Als een moeder twijfelt aan de hoeveelheid melk die haar baby uit haar borst zuigt, moet men niet haasten om flesvoeding te kopen. Eerst moet u remedies proberen die de productie van moedermelk in het vrouwelijk lichaam helpen verhogen.
Hoe weet je dat je meer melk nodig hebt?
Op de volgende manieren kan worden vastgesteld dat de baby onvoldoende melk uit de borst van haar moeder krijgt:
- Tel het aantal urinaties van de baby per dag. De luier wordt verwijderd voor de baby en het aantal luiers dat de baby gedurende de dag nat heeft gemaakt, wordt geteld. Als er 10 of meer zijn en de urine is licht, dan is er geen probleem met de hoeveelheid melk.
- Het kind wegen. Het wordt aanbevolen om het eenmaal per maand uit te voeren en de verhoging te beoordelen. Een normale verhoging wordt overwogen vanaf 500 gram. Elke dag of voor of direct na het voeren wegen is geen objectieve indicator.
Het belangrijkste teken is de gezondheidstoestand van de baby. Als de baby aan de borst in slaap valt en het minstens 2-2,5 uur voor de volgende voeding weerstaat, heeft hij voldoende melk.
In de moedermelk wordt melk geproduceerd in de hoeveelheid die een bepaald kind nodig heeft, precies op het moment dat de moeder de baby voedt. De hoeveelheid melk kan niet worden beoordeeld aan de hand van de hoeveelheid melk die uit de borst wordt afgekolfd, omdat de baby veel meer melk kan opzuigen dan bij het afkolven.
Productie
Verschillende reflexen op basis van de werking van hormonen zoals oxytocine en prolactine zijn verantwoordelijk voor de productie van melk, evenals de afgifte ervan uit de vrouwelijke borst. De eerste schakel in dergelijke reflexen is het zuigen aan de borst door de baby. Het werkt in op de zenuwreceptoren in de borst, die signalen naar de hersenen van de vrouw sturen en de productie van hormonen stimuleren. De vrijgekomen hormonen trekken enerzijds spiercellen aan in het klierweefsel van de borst zodat melk naar de tepel beweegt (zo werkt oxytocine), en anderzijds stimuleren ze de aanmaak en ophoping van melk in de borst tot de volgende voeding (zo werkt prolactine). Lees hier meer over in een ander artikel over hoe moedermelk wordt gevormd en wanneer deze verschijnt.
Naarmate de baby groeit, heeft de moeder periodes waarin er minder melk wordt geproduceerd dan de baby nodig heeft. Dergelijke periodes worden lactatiecrises genoemd. Meestal worden ze waargenomen op 3-6 weken na de bevalling, in de derde-vierde en in de zevende-achtste maand van borstvoeding. Ze duren meestal drie tot vier dagen en hebben op geen enkele manier invloed op de gezondheid van de baby. Tijdens deze crises begint de baby vaker te zogen, wat een prikkel is om de melkproductie in de borst te verhogen. En letterlijk na een of drie dagen begint de baby melk te ontvangen in voldoende hoeveelheden voor hem.
Factoren die de hoeveelheid melk beïnvloeden
Het werkelijke gebrek aan melkproductie wordt gevonden bij slechts 5% van de vrouwen en wordt vaak veroorzaakt door hun gezondheidstoestand. In andere gevallen wordt een afname van de lactatie veroorzaakt door de volgende redenen:
- Gebrek aan een positieve psychologische houding ten opzichte van borstvoeding.
- Slechte voeding.
- Stress en ongunstige situaties in het gezin.
- Zeldzame voedingen.
- Onjuiste bevestiging.
- De baby volgens een schema voeden.
- Ongerechtvaardigde introductie van bijvoeding met melkmengsel.
- De pasgeborene voeden met water.
- Met een fopspeen.
Deze factoren kunnen de lactatie verminderen, maar ze zijn gemakkelijk genoeg te corrigeren, wat de melkproductie beïnvloedt en helpt voorkomen dat de borstvoeding wordt gestopt.
U hoeft zich geen zorgen te maken als:
- Het kind is in een week niet aangekomen. U moet zich concentreren op een verlenging in een periode van 2 weken.
- De borsten zijn zachter en kleiner van volume geworden. Dit is een teken dat de melkklieren net zoveel "voeding" produceren als de baby nodig heeft. Toen de baby werd geboren, begon de borst teveel melk te produceren, omdat ze "niet wist" hoeveel voedsel uw kleintje nodig heeft.
- Als de baby groot werd geboren. Er zit genoeg moedermelk in de borst van de moeder, zelfs voor hele grote baby's. Bovendien helpt borstvoeding rachitis en obesitas bij deze baby's te voorkomen.
- De baby vraagt heel vaak om borsten. Dit gebeurt als de baby alleen de melk opzuigt die als eerste binnenkomt - de "voorkant". Het is dunner en rijker aan koolhydraten. Als de peuter vraagt om hem eerder te voeden dan na 1,5 uur, raden we u aan om hem dezelfde borst te geven voor een vollediger lediging ervan en om de baby vetrijke "achter" melk te laten krijgen.
- De afgekolfde melk ziet er "mager" uit. In feite ziet moedermelk er heel anders uit dan de gebruikelijke witte en dikke koemelk. Maar de waterigheid en bleekheid van vrouwenmelk duidt helemaal niet op haar "armoede". Het is onmogelijk om de samenstelling te beoordelen aan de hand van het soort melk.
Wat als er niet genoeg moedermelk is?
De eerste actie van de moeder, die zich zorgen begon te maken over de onvoldoende toevoer van moedermelk naar de baby, zou moeten zijn om de juistheid van de bevestiging en de juistheid van het voedingsregime te controleren.
Vaker gehechtheid van de baby
Tussen de voedingen mag er in de eerste maanden van het leven van een baby niet meer dan twee uur zitten (meer dan drie uur 's nachts). Mama kan een slapende baby op de borst aanbrengen, vooral 's nachts, omdat nachtvoedingen de productie van hormonen stimuleren die belangrijk zijn voor de lactatie.
Naast frequente bijlagen worden moeders die borstvoeding geven geadviseerd:
- Voed uw baby gedurende lange tijd van elke borst. De baby krijgt dus melk uit de achterkant van de klier en door het volledig legen zal er meer melk aankomen.
- Verander de borst tijdens het voeden, zodat de baby niet snel in slaap valt. Laat uw baby ook af en toe boeren. Hierdoor blijft uw baby wakker tijdens de voeding en wordt de borst volledig geleegd. Bovendien kunt u de baby beide borsten geven, vervolgens 10-15 minuten met de baby wandelen, hem niet in slaap laten vallen, en opnieuw beide borsten geven.
- Vergeet lichaamscontact niet. Moeder moet zich naar de taille uitkleden en een naakte baby aan de borst bevestigen. Als gevolg hiervan zullen meer hormonen die verantwoordelijk zijn voor het geven van borstvoeding worden vrijgegeven door tastsensaties en stimulatie van huidreceptoren.
- Vermijd flesvoeding en fopspenen. De baby zuigt ze anders op en kan "de tepel verwarren". Het resultaat kan een pijnlijk grijpen van de borst van de moeder en ondoelmatig zuigen zijn.
Voeding
Het juiste dieet van mama zal haar lichaam ondersteunen en een goede basis worden voor langdurige lactatie. Tegelijkertijd moet u de portiegroottes niet veel vergroten. Voedingskwaliteit en voldoende opname van voedingsstoffen zijn belangrijker.
Lees meer over voeding voor een zogende moeder om de lactatie te verhogen in een ander artikel.
Drinken
Soms hoeft een moeder alleen maar meer vocht te drinken gedurende de dag. U kunt gewoon water, thee met toegevoegde melk en verschillende dranken drinken die lactogonische componenten bevatten. Nu in de aanbieding vind je speciale theeën voor vrouwen die borstvoeding geven, bijvoorbeeld instantdranken van Hipp.
Opgemerkt wordt dat worteldranken bijdragen aan borstvoeding. Je kunt wortelsap drinken, fruit- en bessensap, honing, room toevoegen. Je kunt ook een glas hete melk in een fijngeraspte groente gieten in een hoeveelheid van 3-4 eetlepels en deze direct opdrinken.
Massage
De borsten die net aan de baby zijn gegeven, moeten onder stromend water in een warme douche worden gemasseerd. De borst moet gedurende 5-10 minuten met water worden behandeld, terwijl de bewegingen van de straal cirkelvormig moeten zijn en van de tepel naar de buitenste randen van de borstklieren gericht moeten zijn.
U kunt uw borsten ook masseren met castorolie. Nadat je je handpalmen met olie hebt gesmeerd, pak je je borst vast en maak je cirkelvormige wrijvende bewegingen. In dit geval hoeft u niet hard op de borst te drukken. U moet ook voorkomen dat u olie op het tepelhofgebied krijgt.
Baden
Voordat ze naar bed gaat, kan een zogende moeder een borstbad doen. Nadat je heet water in een grote bak hebt gegoten, moet je er zo laag mogelijk naar toe bukken en je borst in het water laten zakken. Houd je borsten 15 minuten in heet water, veeg ze dan af, trek ondergoed van natuurlijke stoffen aan en ga onmiddellijk naar bed.
Honing. medicijnen, tabletten
Het wordt niet aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven om synthetische drugs te misbruiken, maar u kunt de effectiviteit van tabletten, kruiden en andere middelen proberen.
Supplementen en homeopathie
Voedingssupplementen die de productie van moedermelk helpen verhogen, omvatten verschillende complexen van vitamines en andere nuttige stoffen die het lactatieniveau beïnvloeden (verschillende kruiden, koninginnengelei en andere). Dergelijke middelen zijn bijvoorbeeld lactogon en apilactine.
Mleoin wordt beschouwd als een van de homeopathische middelen die effectief zijn voor het verbeteren van de lactatie. Het is een korrelig product dat voor de maaltijd wordt ingenomen. Een zogende moeder kan het gedurende de gehele periode van borstvoeding gebruiken.
Vitaminen
Voor vrouwen die borstvoeding geven, schrijft de arts die hen tijdens de zwangerschap begeleidt, meestal multivitaminecomplexen voor. De duur van deze vitaminesupplementen wordt bepaald door de duur van de borstvoeding.
Kruiden
Het vermogen om de lactatie te verbeteren is opgemerkt in venkel, komijn, brandnetel, anijs, dille en enkele andere kruiden. Thee, bouillon of infusie wordt meestal van hen bereid. Er wordt bijvoorbeeld 15 g komijnzaad met een liter heet water gegoten, citroen wordt toegevoegd (het moet worden geschild en gesneden) en suiker (100 g). Nadat u de vloeistof 5-10 minuten heeft gekookt, filtert u deze en drinkt u deze gedurende de dag gekoeld op. Voor de infusie van anijs- of dillezaden wordt de grondstof met kokend water gegoten en een uur bewaard. Een gefilterde drank wordt geconsumeerd in 2 eetlepels.
Opgemerkt wordt dat elke vrouw wordt geholpen door haar "eigen" kruid. Het effect van kruidengeneesmiddelen kan na een halve dag worden opgemerkt. Als de remedie niet werkt, kun je proberen een ander kruid te brouwen.
