Massage en kindergymnastiek voor spierdystonie

De toestand van spierdystonie is kenmerkend voor bijna alle baby's tot zes maanden. Voor sommigen blijft het daarna bestaan. Om de conditie van de spieren van de kruimels te corrigeren, wordt een conservatieve behandeling voorgeschreven, waarvan de basis traditioneel massage en gymnastiek is. In dit artikel leert u hoe u kinderen vanaf de geboorte tot een jaar oud thuis les kunt geven.

Over pathologie

Het concept zelf van "spierdystonie" is nogal omvangrijk. Het betekent elke schending van de spierspanning. Bij pasgeborenen is de toon meestal verhoogd, wordt hypertonie waargenomen. Een dergelijke toestand tijdens de eerste maanden kan als fysiologisch worden beschouwd, omdat het in de laatste maanden van de zwangerschap verkrampt was in de baarmoeder. De armen en benen met hypertonie zijn moeilijk te strekken, de baby houdt soms zelfs in een droom zijn vuisten stevig gebald.

Een andere manifestatie van spierdystonie is hypotonie. Dit is een aandoening waarbij de spierspanning onvoldoende is voor een normale lichamelijke activiteit. Deze aandoening wordt vrij vaak waargenomen bij te vroeg geboren baby's, bij baby's die klein en erg zwak worden geboren. Hypotonie kan hypertonie ook vervangen na zes maanden van het leven van een kind, als zijn spieren in de eerste zes maanden niet de belasting hebben ondervonden die nodig is voor normale ontwikkeling, of als het kind lange tijd ziek en verzwakt was.

Bovendien omvat het concept van "spierdystonie" aandoeningen waarbij de spieren van het kind ongecontroleerd samentrekken. Dit kan worden veroorzaakt door zowel aangeboren afwijkingen van het centrale zenuwstelsel als geboortetrauma. Dystonie bij zuigelingen kan dus zowel een fysiologisch ontwikkelingsmechanisme hebben als een pathogeen (door ziekten).

Tonus of hypotonie kan zich zowel in een afzonderlijke spier of spiergroep als op gegeneraliseerde wijze manifesteren. Als een neuroloog en een kinderarts beweren dat een kind dystonie heeft, moeten ze de oorzaak vinden, omdat pathologische spierdystonie een iets andere benadering van de behandeling vereist. Hoewel in beide gevallen nog steeds de basis zal bestaan uit gymnastiek, massage-effecten en fysiotherapie.

In 95% van de gevallen van detectie van spierdystonie bij pasgeborenen zijn de oorzaken fysiologisch. Na zes maanden wordt pathologie zelden voor de eerste keer gediagnosticeerd, maar als dit gebeurt, zijn de oorzaken meestal pathologisch.

De voordelen van lessen

Massage en gymnastiek in het complexe werken het meest gunstig. In dit geval begint de les altijd met het uitvoeren van massagetechnieken en pas daarna moet men doorgaan met gymnastiekoefeningen. Afhankelijk van het type dystonie (hypertonie of hypotonie) wordt een ontspannende of tonische en herstellende massage voor kinderen en een passende reeks oefeningen uit het arsenaal aan fysiotherapie-oefeningen voorgeschreven.

Lessen met een kind stellen u in staat om verhoogde spierspanning bij hypertonie te verlichten, spierweefsel te ontspannen. Het ontspannende effect is niet alleen gespierd, maar ook algemeen en heeft een gunstig effect op het algemene welzijn van het kind - de slaap en de eetlust zullen verbeteren, de baby zal rustiger worden. Met spierdystonie door het type verminderde tonus, verbetert de bloedcirculatie in de spieren, wordt spierweefsel sterker, worden metabolische processen versneld.

Gymnastiek helpt om de juiste toestand van de spierspanning te consolideren op het niveau van het neurale geheugen - de spieren van de benen en armen van de baby, zijn rug, buik, kraagzone "onthouden" de juiste positie in rust en activiteit.

Het is erg belangrijk om de verhoogde toon te verwijderen of de verminderde toon zo vroeg mogelijk te verbeteren. Kinderen met spierdystonie ontwikkelen zich lichamelijk langzamer, het is moeilijker voor hen om nieuwe vaardigheden te leren - ze beheersen kruipen, zitten, staan en zelfstandig stappen met vertraging. Een vertraging in de lichamelijke ontwikkeling kan ook leiden tot een vertraging in de mentale en emotionele ontwikkeling.

Indicaties en contra-indicaties

Omdat hypertonie bij alle pasgeborenen wordt aangetroffen, is massage in principe voor iedereen noodzakelijk, hoewel de beroemde arts Komarovsky gelooft dat het heel goed mogelijk is om zonder te doen, omdat de fysiologische (niet veroorzaakt door neurologische aandoeningen) spierspanning vanzelf verdwijnt, en dit gebeurt meestal met 4-5 maanden leven van een kind. Maar de wens van ouders om het kind te helpen sneller om te gaan met de tekenen van dystonie, is heel begrijpelijk en verdient daarom respect en hulp.

Bij hypotonie zijn er meer redenen voor massage, omdat spierzwakte een alarmerend symptoom is. Zonder tussenkomst van de ouders zullen de spieren geleidelijk "inhalen", maar het proces kan erg lang duren.

Als de arts beweert dat het kind pathologische dystonie heeft, moet hij een specifieke diagnose stellen, een symptoom waarvan deze dystonie in feite is geworden. Als het verlamming, hersenverlamming, parese, dan wordt professionele, therapeutische massage voorgeschreven, die de moeder moet worden gegeven door gecertificeerde masseurs. Onervaren beïnvloeding kan het welzijn van het kind verslechteren en het probleem verergeren. Voor gezonde baby's wordt een algemene, preventieve massage uitgevoerd, waarvoor geen professionele massagetherapeut nodig is. Mam kan de baby zelf halen.

De lijst met contra-indicaties omvat aandoeningen en ziekten waarvoor massage niet mogelijk is:

periode van ziekte, zwakte, koorts;
periode van tandjes krijgen;
de aanwezigheid van huiduitslag, uitgebreide stekelige hitte, eczeem, huiduitslag, blaren en puisten, evenals allergische huiduitslag, schaafwonden en brandwonden;
aangeboren hartafwijkingen en vasculaire afwijkingen;
verhoogde convulsieve bereidheid, gediagnosticeerde of vermoede epilepsie;
bloedziekten die gepaard gaan met sterk trauma van de wanden van bloedvaten en verminderd vermogen om bloed te stollen;
grote hernia's - navelstreng, inguinaal, ruggenmerg en anderen.

Voordat ze met lessen beginnen, moeten premature kinderen en kinderen met een laag geboortegewicht het nodige gewicht krijgen, dus voor hen wordt de juiste tijd om met lessen te beginnen alleen bepaald door een arts, de onafhankelijkheid van ouders in deze kwestie is niet welkom.

De massage wordt niet gedaan als het kind 's nachts slecht heeft geslapen, slecht heeft gegeten, ziek is of diarree heeft Voor een kind dat in een slecht humeur en ondeugend is, wordt aanbevolen om massageprocedures en gymnastiek uit te stellen naar een later tijdstip, wanneer de baby meer zelfgenoegzaam zal zijn over de komende les.

Hoe doe je?

Met hypertonie en hypotonie begint massage op dezelfde manier - aan het einde van de procedure zullen er fundamentele verschillen zijn.

Leg het kind op zijn rug. Met uw handen bevochtigd met olie of crème, begint u met algemene streken. De richting van handbewegingen is van onder naar boven.

De armen en benen worden eerst gemasseerd. Eerst wrijven ze lichtjes over de vingers, handpalmen, naar de handen en onderarm. Na licht cirkelvormig en golvend wrijven kan licht wrijven onder druk worden toegepast. Zorg ervoor dat het kind niet gewond raakt. Masseer de oksels niet. De massage van de benen begint met de voet, naar analogie met de handen worden de onderste ledematen van beneden naar boven gemasseerd, waarbij de knieholtes niet worden aangeraakt. Het kniegewricht wordt niet gemasseerd, maar alleen lichtjes met de vingers in een cirkel gestreeld zonder druk.

De borst en buik worden gemasseerd met een open handpalm, in cirkelvormige en opgerolde bewegingen. Na 3 maanden kunt u aan deze technieken lichte strijkbewegingen in de nek en nek toevoegen.

Leg de baby op de buik. Masseer je rug met je handpalmen en ruggen, wrijf van onder naar boven. Druk en impact op de wervels, onderrug en halswervels moeten worden vermeden. Let bij hypertonie op de massage van de benen en de achterkant van de onderarmen. Vanaf 3-4 maanden is het toegestaan de spieren te kneden door ze met de vingers vast te pakken en licht uit te rekken. Kloppen en knijpen is nuttig bij hypotonie.

Breng het kind terug op de rug, voer algemene strelende bewegingen uit met uw handen om te ontspannen na de procedure, en ga verder met gymnastiek.

De massagetechniek is vrij eenvoudig. Het verschil tussen tonische en ontspannende effecten ligt in een dieper effect op de spieren met een verminderde tonus. Wrijven met de ribben van de handpalmen (het zogenaamde zagen), diep kneden kan worden gebruikt, het belangrijkste is om dergelijke technieken helemaal aan het einde van de sessie uit te voeren, wanneer de spieren voldoende zijn opgewarmd en de bloedtoevoer is toegenomen.

Indien gewenst kunt u gymnastiek aanvullen met elementen van acupressuur, bijvoorbeeld het hoofd masseren (fontanellen vermijden) met uw vingertoppen, evenals de voeten masseren met een cirkelvormige vingerbeweging bij het opkomen van de voet, aan de basis van de middenvoetsbeentjes, op de overgang van de hiel naar de enkel.

Verhoog de sessietijd geleidelijk, haast u niet, voeg dagelijks 1-2 minuten toe. Als de sessie in het begin 3-4 minuten duurt, zal de duur na een maand toenemen tot 10-15 minuten.

Gymnastiekoefeningen

Alle gymnastiekoefeningen voor baby's zijn onderverdeeld in passief en actief. De eerste omvat het uitvoeren van oefeningen voor een liggende baby, de tweede - de directe deelname van de baby zelf aan de oefening.

Probeer bij hypertonie meer passieve gymnastiekoefeningen uit te voeren, met onvoldoende spierspanning, probeer ze in grotere mate te belasten, door actieve oefeningen voor de baby te organiseren met behulp van zijn leeftijdsgerelateerde vaardigheden en capaciteiten. Volgens de algemene regel van oefentherapie schakelen ze pas over op actieve oefeningen na een passieve reeks oefeningen.

Als je gespierd bent, doe dan oefeningen om de spieren te strekken en hun elasticiteit te vergroten. Deze omvatten:

handvatten en benen optillen;
broedpoten naar de zijkanten;
de benen synchroon of afwisselend naar de buik brengen ("fiets");
op de buik liggen.

Bij spierdystonie van het type verminderde tonus, naast de hierboven genoemde oefeningen, het kind uitnodigen om te doen wat het op leeftijd kan doen:

na 2-3 maanden, liggend op je buik, kijk naar het speeltje, reik ernaar;
maak na 4-5 maanden salto's aan de zijkant en op de rug vanuit de positie op de buik die het speeltje volgt;
ga de baby binnen zes maanden zitten;
moedig hem op elke leeftijd aan en moedig hem aan om te kruipen;
na 10-12 maanden, buig je met de baby over het speeltje, zet de eerste stapjes met hem met ondersteuning, als de baby nog niet loopt.

Fitball-opladen is acceptabel voor kinderen van alle leeftijden, met uitzondering van pasgeborenen. Dit complex verwijst naar dynamische gymnastiek. Vraag uw arts of uw baby kan oefenen op een gymnastiekbal, aangezien dynamische technieken een grotere lijst met contra-indicaties hebben dan algemene gymnastiek.

Algemene regels

Om het gewenste resultaat te bereiken is het belangrijk om de lessen systematisch te maken. Naleving van eenvoudige regels zal helpen om de spiertonus op orde te brengen en dit met plezier voor iedereen te doen:

Handhaaf de optimale temperatuur en vochtigheid in de kamer waar de lessen worden gegeven (temperatuur niet hoger dan 21 graden, vochtigheid - 50-70%). Zorg ervoor dat u de kamer goed ventileert voor de massage. Geef in de zomer, indien mogelijk, buiten les.
Gebruik een luiertafel voor massage, maar als je er geen hebt, kun je oefenen op een gewone tafel of zelfs op een dressoirdeksel. Er is maar één vereiste: het oppervlak mag niet zacht en ongelijk zijn.
Gebruik alleen hypoallergene oliën of babymassagecrème.

U kunt plantaardige olie gebruiken, maar daarna moet het kind worden gewassen om een dun luchtdicht olieachtig laagje van de huid te verwijderen.

Besteed elke les op een speelse manier - dit geldt voor massage en gymnastiek. Als het kind niet geïnteresseerd is, verdrietig, dan zal hij heel snel duidelijk maken dat hij behoorlijk moe is van alles wat er gebeurt, wispelturig begint te worden en de les zal moeten onderbreken. Onthoud dat massage en gymnastiek een gelegenheid zijn voor communicatie, die niet alleen het lichaam zou moeten ontwikkelen, maar ook de psyche van de peuter, evenals zijn emotionele sfeer.
Denk aan veiligheid. Leg altijd alles wat je nodig hebt bij de hand om te voorkomen dat je peuter alleen op de tafel blijft liggen, waar een val vanaf kan leiden tot letsel.
Volg lessen een uur na het eten om regurgitatie te voorkomen, en niet later dan een uur voor het slapengaan. Verstevigende massage wordt 's nachts niet gedaan.