Contracties zullen niet zo eng zijn voor een vrouw die aan het bevallen is als je er meer over te weten komt. Het is de angst en onzekerheid van een vrouw die de bevalling soms zo pijnlijk en moeilijk maken.
In dit artikel vertellen we je welke stadia je moet doorlopen tijdens de bevalling, hoe lang de weeën zullen duren en hoe baarmoedersamentrekkingen in verschillende stadia worden gevoeld.
Wat het is?
Contracties van de baarmoederspieren, die periodiek en constant dynamisch toenemen, worden de "strijd" voor de aard van de pijn genoemd. Ze "grijpt" de rug, taille en buik van de vrouw die aan het bevallen is, en laat dan geleidelijk aan "los". Een normale bevalling begint altijd met het verschijnen van dergelijke sensaties. Uiteraard zijn er meerdere mogelijkheden. Voor sommigen vertrekt er aanvankelijk water, voor sommigen vinden de uitstorting van vruchtwater en contracties gelijktijdig plaats. Maar deze opties worden als complicaties beschouwd en hebben niets met de norm te maken. Het mechanisme van weeën is erg complex. Ze kunnen dus alleen starten als aan een aantal belangrijke voorwaarden is voldaan:
- in het lichaam van de zwangere vrouw wordt voldoende relaxine en oxytocine geproduceerd en het niveau van progesteron, dat hielp de zwangerschap in stand te houden, afgenomen;
- een voldoende hoeveelheid eiwit - actomyosine heeft zich opgehoopt in de cellen van het baarmoederweefsel, wat zorgt voor contractiliteit op cellulair niveau;
- de baarmoederhals is behoorlijk "volwassen", verzacht en elastisch.
Contracties beginnen in een deel van het spierweefsel van de baarmoeder en verspreiden zich geleidelijk naar aangrenzende gebieden totdat het hele lichaam van de baarmoeder, evenals de baarmoederhals, bij de contractie betrokken is.
Deze strakke en ronde spier is erg sterk, en daarom is het openen ervan een lange zaak. De vezels van de nek worden bij elke samentrekking korter, de nek zelf gaat open. Wanneer het ontvouwen is voltooid, kan de baby de baarmoeder verlaten.
Perioden en stadia
Een vrouw kan weeën niet beheersen. Ze beginnen en ontwikkelen zich onafhankelijk van haar wil.
De eerste samentrekkingen van de baarmoeder worden latent (latent) genoemd. U kunt ze onderscheiden van valse door de frequentie van herhaling. Valse weeën, die aanwezig waren tijdens de periode van "voorboden", werden niet vaak herhaald en waren over het algemeen niet erg pijnlijk. En als ze ongemak veroorzaakten, waren ze meer psychologisch.
Echte weeën vanaf het allereerste begin komen met regelmatige tussenpozen voor. De eerste weeën kunnen vrij kort en zeldzaam zijn. Een samentrekking wordt meestal elke 30-40 minuten herhaald en duurt niet langer dan 20 seconden. Als dit gebeurt, kan er geen twijfel over bestaan - de bevalling is begonnen.
Maar je moet niet in paniek raken en door het appartement rennen op zoek naar een telefoon om in dit stadium een ambulance te bellen. De latente periode van weeën is het langst, een vrouw heeft minstens 4-6 uur om zich rustig voor te bereiden en niet minder rustig naar de kraamkliniek te gaan, en niet te vergeten documenten en dingen die belangrijk zijn voor een ziekenhuisopname.
Een vrouw moet naar de kraamkliniek komen als de weeën elke 10 minuten worden herhaald, en bij de tweede of derde geboorte iets eerder, omdat elke fase van de bevalling met een herhaalde zwangerschap sneller verloopt.
Voortzetting is de actieve fase van weeën. Het is meestal al onder toezicht van artsen. Er wordt aangenomen dat het begint nadat de baarmoederhals drie centimeter is geopend. Contracties worden intenser, die elk minstens 40-50 seconden duren, ze worden elke 4-5 minuten herhaald. Na deze periode begint de fase van de sterkste weeën.
Samentrekkingen van de baarmoeder in de overgangsperiode vóór het persen worden elke 1-2 minuten herhaald en duren maximaal 60-70 seconden. De baarmoederhals is volledig open, de dilatatie is 10-12 centimeter.
Dan beginnen de pogingen, waarbij de baby in het geboortekanaal wordt "geduwd" en erlangs passeert. Een vrouw kan dit proces al gedeeltelijk beïnvloeden en bepaalde inspanningen leveren om de bevalling sneller te voltooien. U hoeft alleen te duwen op bevel van de verloskundige. De bevalling eindigt niet met de geboorte van een kind, maar met de geboorte van de placenta. Meestal is de volgende fase van de bevalling minder pijnlijk.
Looptijd
De belangrijkste vraag is hoe lang de weeën duren. Het is vrij moeilijk om het ondubbelzinnig te beantwoorden, omdat veel afhangt van de individuele kenmerken van het vrouwelijk lichaam, van het aantal geboorten, van mogelijke complicaties, die nogal moeilijk te voorzien zijn. Gemiddeld (dit zijn zeer gemiddelde waarden) duren de weeën even lang:
De vrouw kan de duur niet regelen. Medische professionals kunnen de duur van de samentrekkingen van de baarmoeder niet in de tijd beïnvloeden.
In sommige gevallen is het nodig om de weeën te stimuleren, te versnellen, als ze te traag zijn en de cervicale verwijding traag is. In dit geval wordt blaaskatheterisatie of amniotomie (mechanische opening van de foetale zak) uitgevoerd. Nadat de blaas is aangeprikt, "divergeren" de weeën soms, en de daaropvolgende periode wordt enigszins verminderd.
Contracties zullen doorgaan totdat de foetus is vrijgelaten. Daarna worden samentrekkingen van de baarmoeder pas geactiveerd op het moment van uitdrijving van de placenta. Deze fase duurt gemiddeld 20 tot 40 minuten; bij primiparous vrouwen wordt de placenta meestal sneller gescheiden dan bij herhaalde geboorten.
Voelen
Een vrouw kan de verandering van fasen voelen en zich niet alleen concentreren op het tijdsbestek. De eerste weeën lijken in eerste instantie op pijn tijdens de menstruatie, en daarna zijn ze duidelijk omringend. Pijn ontstaat, volgens beoordelingen van vrouwen, ergens in het midden van de rug, gaat snel over naar de onderrug en het heiligbeen, naar de onderkant van de buik en stijgt op tegen de buikwand.
Na een tijdje neemt de pijn af. In de actieve fase van de bevalling zijn samentrekkingen van de baarmoeder pijnlijker, frequenter en intenser. De overgang van weeën naar pogingen wordt gekenmerkt door plotselinge gevoelens van scherpe druk beneden, de vrouw tijdens de bevalling heeft een verlangen om te duwen, om de darmen te ledigen.
Hoe maak je het makkelijker?
De kennis en vaardigheden die een zwangere vrouw kan opdoen in cursussen voor aanstaande moeders die in elke prenatale kliniek worden gehouden, zullen de pijn helpen verlichten.
De juiste ademhaling van een werkende vrouw zal de pasgeboren baby dus niet alleen tijdens het hele proces van voldoende zuurstof voorzien, maar zal ook op natuurlijke wijze de pijn verminderen. Wanneer het lichaam, vooral de hersenen, verzadigd zijn met zuurstof, maakt het vrouwelijk lichaam meer endorfine aan. Deze hormonen geven niet alleen een gevoel van geluk en milde euforie, maar hebben ook een uitgesproken pijnstillende werking.
In de vroege stadia van de weeën moet u diep en rustig langzaam in- en uitademen. In dit geval moet de duur van de uitademing ongeveer tweemaal de duur van de inademing zijn.
Wanneer de weeën frequent en pijnlijk worden, moet de vrouw kalme ademhaling afwisselen tussen weeën met frequente en intense ademhaling op het hoogtepunt van de pijn.
Bij het duwen wordt een diepe ademhaling en het inhouden van de adem gebruikt op het moment van het duwen, terwijl het opblazen van de wangen en het spannen van het hoofd niet nodig is om bloedingen uit te sluiten, "naar beneden" duwen, en de met lucht gevulde borst "duwt" de baby, als het ware, bevordert zijn uitdrijving uit de baarmoeder.
Massage van het sacrale gebied helpt ook. Een vrouw kan het zelf doen, of ze kan de steun van een partner inroepen als een gezamenlijke bevalling wordt verwacht.
Er zijn ook bepaalde houdingen waarin het veel gemakkelijker kan zijn om de weeën te overleven. Ze kunnen ook worden ontworpen voor leveringen van alleenstaanden of partners.
Een warme douche helpt de weeën te verminderen, veel moderne kraamklinieken hebben zulke mogelijkheden, vrouwen die aan het bevallen zijn, mogen in de eerste en actieve fase van de bevalling zo vaak als ze willen onder de douche.
Je moet houdingen proberen, de juiste ademhaling aanscherpen en zelfmassage oefenen, zelfs tijdens de zwangerschap, vóór de bevalling, zodat je later, wanneer alles begint, alle noodzakelijke acties automatisch kunt reproduceren.
De specialist vertelt in de volgende video meer over hoe lang de weeën duren.
