiden tot cerebrale hypoxie met alle daaruit voortvloeiende neurologische problemen, maar ook tot de mogelijke dood van het kind door verstikking.

Snurken kan de communicatie van het kind met leeftijdsgenoten enorm bemoeilijken, omdat op een bepaalde leeftijd zomerkampen, wandelen en gezamenlijke reizen zullen beginnen, waar vrienden het kind erop zullen wijzen dat het snurkt en anderen niet laat slapen.

Hoe te helpen?

Als u merkt dat het kind snurkt, moet u het niet onmiddellijk naar de dokter brengen. Ten eerste moet u zorgvuldig observeren op welk tijdstip snurken begint, wat het kan veroorzaken, zijn er tekenen van mogelijke ziekten die hierboven worden vermeld. Beginnen het microklimaat in de kamer waar het kind slaapt, moet op orde worden gebracht. De luchttemperatuur mag niet hoger zijn dan 20-21 graden en de relatieve vochtigheid moet tussen de 50-70% liggen. Het is belangrijk om de kamer goed te ventileren voordat u naar bed gaat.

Het kinderbed moet comfortabel zijn... Het zou het beste zijn om een orthopedisch matras en een orthopedisch kussen te kopen voor een snurkend kind, wat de fysieke mogelijkheid uitsluit om zijn hoofd in een droom op te werpen.

Jonge kinderen kunnen profiteren van een koel bad voordat ze naar bed gaan en een verplichte ontspannende massage. Overdag moet u de tijd dat uw kind buiten in de frisse lucht doorbrengt, verlengen. De aanbevelingen zijn hetzelfde voor adolescenten. Het is belangrijk dat kinderen van alle leeftijden niet te veel eten voordat ze naar bed gaan, maar ook niet met honger naar bed gaan. Als u overgewicht heeft, het is belangrijk om de voeding van de baby aan te passen, maak het evenwichtig, voeg vitamines toe aan het dieet en verhoog de fysieke activiteit gedurende de dag.

Als alle bovenstaande maatregelen niet hebben gewerkt en het kind blijft snurken, moet u nadenken over de medische diagnose van het probleem.

Het is de moeite waard om de zoektocht te beginnen met een bezoek aan een kinderarts en vervolgens aan een otolaryngoloog. Deze specialisten zullen met een hoge mate van waarschijnlijkheid reeds bij het eerste visuele onderzoek bestaande problemen met de KNO-organen kunnen detecteren. Vervolgens worden, indien nodig, tests voorgeschreven en begint de behandeling.

Als de KNO-arts zegt dat er geen pathologieën zijn, moet het kind aan een neuroloog worden getoond, evenals specifieke diagnostiek ondergaan - polysomnografie. Met deze methode kunt u de activiteit van het lichaam tijdens de slaap beoordelen om te begrijpen welke organen en systemen tijdens de rustperiode niet goed werken. Polysomnografie wordt uitgevoerd in gespecialiseerde klinieken en centra.

De procedure duurt een hele nacht, waarin het kind, vergezeld van een van de ouders, gewoon in zijn gebruikelijke positie op een comfortabel bed slaapt. Tientallen verschillende sensoren, die voor het slapengaan aan het kind worden bevestigd, registreren alles - van elektrische impulsen van de hersenen, cardiogrammen, veranderingen in de frequentie en diepte van de ademhaling tot de minste onvrijwillige bewegingen van de oogbollen en vingers. Dit onderzoek wordt niet gedaan onder de verplichte ziektekostenverzekering, het wordt betaald. De gemiddelde kosten in Rusland bedragen 10 duizend roebel.

Een belangrijke indicator voor de kinderarts is de hoeveelheid zuurstof in het bloed, de tests zullen meerdere keren moeten worden uitgevoerd, zodat de arts kan begrijpen of het kind hypoxie heeft en hoe ernstig deze is. Gewoonlijk ontstaan er geen misverstanden met de diagnose van de oorzaken van snurken bij kinderen - de reden wordt snel gevonden, hierdoor kunt u tijdig met de behandeling beginnen, waarvan ouders de effectiviteit kunnen beoordelen als de onaangename nachtgeluiden verdwijnen.

Algemene aanbevelingen voor de behandeling zijn vrij eenvoudig: een uitgebalanceerd dieet, een actieve levensstijl, normale omstandigheden voor een comfortabele slaap. Het is ten strengste verboden voor kinderen die snurken, om slaappillen, kalmerende middelen te geven.

Interessante behandelingen voor snurken

Experts raden af om het snurken van kinderen te behandelen met folkremedies. In de meeste gevallen is dit totaal niet effectief. Bovendien zijn er veel nogal merkwaardige manieren om snurken te behandelen die voor geen enkele andere therapie geschikt zijn.

Deze methoden omvatten CPAP-therapie. Dit is een methode waarbij de longen tijdens de slaap kunstmatig worden geventileerd met constante positieve druk.Het nadeel is dat het apparaat is uitgerust met een speciaal neusmasker en een flexibele slang waardoor een speciale compressor zuurstof levert. Thuis is het aanbrengen moeilijk. Maar een aantal klinieken in Rusland bieden dergelijke procedures aan en hun effectiviteit wordt zeer hoog gewaardeerd. 2-3 weken van een dergelijke behandeling is voldoende en het probleem met nachtsnurken is veilig opgelost.

Plastische chirurgie van het zachte gehemelte is een andere behandelmethode, zij het vrij ingrijpend. Met behulp van een laser of blootstelling aan kou worden sommige punten op het zachte gehemelte verbrand. Dan, voorspelbaar, raken ze ontstoken en naarmate ze genezen, neemt het gebied van het zachtste gehemelte af, wat het snurken vermindert.

Het is interessant om speciale elektrische apparaten te gebruiken die het snurken registreren en een subtiele elektrische impuls naar een persoon sturen, waardoor het kind van lichaamshouding verandert en het snurken stopt.

De meest exotische manier om te stoppen met snurken is koop een Australische didgeridoo-pijp voor hem. Het is mogelijk om er alleen geluiden uit te halen met een speciale ademhalingstechniek, die de nasopharynx en het strottenhoofd perfect traint en de spieren van het ademhalingssysteem versterkt. Het snurken verdwijnt vrij snel.

Wat u niet moet doen bij het snurken van baby's:

Het is een grote vergissing voor ouders die merken dat het kind snurkt tijdens de slaap, om hem direct wakker te maken. Dit lost het probleem niet op, maar het schudt het toch al onvolmaakte zenuwstelsel van het kind sterk.
Maak een kind in een droom niet bang, klap met je handen voor zijn oor, fluit en probeer andere ongelooflijke volksmethoden te gebruiken om het snurken tot zwijgen te brengen. Als de baby op dit moment wakker wordt, en dit is zeer waarschijnlijk, kan hij erg bang zijn.
Probeer snurken niet te behandelen met slaapmiddelen of kalmerende middelen. Ze ontspannen de spieren nog meer en de kans op een plotselinge ademstilstand neemt aanzienlijk toe.

Preventie

Elk kind kan onder invloed van provocerende factoren gaan snurken. Daarom is het gemakkelijker om het verschijnen van rollende nachtelijke geluiden te voorkomen dan om vervolgens naar de oorzaak te zoeken en het kind te behandelen:

Om ervoor te zorgen dat de slaap rustgevend is en zelfs ademt, moet u niet alleen de kamer ventileren en bevochtigen, maar ook verwijder alles uit de kinderkamer dat stof kan verzamelen - knuffels, tapijten, boeken die niet in de kast opgeborgen worden. Stoffige lucht is verantwoordelijk voor veel allergische reacties, die dan direct betrokken zijn bij de zwelling en vernauwing van de luchtwegen. Alleen schone lucht zorgt ervoor dat het kind diep kan ademen en voldoende kan slapen.
Voordat u 2 jaar oud bent, moet u een kind geen kussens leren, maar bij 3-4 jaar is het de moeite waard om een speciaal babykussen voor een kind in een orthopedische salon te kopen. Het zal u helpen de gewoonte te ontwikkelen om in de juiste, comfortabele houdingen te slapen die snurken voorkomen. Slapen op zachte verenbedden, donzen kussens zijn niet alleen gevaarlijk vanuit het oogpunt van de mogelijkheid om een allergie voor een veer te ontwikkelen, maar ook vanuit het oogpunt van ademhalingsproblemen tijdens de slaap.

Als het kind verkouden is of een verstopte neus heeft, moet u dat voordat u naar bed gaat verwijder de neusholtes van slijm. Hiervoor wordt tot de leeftijd van een jaar een aspirator gebruikt; het is belangrijk om oudere kinderen te leren de neus correct te snuiten. Dit voorkomt chronische rhinitis, waarbij het kind overschakelt op mondademhaling.
Alle verkoudheden, virale en KNO-ziekten moeten worden behandeld tijdig en correct. Dit vermindert de risico's van het ontwikkelen van chronische pathologieën die kunnen leiden tot het verschijnen van een onaangenaam nachtgeluid in een droom.
Een te lange verliefdheid op de fopspeen op jonge leeftijd kan leiden tot tot pathologische veranderingen in de beet en alle gerelateerde problemen, inclusief snurken. Ook moet het kind tijdig vast voedsel krijgen, anders kan zijn beet gewoon niet correct worden gevormd.
Gewichtsverlies met slechts 5% van het totale gewicht lichaam laat in de meeste gevallen van zwaarlijvigheidsgerelateerd snurken toe om het onaangename nachtelijke geluidsfenomeen te elimineren.

Om de spieren van de nasopharynx en larynx te versterken, zal het nuttig zijn voer eenvoudige oefeningen uit in de vorm van een spel. De spieren van het gehemelte en de tong worden versterkt door zulke onbemind door ouders, maar geliefd bij kinderen, waarbij de tong zo lang mogelijk uitsteekt. Idealiter reikt het kind met het puntje van de tong naar het midden van de kin.
De keel- en kauwspieren kunnen worden versterkt met een gewoon potlood, die u het kind moet vragen om zijn tanden zo stevig mogelijk vast te pakken. Het reciteren van de klinker "I" voor verschillende motieven helpt om alle maxillofaciale spieren te versterken. Gorgelen met gewoon gekookt water is niet alleen nuttig voor de keel zelf, maar ook voor de spieren van het strottenhoofd, waarvan de kracht zo belangrijk is voor kalmte en zelfs ademen in een droom.
Een kind dat bij verkoudheid vatbaar is voor snurken, moet worden getoond belangrijkste oefeningen van ademhalingsoefeningen volgens de methode van Strelnikova. Het is handig om ze met uw kind te doen, bijvoorbeeld tijdens wandelingen in de frisse lucht.