Drie maanden is een belangrijke fase in het leven van een baby. Op deze leeftijd is de baby al opgehouden een hulpeloze pasgeborene te zijn. Hij begint actief wakker te worden, om de wereld om hem heen te leren kennen, probeert nieuwe bewegingen onder de knie te krijgen. Sommige baby's rollen al op de leeftijd van drie maanden van hun rug op hun buik en doen zelfs hun eerste pogingen om te kruipen. Het kind begint minder te slapen, maar de slaapkwaliteit verbetert aanzienlijk.
Drie maanden is een belangrijke periode in het leven van elke baby.
Waar is de modus voor?
Het juiste schema vinden voor een baby van 3 maanden oud is erg belangrijk omdat:
- Kinderen van de derde of vierde levensmaand worden, als ze het dagelijkse regime in acht nemen, minder ziek;
- De juiste afwisseling van slaap en waakzaamheid helpt het kind zich altijd krachtig en uitgerust te voelen;
- Voeding op de klok verbetert de spijsvertering en eetlust, omdat de baby een reflex ontwikkelt en hij tegelijkertijd begint te willen eten;
- Als een kind op schema leeft, is het voor ouders gemakkelijker om hun vakantie en vrije tijd te plannen.
Veranderingen in het regime van 3 maanden oude baby's
Wanneer een baby 3 maanden oud wordt, begint hij overdag minder te slapen, de nachtrust daarentegen wordt langer, omdat de baby 's nachts minder snel wakker wordt om te eten. Ook op deze leeftijd kunt u de duur van winterwandelingen en de duur van het avondzwemmen verlengen. Kunstbaby's krijgen minder voedingen. De hoeveelheid melk (mengsel) die per maaltijd wordt geconsumeerd, neemt toe. Aanvullende voedingsmiddelen zijn op deze leeftijd nog niet geïntroduceerd. Het regime van een baby van 3 maanden oud hangt voornamelijk af van de intervallen tussen de voedingen.
De periodes van ononderbroken waakzaamheid nemen aanzienlijk toe
De baby aan het regime laten wennen
Om de baby te leren alles op tijd te doen, is het noodzakelijk om de baby van dag tot dag op hetzelfde tijdstip op te tillen en te leggen, en ook om de totale slaaptijd overdag met regelmatige tussenpozen in verschillende doses te verdelen om actief wakker te worden. In dit geval moeten volwassenen rekening houden met zowel hun eigen behoeften als de behoeften van de baby (hoeveel uur per dag een bepaald kind kan slapen).
Geschatte modus voor een baby-peuter
Een geschatte dagelijkse routine voor een baby die al 3 maanden oud is, kan als volgt zijn:
- 6 30 - opstaan, voeding, massage en gymnastiek, actief wakker zijn, een uur slaap overdag;
- 9 00 - opstaan, voeden, actief wakker zijn en spelletjes ontwikkelen, slapen tijdens een wandeling (in het warme seizoen);
- 12 30 - eten, masseren en verharden, thuis slapen;
- 15 00 - voeden, wakker blijven, spelletjes voor ontwikkeling en gymnastiek, slapen tijdens het lopen;
- 18 30 - eten, voeden en baden voor het slapen gaan;
- 21 30 - voorbereiding op bed, voeding en nachtrust.
'S Nachts wordt de kunstmatige persoon 1-2 keer gevoed, de baby kan vaker wakker worden. Als de baby meerdere keren per nacht om borst vraagt, mag u hem niet weigeren. Experts zeggen dat wanneer een zogende moeder 's nachts borstvoeding geeft, het hormoon prolactine in het lichaam aanmaakt, dat de actieve productie van moedermelk stimuleert. Daarom mag u nachtvoeders niet verwaarlozen - ze zijn goed voor het geven van borstvoeding.
Op deze leeftijd blijven baby's naar behoefte eten, maar het aantal voedingen kan afnemen
Kunstmatige peutermodus
Als de baby flesvoeding of gemengde voeding krijgt, moet de wandeling zo worden gepland dat hij buiten geen honger krijgt. Het wordt niet aanbevolen om kunstmatig voedsel mee te nemen voor een wandeling in de zomer, omdat bij warm weer het mengsel snel kan bederven. In de winter is het niet de moeite waard om uw baby buitenshuis te voeden, omdat de baby koude lucht kan inslikken. Anders verschilt de modus van het kunstmatige niet van de dagelijkse routine van de borstvoeding.
Organisatie van slaap na 3 maanden
In de modus van een drie maanden oude baby neemt slaap een belangrijke plaats in - dag en nacht. Om uw baby een comfortabele rust te geven, moet u:
- Masseer en gymnastiek niet voor het slapengaan, omdat ze de baby opwinden;
- Een uur voor het slapengaan, onthoudt u van luidruchtige games, zet u de tv uit en luide muziek;
- Ventileer de kinderkamer voordat u de baby in de wieg legt;
- Het is handig om het kind zo te kleden dat het niet warm is, omdat kinderen op deze leeftijd nog steeds onvolmaakte thermoregulatiemechanismen hebben en het heel gemakkelijk is om de baby te oververhitten. U moet niet in paniek raken als de baby iets minder of iets meer slaapt dan de voorgeschreven tijd. Laat uw baby 's avonds echter niet te lang slapen, anders zal hij' s nachts moeilijk in slaap vallen.
Het is het beste als de baby de gelegenheid heeft om in de frisse lucht te slapen.
Op deze leeftijd slaapt het kind gewoonlijk vier keer gedurende de dag en twee keer 's avonds (telkens een uur, daarna zes uur). De duur van de nachtrust is 11-12 uur. Sommige kinderen slapen drie keer per dag, in welk geval de rust elke dag 2-2,5 uur duurt, de nachtrust kan minder zijn (bijvoorbeeld 10 uur).
Voedingsfuncties
Een baby van drie maanden mag geen aanvullende voeding krijgen. Net als bij een pasgeborene is de enige voeding moedermelk of aangepaste voeding die bij de leeftijd past. Tussen de maaltijden door, terwijl u wakker is, kunt u uw baby water geven.
De nuances van borstvoeding
Kinderen op gv eten vaker en verteren voedsel sneller dan kunstmatige, dus het voeden en verschonen van luiers zal veel moeders tijd kosten. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het plannen van wandelingen of uitstapjes naar de kliniek.
De opgroeiende baby begint meer moedermelk te consumeren
De nuances van kunstmatige voeding
Veel van de dagelijkse routine van een baby van 3 maanden hangt af van het soort voeding. Baby's eten vaker, respectievelijk het aantal voedingen gedurende de dag neemt toe. Kunstkundigen eten daarentegen minder vaak, omdat het langer duurt om de moedermelk te verteren.
Waakmodus van een baby van 3 maanden oud
Er zijn veel opties voor het regime van een baby van drie maanden oud, maar ze bestaan allemaal uit dezelfde soorten activiteiten, alleen tijdverschuivingen, omdat kinderen, net als volwassenen, zijn onderverdeeld in "uilen" en "leeuweriken". Het is absoluut noodzakelijk om in uw dagelijkse routine op te nemen:
- Blijf in de frisse lucht (hoe meer hoe beter);
- Water- en verhardingsprocedures;
- Massage. Mam kan het, maar kinderen die aan een ziekte lijden, hebben misschien een professionele massage nodig in de kliniek;
- Op de leeftijd afgestemde educatieve activiteiten en spelletjes.
Het is raadzaam om actieve en rustige spellen af te wisselen om overmatige opwinding te voorkomen, anders kan de baby ernstige problemen krijgen met in slaap vallen en slapen.
Lopen
Na drie maanden weet de baby nog steeds niet hoe hij moet zitten, dus het is beter om een wandeling te combineren met slapen. De tijd die in de zomer buiten wordt doorgebracht kan 2-2,5 uur zijn (tot de volgende voeding), in de winter is het raadzaam om de wandeling te verminderen tot 30-40 minuten. Als er buiten wind of zware regen is, is het beter om niet de frisse lucht in te gaan (u kunt zich beperken tot een korte "wandeling" op het balkon).
Je hebt een comfortabele kinderwagen nodig om te wandelen
Klassen en educatieve spellen
Als de baby actief wakker is, moet hij ergens mee bezig zijn. Op deze leeftijd kun je voor het oefenen met een baby het eenvoudigste speelgoed gebruiken - rammelaars. Het joch volgt ze met zijn ogen, probeert ze in zijn handen te nemen, luistert met plezier naar een donderend of ritselend geluid. Ook kan het kind mooi zacht speelgoed (maar niet in de hand), ballen en piramides worden getoond. Kinderen luisteren met plezier naar de eenvoudigste liedjes en kinderliedjes, dansen in de armen van hun ouders. Dit alles ontwikkelt de intelligentie van de kruimels, coördinatie van bewegingen en oor voor muziek.
Gymnastiek en massage
Het juiste regime van een baby van 3 maanden is ondenkbaar zonder massage en elementaire gymnastiekoefeningen die de baby aanmoedigen om actief te bewegen. Voor gymnastiek thuis moet je oefeningen kiezen die de baby stimuleren om op zijn zij te rollen, van rug naar buik. Als het kind al aan het omrollen is, moet het worden aangemoedigd om dat te doen. Ook omvat de dagelijkse reeks oefeningen flexie en extensie van de benen en de uitvoering van de "fiets" -beweging. Deze beweging bevordert een betere gasafgifte en verbetert de vertering van de kruimels.
Aandacht! Het wordt aanbevolen om gymnastiek en massage een half uur voor de maaltijd of een uur na de maaltijd uit te voeren. In geen geval mag u zich onmiddellijk na het voeden bezighouden met de lichamelijke ontwikkeling van het kind, omdat actieve bewegingen overvloedige regurgitatie en darmkoliek kunnen veroorzaken.
Baden
Het dagregime van een kind van 3 maanden omvat noodzakelijkerwijs dagelijks baden. Deze procedure heeft zowel een verhardend als ontwikkelend effect. Traditioneel wordt aangenomen dat de watertemperatuur tijdens waterprocedures voor kruimels van drie maanden oud 37 graden moet bereiken. Inderdaad, in dergelijk water voelt de baby zich op zijn gemak, hij ontspant zich volledig. Dr. Komarovsky zegt echter: “Om de baby actief te laten bewegen tijdens het baden, wordt aanbevolen de watertemperatuur met één of twee graden te verlagen. Dan zal de baby, om niet te bevriezen, actief de armen en benen gaan bewegen, dit is een uitstekende oefening ”.
De duur van waterprocedures mag niet langer zijn dan een half uur, anders kan de baby bevriezen en moe worden. Als baden een opwindend effect heeft op het kind (dit gebeurt vrij vaak), is het beter om de baby niet een uur te wassen, maar twee uur voordat hij naar bed gaat. Als je dit doet, heeft de baby tijd om te rusten en rustig te slapen.
Het is raadzaam om dagelijks voor het slapengaan te baden, omdat deze procedure een kalmerend effect heeft
Overtredingen van de dagelijkse routine
Het komt voor dat de baby niet op schema zit. Het meest voorkomende probleem is dat de baby laat naar bed gaat en laat opstaat. Het komt ook voor dat kinderen overdag lang slapen, hierdoor wordt de slaapduur verkort. Het is niet moeilijk om met deze moeilijkheden om te gaan, het belangrijkste hier is geduld en de juiste volgorde van acties.
Als het kind dag met nacht begint te verwarren, moet u het rustig aan doen. Ouders moeten geleidelijk een schema voor de kinderen opstellen, waarbij elke dag het tijdstip van wakker worden en naar bed gaan met 5 minuten wordt verschoven totdat het schema voor de ouders en de baby geschikt wordt. In dit geval zal de terugkeer naar het gebruikelijke regime absoluut pijnloos zijn. De tijd voor eten en lopen verschuift ook geleidelijk, afhankelijk van de slaaptijd. Na ongeveer een week zit de baby weer "op schema" en als de ouders consequent aan het regime wennen, zullen dergelijke problemen zich niet meer voordoen. In geen geval mag u drastische veranderingen aanbrengen in de dagelijkse routine, anders kan de baby ernstige stress ervaren, omdat stabiliteit op deze leeftijd erg belangrijk is voor baby's.
Om op een normaal schema te komen, is het noodzakelijk om de baby de volgende dag vroeg naar bed te brengen - vroeg opstaan
Aandacht! Om de baby 's nachts en in het donker goed te laten slapen, kun je in de kinderkamer geen felle lichten en luide muziek aanzetten. Stille eentonige geluiden verstoren de slaap van kinderen niet. Integendeel, ze wiegen de baby in slaap. Als de baby 's nachts wakker werd om te voeden, of als de luier moet worden verschoond, praat dan niet luid met de baby, anders wordt hij wakker en begint hij actief wakker te worden.
Om een baby te trainen om routinematig te zijn, moeten ouders consequent zijn in hun acties en proberen alles tegelijkertijd te doen. Het kind zal je zelf vertellen welk schema je moet kiezen. Experts zeggen: "Het regime brengt stabiliteit in het leven van kinderen en volwassenen, wat zo belangrijk is voor een goed fysiek en psychologisch welzijn." Een afgemeten, ordelijk leven helpt kinderen en volwassenen zich op hun gemak te voelen - volwassenen zijn minder zenuwachtig, de baby ontwikkelt zich beter en sneller.
