Eerder dachten wetenschappers dat de koliek van een baby rechtstreeks verband houdt met de voeding van een zogende moeder. Maar is het echt zo? Hoe beïnvloeden het voedsel dat de moeder eet de processen van gasvorming bij een pasgeborene?
Niets verduistert het leven van een pasgeboren baby en zijn ouders die zo vaak de babykoliek verstoren. Een opgeblazen gevoel kwelt de baby enorm, waardoor hij niet normaal kan slapen, eten en leren over de wereld. Samen met hem lijden ook ouders, in een poging de oorzaak van de verhoogde gasproductie te achterhalen. Eerder dachten wetenschappers dat de koliek van een baby rechtstreeks verband houdt met de voeding van een zogende moeder. Maar is het echt zo? Hoe beïnvloeden het voedsel dat de moeder eet de processen van gasvorming bij een pasgeborene?
Recente onderzoeken hebben aangetoond dat er geen verband bestaat tussen het dieet van een zogende moeder en koliek bij de baby. Geleerden zijn echter verdeeld over deze kwestie. Het is eerder te wijten aan de individuele intolerantie van moeder en baby. In dit geval hebben we het tenslotte alleen over voedselvoorkeuren.
Voedingsaanbevelingen voor een zogende moeder
Britse voedingsdeskundigen tijdens het onderzoek ontdekten dat de overgrote meerderheid van de mensen onvoldoende vezels eet die nuttig zijn voor het lichaam. Om deze reden raadt de nationale gezondheidsdienst van het land ten zeerste aan dat alle moeders die borstvoeding geven zoveel mogelijk met vezels verrijkte voedingsmiddelen in hun dieet opnemen, terwijl ze er zeker van zijn dat ze voldoende drinken. Moeders moeten het aantal voedingsmiddelen met vezels geleidelijk verhogen om geen verhoogde gasvorming te veroorzaken. Elke vrouw zou een uitgebalanceerd en rationeel dieet moeten hebben, om haar dieet zo compleet mogelijk te maken.
Alle pasgeborenen hebben een verhoogde gasproductie en koliek. Het is alleen dat sommige baby's zich meer zorgen maken over koliek dan anderen. Maar tot op heden is er geen direct bewijs dat er een direct verband bestaat tussen de voeding van de moeder en de koliek van de baby. Dit probleem kwelt meestal pasgeboren baby's, omdat hun spijsverteringssysteem nog niet volwassen genoeg is. Hoe ouder de baby wordt, hoe minder hij zich zorgen maakt over koliek. Als het kind opgroeit, is deze vraag niet meer relevant.
Oorzaak van koliek
Gassen worden gevormd wanneer bacteriën in de maag actief koolhydraten uit voedsel beginnen te verteren. Gas in het lichaam van de moeder hoopt zich op in de darmen en komt daarom niet in de moedermelk terecht. Tijdens het geven van borstvoeding ontwikkelt de baby zijn eigen gassen, omdat de darmbacteriën actief de suiker en het zetmeel afbreken die het uit de moedermelk heeft gekregen.
Lactatiekundigen en voedingsdeskundigen zijn er zeker van dat het probleem van koliek bij een kind niet alleen verband houdt met voeding, maar ook met vele andere factoren: bijvoorbeeld wanneer de baby tijdens het voeden de borst niet correct neemt of hebberig is en daardoor veel lucht inslikt. Een baby die hevig huilt of moeite heeft met poepen (frequente constipatie) kan ook koliek veroorzaken.
Daarom moeten moderne moeders die borstvoeding geven zichzelf niet uitputten met strikte diëten, en het is helemaal niet nodig om wat voedsel op te geven - ze moeten alleen hun dieet in evenwicht brengen. U kunt elke dag één nieuw product introduceren ('s ochtends een klein stukje) en vervolgens de reactie van de baby gedurende de dag volgen. Als alles in orde is, betekent dit dat dit product in grotere hoeveelheden gegeten kan worden. Een gevarieerd moederdieet is ook gunstig voor de baby - moedermelk wordt voedzamer en bovendien brengt moedermelk de smaak van producten over. Dus, via de borst van de moeder, raakt de baby geleidelijk gewend aan een verscheidenheid aan smaaksensaties.
- Koliek bij zuigelingen: symptomen en hoe een baby pijn kan verlichten
- Koliek bij een kind: 10 veel voorkomende misvattingen
- Mythen over koliek bij kinderen
- Hoe de buik van een pasgeboren baby met ernstige koliek te masseren. Video
