Het is algemeen aanvaard dat de baby na het voeden moet kalmeren en gedurende 2-3 uur in slaap moet vallen. Dit is niet altijd het geval in het leven. Moeders moeten weten waarom de baby niet in slaap valt na het voeden, wanneer dit karaktereigenschappen zijn en wanneer een symptoom van een probleem is.
Baby's vallen meestal in slaap na het voeden
Hoe de nachtrust hangt af van de dag die u doorbrengt
Een gezonde en bevredigende slaap is een basisvereiste van het lichaam. Als de baby niet genoeg slaap krijgt, heeft dit invloed op zijn ontwikkeling, mentale vermogens. Kinderen groeien op in een droom, een slapend kind onderscheidt zich door een goede lichamelijke ontwikkeling en een sterk zenuwstelsel.
Gebrek aan slaap hangt nauw samen met gedrag. Als de baby niet goed en weinig slaapt, gedraagt hij zich overdag onrustig, verstrooid en grillig. Verrassend genoeg kan gedrag gedurende de dag de slaapkwaliteit beïnvloeden. Kinderen die overdag gestrest zijn, veel huilen, slecht in slaap vallen en vaak wakker worden.
Ouders wordt geadviseerd om de dag zo in te richten dat actieve spelletjes overdag vallen. 'S Avonds voordat u naar bed gaat, mag u tv kijken of spelen met mobiele apparaten niet toestaan.
Op een opmerking! De toestand van de ouders hangt af van de kwaliteit van de slaap van de baby. Als de kinderen 's nachts niet slapen, vallen ze lang in slaap en rusten de ouders' s ochtends niet volledig. De irritatie van mama wordt op iedereen overgedragen, zo blijkt een vicieuze cirkel.
Waar u op moet letten als u uw kind overdag of 's nachts in bed legt
Meestal komen slaapproblemen voor bij kinderen van 4-5 maanden. Tot die tijd heeft het geen zin om het kind aan het regime te laten wennen - pasgeborenen worden constant wakker van honger. Om ervoor te zorgen dat de baby 3-4 uur voor de volgende voeding slaapt, is het belangrijk ervoor te zorgen dat hij goed eet en dat er optimale en gunstige omstandigheden voor hem worden georganiseerd.
Om geen problemen te krijgen als de baby niet slaapt na (posle) voeding, u kunt de aanbevelingen van experts volgen:
- Bepaal het voedingsschema. Ze proberen de intervallen tussen de maaltijden zo te organiseren dat ze handig zijn voor mama. Verminder geleidelijk aan nachtmaaltijden.
- Om de baby sneller aan het regime te laten wennen, houden ze zich aan de systematische en volgorde van acties. Na het ontwaken krijgt het kind de tijd om wakker te blijven, luchtbaden te nemen en gymnastiek te doen. Op de leeftijd van maximaal 3 maanden vallen baby's onmiddellijk na het voeden in slaap.
- Overdag moeten baby's fysiek moe zijn, zodat ze zelf willen slapen. Als de baby begint te gapen, wordt hij gelegd. Als je dit moment mist, zal de baby het verdragen en zal het moeilijk voor hem zijn om in slaap te vallen.
- Nachtkleding moet zo comfortabel mogelijk zijn, het is raadzaam dingen met naar buiten gerichte naden te kopen. Met ongemak zal het kind buigen, ontwijken.
- De slaapplaats is zo veilig en comfortabel mogelijk georganiseerd.
Direct na het ontwaken mag de baby kennis maken met de buitenwereld en spelen
Raad. Het wordt niet aanbevolen om een kinderwagen te gebruiken om thuis te slapen, omdat kinderen dit associëren met lopen.
Waarom valt een pasgeborene niet in slaap na het voeden?
Meestal valt het kind na het voeden in slaap, dit wordt vergemakkelijkt door zuigbewegingen, waarbij het moe wordt. De melanine in melk is ontspannend. Als een pasgeborene wakker is na het voeden, kunnen hier verschillende redenen voor zijn.
Boeren bij de kruimels
Tijdens het voeden kan de baby lucht vasthouden die zich in de maag verzamelt. Zijn aanwezigheid voorkomt dat de baby in slaap valt. Na het eten moet moeder het kleintje rechtop houden tot hij gaat boeren. Dan kun je de baby rustig in bed leggen.
Gebrek aan boeren na het eten kan de ophoping van gas veroorzaken, wat onaangename omstandigheden veroorzaakt: opgeblazen gevoel, koliek. Dit alles brengt pijn en ongemak voor de baby, maakt het moeilijk om in slaap te vallen na het voeden, de baby begint grillig te worden, boog, schreeuwt, soms duwt als hij niet kan poepen. Pas nadat de pijn en het ongemak zijn verdwenen, valt hij in slaap.
Koliek en een opgeblazen gevoel in de buik kunnen de slaap verstoren
Overmatige opwinding of gebrek aan activiteit
Geleidelijk aan gaan kinderen minder slapen dan spelen, dit is de norm. Na het slapen moet de baby een tijdje wakker kunnen blijven om rond te kijken. De baby moet vóór het voeden lichamelijk moe zijn.
Te lang wakker zijn heeft een negatief effect op het in slaap vallen. Wanneer ze overwerkt zijn, vallen kinderen slecht in slaap, huilen, zijn grillig. Elke stressvolle of overdreven emotionele situatie kan ook de slaap beïnvloeden. Daarom zijn 1-1,5 uur voor het slapengaan, actieve, leuke spelletjes en entertainment, inclusief het kijken naar tekenfilms, uitgesloten.
Honger en de behoefte om te zuigen
In het begin worden baby's wakker van honger. Om dezelfde reden kunnen ze weigeren te rusten. Moeders moeten zich ervan bewust zijn dat naarmate ze groeien, de behoefte van hun baby's aan moedermelk of flesvoeding toeneemt. Een hongerig kind zal korte tijd in slaap vallen.
In de eerste levensmaanden hebben kruimels bescherming nodig. Dit gevoel wordt bij hen geleverd door de zuigreflex, waardoor de kinderen ontspannen en in slaap vallen. Als de borst van de baby niet genoeg was, kun je hem een fopspeen aanbieden of hem een beetje naast hem laten liggen.
Het ongemak
Na het voeden valt de pasgeborene lange tijd niet in slaap, begint te kreunen en te draaien als hij zich ongemakkelijk en ongemakkelijk voelt. De belangrijkste redenen kunnen zijn:
- natte of vuile luier;
- koud of warm binnenshuis;
- te droge lucht;
- ongemakkelijke kleding.
Door de factor die de slaap verstoort weg te nemen, verdwijnt het probleem.
De behoefte aan moeders genegenheid
Kinderen hebben constant zorg en aandacht nodig van de dichtstbijzijnde persoon - hun moeder. Als de baby wispelturig is voordat hij naar bed gaat, kun je proberen hem te kalmeren met je warmte en genegenheid.
Soms hebben baby's gewoon niet genoeg moeders stem om in slaap te vallen.
Raad. Mam moet de baby in haar armen nemen, zachtjes met hem praten. Dit is vaak genoeg.
Wanneer u slaapstoornissen vermoedt
U kunt slaapstoornissen (slapeloosheid) begrijpen aan de hand van het gedrag van de baby en bepaalde symptomen. Kinderen met slaapstoornissen gedragen zich 's avonds agressief, zijn grillig, hebben moeite met inslapen.
Op een opmerking! Als het kind systematisch naar het bed van de ouders komt, is dit een alarmerend signaal. Hoogstwaarschijnlijk heeft hij een slaapstoornis.
Slapeloosheid kan worden vermoed door 5 symptomen:
- de slaapduur per dag is minder dan 15 uur;
- de baby verkeert in een opgewonden toestand, valt niet goed in slaap, is vaak grillig, de toestand duurt weken;
- het kind is langer dan 4-5 uur wakker zonder tekenen van slaperigheid;
- voor elke in slaap vallen, is er een langdurig huilen, dat moeilijk te kalmeren is;
- na het slapen lijkt het kind moe en uitgeput.
Belangrijk! Het is niet de moeite waard om zelf een diagnose van een kind te stellen. Allereerst moet u proberen alle mogelijke oorzaken van rusteloze slaap aan te pakken. Als de genomen maatregelen niet helpen, dient u advies in te winnen bij uw kinderarts.
Hoe u een baby 's nachts en overdag snel in bed legt
Voor een baby is niet alleen nachtrust belangrijk, maar ook slaap overdag. Het is gemakkelijker om een eenjarig kind in bed te leggen als u tussen de slaapintervallen van 5-6 uur aanhoudt en actieve games 1-1,5 uur voor het slapengaan uitsluit.
Tijdens het voeden moeten moeder en baby de juiste houding hebben
De regels voor het leggen overdag en 's avonds zijn ongeveer hetzelfde:
- Voed voor het slapengaan, maar zodat de baby op dit moment niet in slaap valt, omdat het kind moet leren onderscheid te maken tussen de begrippen rust en voedsel.
- Het is belangrijk om het kind van reisziekte te spenen, om het geleidelijk te doen. De kleintjes zijn gewend aan de opeenvolging van procedures voordat ze naar bed gaan, totdat ze in slaap vallen, blijven ze dichtbij en spreken ze met een rustige stem.
- 'S Nachts na het voeden proberen ze de baby niet te storen: je kunt het licht niet aandoen, geen geluid maken. Je moet hem voeden, de luier verschonen en hem weer in bed leggen.
- Er is geen exacte aanbeveling voor wanneer u uw baby in bed moet leggen. De timing moet worden afgestemd op de behoeften van de ouders. Het zou elke dag hetzelfde moeten zijn.
- Voordat u naar bed gaat, kunt u een badprocedure uitvoeren, waardoor de baby fysiek uitgeput raakt. Dit geldt niet voor alle kinderen, aangezien sommige baby's zich juist actiever gedragen na waterprocedures.
Dr. Komarovsky is van mening dat elke moeder rekening moet houden met de aanbevelingen van artsen en meer ervaren ouders, maar dat u altijd moet vertrouwen op de kenmerken van een bepaald kind.
Een goedgevoed kind voorbereiden op slaap
Veel baby's vallen vaak in slaap tijdens het voeden, zelfs voordat ze oprispingen hebben. Dit is gevaarlijk, omdat het kind kan stikken als het gaat spugen.
Het is belangrijk dat een moeder de voedingsregels volgt: het hoofd van de baby moet tijdens het eten boven het lichaamsniveau zijn. Dit voorkomt dat de baby overtollige lucht inslikt. Direct na het eten moet de pasgeborene 2-3 minuten rechtop worden gehouden voordat hij gaat boeren.
Raad. De beste en veiligste slaaphouding is op uw zij liggen, vooral voor baby's die tijdens de slaap kunnen spugen.
Of u een pasgeborene wakker moet maken om 's nachts te voeden
Pasgeboren baby's worden in de eerste maanden zelf 's nachts wakker van een hongergevoel. Dit gebeurt elke 2-3 uur. Als de baby zwak en te vroeg is, moet de moeder hem wakker maken om te eten, en hem niet laten "slapen". De volledige en correcte ontwikkeling van het kind hangt af van de tijdige levering van melk.
Als de baby graag slaapt, maar tegelijkertijd goed eet, aankomt en actief is, dan is het niet nodig om hem wakker te maken. Je kunt hem een uurtje extra laten slapen, eten een beetje uitstellen.
Op een opmerking! Bij frequente slaperigheid, waardoor de baby niet volledig kan eten, terwijl de gezondheid achteruitgaat, moet het kind aan de arts worden getoond.
Je moet je interesses op de eerste plaats zetten - als de ouders niet genoeg slapen, heeft een slecht humeur een negatief effect op het kind
Elke moeder moet onthouden dat een gezonde, volle slaap van een kind de garantie is voor zijn gezondheid. Als de baby niet genoeg slaap krijgt, zal hij zelf lijden en zullen alle gezinsleden nerveus en boos zijn. Als u problemen heeft, moet u eerst begrijpen waarom een pasgeboren baby na het voeden niet slaapt. Als de situatie na het wegnemen van mogelijke oorzaken niet is veranderd, zoeken ze hulp bij een kinderarts.
