Na het verschijnen van de langverwachte baby probeert de jonge moeder niet alleen tijd te besteden aan het kind, maar ook om haar schoonheid en figuur te herstellen. De meeste vrouwen zijn in de war door het verschijnen van overgewicht en striae (striae). En als veel beproefde methoden zullen helpen om de gewonnen kilo's te verwijderen, hoe kunt u dan na de bevalling van striae op uw buik afkomen? Hier komen traditionele geneeskunde en cosmetische ingrepen te hulp.
Om een probleem op te lossen, moet u weten waarmee u te maken heeft. Dus wat zijn striae? Striae (striae) - een huidafwijking die wordt gevormd door het scheuren van de huidlaag tijdens het overstrekken. Ze zien eruit als bordeauxrode ("frisse") of bleke ("oude") strepen van verschillende breedtes. Na zwangerschap en bevalling kunnen ze niet alleen op de buik verschijnen, maar ook op de dijen, billen en borsten.
Redenen voor het uiterlijk
- Verhoogde productie van het hormoon cortisol tijdens de zwangerschap
Een van de effecten van dit hormoon is om de symphysis pubica (de gewrichten van de schaambeenderen) te verzachten om de bevalling te vergemakkelijken. Maar hetzelfde hormoon heeft een negatieve invloed op de huid, waardoor de productie van collageen en elastine wordt verminderd. Dit maakt de huid minder elastisch en vatbaar voor striae.
- Natuurlijke hyperextensie van de huid met een toename van de buik
Snelle uitrekking van de huid leidt ertoe dat bij gebrek aan elasticiteit scheuren ontstaan in de diepe laag van de huid. Dit leidt tot het verschijnen van striae, die eerst een bordeauxrode kleur hebben, en nadat de striae is overwoekerd met bindweefsel - een vervaagde roze (lichter dan de omringende huid) kleur.
Preventie
Zoals u weet, zijn striae gemakkelijker te voorkomen dan ze later te behandelen. Daarom moet de aanstaande moeder aan het begin van de zwangerschap aan haar huid denken.
Verschillende manieren om striae te voorkomen:
- Goede voeding
Om de conditie van de huid te behouden, is het belangrijk om voedingsmiddelen te eten die componenten bevatten die er nuttig voor zijn: noten, granen, volkorenbrood, vette vis, citrusvruchten, kwark.
- Sportactiviteiten
Sport toont niet alleen de spieren, maar ook de huid. Om striae te voorkomen, wordt aanbevolen om te gaan zwemmen, de pers te trainen en ochtendoefeningen te doen. Tot welke zwangerschapsperiode u oefeningen kunt doen, moet u uw arts raadplegen.
Degenen die niet worden aangeraden om fysieke oefeningen te doen, kunnen eenvoudige ademhalingsoefeningen gebruiken om de huid te versterken: adem in met de buikretractie gedurende 3 - 5 seconden, adem uit met een uitsteeksel van de buikwand gedurende 3 - 5 seconden.
- Massage
Het is het beste om oliemassage te doen - dit zorgt niet alleen voor een toename van de huidskleur, maar ook voor de voeding ervan. Tijdens de zwangerschap is het beter om babyolie te gebruiken, na de bevalling - elke olie. De massage moet worden gedaan met lichte cirkelvormige bewegingen om voortijdige samentrekking van de baarmoeder te voorkomen.
- Een verband en een speciale beha dragen
Ondergoed dat speciaal voor de zwangerschap is gemaakt, ondersteunt niet alleen de foetus in de juiste positie, waardoor de wervelkolom minder wordt belast, maar versterkt ook de buikwand. Het verband wordt gedragen vanaf de 20e week van de zwangerschap. Na de bevalling worden meestal een inlegkruisje en een postpartumverband gebruikt (gedragen tot 6 weken na de bevalling. Lezen over postpartumverbanden: hoe te kiezen en hoe de buik correct te binden).
- Gebruik een voedingscrème
Crème tegen striae is speciaal ontworpen om de elasticiteit van de huid te behouden en bevat de componenten die nodig zijn voor de tonus: vitamine E, collageen, elastine, aminozuren (Crème voor striae: "Negen maanden", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Mama Comfort", "Mangosteen". Zie top 10 crèmes voor striae).
Zie hoe Anastasia striae na de zwangerschap heeft verwijderd:
Hallo meiden)) Ik dacht niet dat het probleem van striae me zou raken, en ik zal er ook over schrijven))) Maar ik kan nergens heen, dus ik schrijf hier: hoe ik na de zwangerschap van striae af kwam. Ik zal heel blij zijn als mijn methode jou ook helpt ...
- Contrast wordt gecomprimeerd
De huidskleur kan worden verbeterd door de temperatuur te veranderen. Om dit te doen, bevochtigt u een badstof handdoek in heet water, wringt u deze uit en legt u deze een halve minuut op uw buik. Herhaal vervolgens de procedure, maar dompel de handdoek in koud water. U moet het kompres 5-6 keer vervangen.
Om het verschijnen van striae te voorkomen, wordt aanbevolen om alle preventiemethoden te gebruiken. Het dragen van een verband wordt terecht als het meest effectief beschouwd, omdat de ondersteuning van de buik mechanische uitrekking van de huid voorkomt.
Wat te doen als er nog steeds striae verschijnt
Als preventieve methoden niet hielpen en er nog steeds striae op de maag verschenen, hoef je niet te wanhopen, er zijn bewezen manieren om ze te elimineren. Eerst moet je proberen om zelf striae te verwijderen met behulp van verschillende cosmetica en "grootmoeders recepten". En alleen als deze methoden niet helpen, kunt u een beroep doen op hardwaremedicijnen.
Folkmedicijnen verwijderen
Recepten uit de traditionele geneeskunde en cosmetica helpen thuis striae te verwijderen:
- Mama
Een crème op mummiebasis is snel en eenvoudig te bereiden: 1 gram mummie moet worden opgelost in 5 gram (1 theelepel) warm gekookt water, waarna het resulterende mengsel wordt gemengd met een tube babycrème (niet meer dan 100 g). Voor dit recept is het noodzakelijk om een babycrème te kiezen, omdat deze een minimum aan stoffen bevat die de gezondheid van een zwangere vrouw en haar baby beïnvloeden. Wrijf het product elke dag na het douchen in de probleemgebieden, de huid moet goed worden gestoomd. De resulterende room moet in de koelkast worden bewaard.
- Olie (olijf, duindoorn, amandel)
Met behulp van oliën kunt u thuis peeling doen en tegelijkertijd de huid verzadigen met de stoffen die nodig zijn om deze te versterken.
Verschillende recepten voor schillen op oliebasis:
- voeg gemalen koffie of honing toe aan olijfolie of een andere olie en wrijf het gedurende 10 minuten in de huid tot het licht rood wordt, en spoel het daarna af; een dergelijke peeling kan 2-3 keer per week na het douchen worden uitgevoerd.
- meng 1 glas zout, suiker en een half glas olie (u kunt groente, olijf, kokosnoot nemen); wrijf tijdens het douchen met ronddraaiende bewegingen in de huid van de probleemgebieden gedurende 5 - 7 minuten, spoel daarna af en breng babycrème aan.
Om de elasticiteit van de huid te verhogen, wordt aanbevolen om tarwekiemolie (1 theelepel) gemengd met een paar druppels mandarijn-, neroli- en lavendelolie aan te brengen.
- Masker voor avocado-peeling
Om het mengsel te bereiden, heb je 2 eetlepels havermout en dezelfde hoeveelheid cosmetische klei, 1 avocado en een eetlepel olie nodig. Met een blender of een gewone vork worden alle componenten vermalen tot een pap, die gedurende een half uur op de huid wordt aangebracht. Het mengsel hoeft niet te worden ingewreven, het moet worden opgenomen, waarna de resten kunnen worden verwijderd met een wattenstaafje.
- Aloë en paardebloemmasker
Voor dit masker moet je paardebloem- en aloëblaadjes in een blender in gelijke verhoudingen (elk 100 g), een half glas olijfolie (of een andere) olie en een beetje havermout mengen tot pap is gevormd. Breng het mengsel 2 keer per dag aan op de huid van probleemgebieden.
- Wraps
Bij striae op de buik na de bevalling helpen koude en warme wraps met cosmetische klei en etherische oliën goed. Ze elimineren niet alleen striae, maar bevorderen ook gewichtsverlies.
Het mengsel wordt gemaakt op basis van klei, waaraan warm mineraalwater wordt toegevoegd tot een slurry ontstaat. U hoeft alleen te roeren met een houten voorwerp (als er geen speciale lepel is, is een gewoon potlood voldoende). Voeg na ontvangst van het mengsel een paar druppels etherische olie toe. De massa wordt in een gelijkmatige laag op de huid aangebracht, bereid door te pellen, het lichaam wordt gedurende 1 uur in een film gewikkeld (u kunt voedsel nemen). Na de ingreep wordt de huid gereinigd met warm water.
Om een blijvend effect te verkrijgen, moet u 10 - 12 procedures doorlopen met een pauze tussen de wraps van 2 - 3 dagen.
Ze gebruiken ook blauwe klei en vloeibare honing, zeewierpakkingen, knijpmassage en aromabad, gebruik van scrubs: zout, suiker, koffie.
- We raden je aan om te lezen: Hersteloefeningen na de bevalling - 14 eenvoudige oefeningen
Cosmetologie
In het geval dat traditionele geneeskunde niet het gewenste effect gaf, is het nog steeds de moeite waard om toevlucht te nemen tot traditionele therapie.
Manieren om striae in cosmetische klinieken te verwijderen:
- Mesotherapie
Voedingsstoffen (collageen, aminozuren, enzymen) worden onder de huid geïnjecteerd. Het aantal sessies om een zichtbaar resultaat te bereiken is ongeveer 10.
- Microdermabrasie
Met behulp van slijpen met de kleinste deeltjes wordt het reliëf van de huid geëgaliseerd, de beschadigde laag wordt geëlimineerd.
- Verwijderen van striae met een laser
De laserstraal verdampt de oppervlaktelagen van beschadigde huid, waardoor striae wordt verwijderd. Na de procedure kunnen korstjes ontstaan, die na een tijdje vanzelf vallen.
- Ozon therapie
De techniek is dezelfde als bij mesotherapie, maar in dit geval wordt ozon onder de huid geïnjecteerd, waardoor de productie van collageen en elastine, dat in de huid ontbreekt, toeneemt.
- Professionele peeling
Tijdens deze peeling worden chemicaliën (glycolzuur of fruitzuren) gebruikt om de bovenste laag van de huid te verwijderen en vervolgens te regenereren.
- Abdominaal plastic
Plastische chirurgie om striae te verwijderen wordt alleen in extreme gevallen gebruikt, wanneer andere methoden niet effectief zijn.
We lezen verder:
Ondanks de wijdverbreide overtuiging dat het onmogelijk is om striae te elimineren, weten veel mensen dat striae geen zin is. U hoeft alleen maar de juiste behandelmethode te kiezen en geduld te hebben.
Gezond Rusland –
- Snel afvallen na de bevalling
- Afvallen na de bevalling - basisadvies
- Gewichtsverliestechniek - online cursus "Moeder + baby"
