Slaap voor een baby van 8 maanden blijft een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling. Ouders beginnen eraan te wennen dat de volwassen baby al veel weet en nieuwe vaardigheden blijft leren. Slaap, zowel overdag als 's nachts, helpt uw baby nog steeds vrolijk en vreugdevol te blijven tijdens een veelbewogen dag.
Kind 8 maanden. staat en lacht, toont tong
Slaap- en waakcijfers
Volgens gemiddelde normen zou een baby van acht maanden oud minstens 17,5 uur per dag moeten slapen. Niemand kan ondubbelzinnig zeggen hoeveel uur een kind per dag moet slapen. Alles is hier individueel, want er zijn kinderen die maar twee keer per uur hoeven te slapen, en ze zullen weer vol kracht en energie zijn. Er zijn kinderen die vooral 's middags graag slapen, en' s avonds zelfs een dutje doen van ongeveer veertig minuten of een uur. Het is niet aan te raden om de baby twee keer per dag in slaap te laten vallen als hij hier zelf niet klaar voor is.
In de regel heeft een baby van acht maanden oud ongeveer 4-5 uur slaap overdag nodig. Hiervan: ochtendslaap - 40-60 minuten, middag - 2,5-3 uur en 's avonds (indien nodig) - ongeveer een uur.
Hoeveel een baby 's middags na 8 maanden moet slapen, hangt ook af van wanneer hij' s ochtends wakker wordt. Als de baby 's ochtends om 6-7 uur wakker wordt, is het normaal voor hem als hij drie keer per dag slaapt. Als de baby om 9-10 uur 's ochtends wakker wordt, is twee keer per dag slapen voldoende voor hem. Een variant van de norm is ook één keer per dag slapen, als deze tijd maar genoeg is voor het kind.
Ondanks het feit dat elk kind individueel is, zijn er gemiddelde statistische gegevens over de normen voor slaap en waakzaamheid, hoeveel een baby zou moeten slapen na 8 maanden. Door erop te focussen, zal elke moeder kunnen begrijpen of haar kind voldoende slaapt of niet. Zelfs een paar uur slaapgebrek kan leiden tot een slecht humeur, vermoeidheid en humeurigheid, evenals tot mogelijke gezondheidsproblemen.
Tabel met normen voor slaap en waakzaamheid
| Leeftijd | Overdag slapen | Nacht slaapstand | Waakzaamheid-modus |
|---|---|---|---|
| 8 maanden | 2-3 keer gedurende 1,5-3 uur | 11-12 uur | 4 keer gedurende 2,5-3 uur |
Extra informatie. 'S Nachts slaapt een baby van 8 maanden ongeveer 11-12 uur. In dit geval kan de baby de hele nacht slapen en 's nachts niet meerdere keren wakker worden of wakker worden. Het hangt allemaal af van het welzijn van het kind en het soort voeding.
De baby slaapt in de wieg, hij heeft een tepel in zijn mond
Slaapduur van een baby van acht maanden oud
Na acht maanden lijkt de slaap van een baby erg op die van een volwassene. De slaap van een baby van acht maanden oud kent twee fasen: oppervlakkig en diep. Een kind in een diepe slaapfase mag niet reageren op externe geluiden, wat de kwaliteit van de slaap overdag aanzienlijk verbetert.
Wat de nachtrust betreft, wordt dit interval zeer productief, aangezien de hersenactiviteit aanzienlijk wordt verminderd en volledige kalmte en herstel optreedt.
Overdag slapen
Slaap overdag is, zoals voorheen, noodzakelijk voor een baby van acht maanden om de verbruikte energie aan te vullen, zijn lichaam rust te geven, het zenuwstelsel, de steun en het spierstelsel te ontspannen.
De structuur van slaap, vergeleken met zeven maanden, verandert praktisch niet:
- De slaapduur wordt verkort, nu heeft het kind 2,5-3 uur nodig om te herstellen;
- Het is noodzakelijk om het kind minstens twee keer een dag rust te geven, als er behoefte is aan een derde slaap, dan is het de moeite waard om de eigenaardigheid van een klein organisme te overwegen;
- Als de baby heel vroeg wakker wordt, rond 6-7 uur, dan is het beter om hem op de eerste rustdag om 8-9 uur te leggen. De duur van de slaap gedurende deze tijd kan ongeveer 1,5-2 uur zijn;
- Voor een middagdutje is de beste tijd de periode van 14.00 tot 16.30 uur.
Moeder moet het kind zorgvuldig in de gaten houden, zodat hij niet overwerkt tijdens de waakperiode. Slaapgebrek gedurende meer dan 3-3,5 uur kan ernstige vermoeidheid, slecht in slaap vallen en onrustige slaap van de baby veroorzaken.
Baby slaapt en knuffelt een speeltje
Nacht slaap
Met acht maanden heeft een kind een nachtrust nodig, niet alleen om te rusten. Het is 's nachts dat het proces van actieve afgifte van groeihormoon en de vorming van immuuncellen plaatsvindt. Tijdens de nachtrust onthoudt en analyseert het kind alle informatie die het gedurende de dag heeft ontvangen. Om ervoor te zorgen dat een nachtrust alleen voordelen oplevert voor de baby, moet u de organisatie goed behandelen:
- De avondtijd van 19-30 tot 21 uur wordt als de meest geschikte tijd beschouwd om het kind 's nachts te laten rusten;
- Een half uur voordat je in slaap valt, is het noodzakelijk om traditionele rituelen uit te voeren die de baby helpen sneller in slaap te vallen: baden, lichte massage, pyjama aantrekken, een boek lezen en eten;
- Nachtrust moet minimaal 11-12 uur duren;
- De moeder moet ernaar streven dat de slaap van het kind zo lang mogelijk wordt, zonder pauze om te eten, aangezien hier niet langer een fysiologische behoefte aan is.
Het is niet mogelijk om de kruimels snel van nachtvoer te spenen; eerst moet u de duur van het voeren verkorten. Als de baby op een wilgenboom zit, verminder dan geleidelijk het volume van het mengsel in de fles. Het is zonder enige twijfel nodig om 's nachts op te staan voor de ontwaakte baby, maar het is niet nodig om hem meteen eten aan te bieden. Beginnen:
- Het is noodzakelijk om het kind te benaderen en te proberen hem weer in slaap te laten vallen, bijvoorbeeld door te slingeren. In dit geval moet u geen fel licht inschakelen, het is beter om een zwak nachtlampje te gebruiken;
- Moeder mag de luier van de baby niet onmiddellijk verwisselen - dit gebeurt alleen in geval van extreme nood;
- Moeder kan de baby op de rug aaien, benen, armen en hoofd mogen niet worden aangeraakt, want op deze manier kun je de baby helemaal wakker maken;
- Als de baby op geen enkele manier kan kalmeren, moet hij hem een fles gewoon water aanbieden. Waarschijnlijk draait hij een beetje om en valt hij weer in slaap.
Een bekende kinderarts, Yevgeny Komarovsky, raadt een moeder en baby niet aan in hetzelfde bed te slapen, vooral als het kind nog steeds moedermelk eet. De geur van melk die van de moeder komt, zal de baby aanmoedigen om keer op keer wakker te worden, zelfs als hij helemaal geen honger heeft.
Baby slaapt in mama's armen in een schommelstoel
Hoe u uw baby snel in bed legt
Volg deze richtlijnen om problemen met het inslapen van uw baby te voorkomen:
- Het is erg belangrijk om te zorgen voor een normale temperatuur (+ 18-20 graden) en luchtvochtigheid in de kamer waar de baby slaapt. Zorg ervoor dat u de kamer goed ventileert voordat u naar bed gaat. In de winter is het niet overbodig om een luchtbevochtiger in te schakelen;
- De kamer moet extreem stil en donker genoeg zijn;
- Het is de moeite waard om de baby in slaap te brengen bij de eerste symptomen van vermoeidheid. Wacht niet tot het kind het volhoudt en te opgewonden raakt;
- Bepaalde rituelen moeten worden gevolgd. Maak een wandeling in de frisse lucht voordat u naar bed gaat. Voor het slapengaan helpen gymnastiek, massage en baden de baby te kalmeren;
- Moeder zou de baby in de wieg moeten leggen, zijn rug moeten aaien, een sprookje vertellen, een boek lezen, een liedje zingen.
Crisis 8 maanden en slaapstoornissen
Na acht maanden maakt de baby een nieuwe leeftijdscrisis door:
- Wordt overdreven rusteloos, humeurig, zeurderig en prikkelbaar;
- Zijn eetlust verdwijnt;
- Nerveus en huilend als moeder weggaat;
- De hele dag vereist meer aandacht;
- Stopt met gehoorzamen;
- Hij wil niet in slaap vallen, wordt vaak wakker, huilt en roept naar mama.
Notitie! Als het kind de achtste maand bereikt, begint hij te begrijpen dat zijn moeder hem met rust kan laten. Dit is het probleem met in slaap vallen - zowel jongens als meisjes zijn bang om in slaap te vallen en hun moeder te verliezen. Als ze wakker worden en hun moeder niet naast zich zien, beginnen ze luid te huilen.
Het kind staat in de wieg en huilt veel
Wat kan de slaap beïnvloeden
Er zijn veel redenen die de slaap kunnen beïnvloeden:
- Om te beginnen kunnen dit problemen zijn met de gezondheid van de baby: koliek, kinderziektes of ernstige neurologische aandoeningen waardoor de baby niet goed slaapt en hem aan het huilen maakt van de pijn;
- Gebrek aan calcium in het lichaam. De baby wordt prikkelbaar en rusteloos;
- Reactie op vreemd geluid;
- Onvoldoende hoeveelheid slaaphormoon door externe omstandigheden (erg licht buiten) of een individueel kenmerk van het lichaam van het kind;
- Op deze leeftijd beheerst het kind nieuwe motorische vaardigheden, die het zelfs tijdens de slaap blijft uitwerken. In dit geval wordt de baby wakker uit zijn eigen plotselinge bewegingen.
Belangrijk! Als het kind niet slaapt vanwege een slechte gezondheid, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Kind staat leunend op de bank
Hoe slaapproblemen te overwinnen
De plicht van de moeder is om de baby het vertrouwen te geven dat hij onder geen beding alleen zal worden gelaten, dat ze niet voor altijd zal verdwijnen, zelfs als ze uit het zicht is verdwenen, ze zeker weer bij hem zal terugkeren.
- Je moet niet lang stiekem van de kruimels weggaan. Anders zal hij elke stap beheersen en in constante nerveuze spanning verkeren;
- Moeder zou afscheid moeten nemen van de baby, ook al is ze twee minuten weg;
- Het is noodzakelijk om het kind uit te leggen dat de moeder spoedig zal komen en zal terugkeren zodra ze vrij is;
- Je moet verstoppertje spelen met je baby. Het kind zal begrijpen dat de objecten die hij niet ziet niet verdwijnen en na een bepaalde tijd weer verschijnen;
- Mam zou de hele tijd bij de baby moeten zijn totdat hij in slaap valt;
- 'S Nachts, wanneer het kind wakker wordt, moet je naar hem toe gaan, hem op zijn rug kloppen en hem rustig in slaap wiegen.
Kleine afwijkingen (binnen een uur) van de norm, hoeveel een baby van acht maanden oud slaapt, zijn mogelijk. Het belangrijkste is dat slapen voor het kind niet alleen de tijd is die hij in de wieg doorbrengt, maar ook een manier om te herstellen van nieuwe prestaties en ontdekkingen.
