Toxicose overschaduwt soms een geweldige tijd voor een vrouw - de periode van het baren van een baby. In plaats van te genieten van deze geweldige periode, zoekt de vrouw pijnlijk naar een uitweg uit haar onaangename en intimiderende toestand. Waarom toxicose zich ontwikkelt, hoe het verloopt en hoe de manifestaties ervan tijdens de vroege zwangerschap kunnen worden verlicht, zullen we in dit materiaal vertellen.
Wat het is?
In de geneeskunde is het concept van "toxicose" een breder concept dan we vroeger dachten. Het betekent elke pathologische aandoening die wordt veroorzaakt door blootstelling aan gifstoffen. Gifstoffen kunnen extern, exogeen zijn. Dergelijke toxicose ontstaat als gevolg van een microbiële infectie, omdat de meeste bacteriën het lichaam van hun drager vergiftigen met de producten van hun vitale activiteit. Toxicose kan endogeen zijn, veroorzaakt door de effecten van stoffen die als gevolg van metabolisme in het menselijk lichaam worden gevormd. Toxicose bij zwangere vrouwen is een van de endogene aandoeningen.
Er vindt een heel complex van veranderingen plaats in het lichaam van de aanstaande moeder, die uiteindelijk leiden tot tekenen van toxicose. Bij een vrouw begint, letterlijk vanaf de eerste minuten na de conceptie, de hormonale achtergrond te veranderen, en deze veranderingen kunnen voelbaar zijn met toxicose.
Met het begin van de zwangerschap wordt er een nieuw tijdelijk centrum gevormd in de hersenschors van vrouwen - het zogenaamde "zwangerschapscentrum". Zijn taak is om het gedrag en de fysiologische functies van de zwangerschap te beheersen. Het nieuwe centrum is natuurlijk zeer noodzakelijk voor het lichaam van de aanstaande moeder, maar het actieve werk ervan leidt vaak tot verstoringen in het werk van andere centra, met name het centrum dat verantwoordelijk is voor de productie van speeksel, voor vasomotorische functies, overmatige activering van het braakcentrum.
Dat is de reden waarom al in de zeer vroege stadia van de zwangerschap, wanneer een vrouw nog steeds niets weet van haar positie, overvloedig kwijlen tijdens de slaap, misselijkheid en braken, hoofdpijn, koude rillingen en een lichte stijging van de lichaamstemperatuur kunnen optreden.
Hoewel zwangerschapstoxicose een frequente metgezel is van aanstaande moeders, vooral in de vroege stadia, is het geen verplicht symptoom van zwangerschap. Als er geen toxicose is, is dit ook heel normaal en natuurlijk. Volgens medische statistieken lijdt tot 80% van de aanstaande moeders tot op zekere hoogte aan vroege toxicose. Het lichaam van een vrouw wordt blootgesteld aan toxische effecten vanwege het feit dat het zich in de meeste gevallen niet op tijd aanpast aan de zwangerschap, om alle interne talrijke veranderingen tegelijk als vanzelfsprekend te beschouwen.
In het concept van "toxicose" omvatten artsen aandoeningen van het maagdarmkanaal, zenuwstelsel, endocriene klieren, falende immuunafweer, pathologische veranderingen in het werk van het cardiovasculaire systeem en urinewegen. Alle tekenen en symptomen bij zwangerschapstoxicose worden uitvoerig beschouwd, niet één voor één, en het is door de combinatie van aandoeningen die ontstaan tegen de achtergrond van de ontwikkeling van de zwangerschap dat artsen de mate, ernst, type toxicose kunnen beoordelen en hoe ermee om te gaan, als die er is. noodzaak.
Startdata en duur
De ware oorzaken van toxicose zijn niet volledig begrepen; er is nog veel niet duidelijk over de ontoereikende reactie van het vrouwelijk lichaam op zwangerschap. Maar de hoofdversie is immuun. Met andere woorden, de immuniteit van een vrouw is verloren - er is een half buitenaards object in het lichaam, maar het kan niet worden vernietigd! Vanaf de eerste minuten na de conceptie begint het hormoon progesteron in grote hoeveelheden te worden geproduceerd. Het bereidt de wanden van de baarmoeder voor op de aanstaande implantatie, zorgt voor de ophoping van voedingsstoffen en vetten en beïnvloedt ook de immuniteit van de vrouw. De bevruchte eicel (zygote, en later - blastocyst en embryo) bevat slechts de helft van de genetische set die vergelijkbaar is met de inheemse. De tweede helft van het genetisch materiaal is vaderlijk, het is haar immuniteit die kwalificeert als een vreemd object.
Zodat het immuunsysteem het embryo niet aankan, onderdrukt progesteron kunstmatig zijn mechanismen. Bij vrouwen met een sterke immuniteit zijn de manifestaties van toxicose meestal sterker, omdat hun immuunafweer niet lang opgeeft. Het proces van het onderdrukken van immuniteit met progesteron veroorzaakt veranderingen op biochemisch niveau, het zijn deze nieuwe stoffen die interne vergiftiging veroorzaken.
Na implantatie van een bevruchte eicel, die gemiddeld 7-8 dagen na de conceptie plaatsvindt, begint de productie van een ander "zwanger" hormoon - hCG. Choriongonadotrofine draagt ook bij aan het welzijn van de aanstaande moeder. De concentratie neemt geleidelijk toe en na een week, ongeveer de datum waarop de vrouw de volgende menstruatie verwacht, kunnen de eerste tekenen van toxicose optreden.
Meestal is het na 5-6 weken zwangerschap (als je begint te tellen vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie, zoals alle verloskundigen doen), begint een vrouw misselijk te worden, krijgt ze aanvallen van duizeligheid en veranderen haar smaakvoorkeuren. Minder vaak wordt toxicose beschreven, die iets eerder verschijnt - na 3-4 weken, onmiddellijk na implantatie. Meestal laat een onaangename toestand zich voor het eerst voelen na 7-8 weken.
Hoe lang toxicose duurt, is geen gemakkelijke vraag. Veel hangt af van de individuele kenmerken van het organisme. Deskundigen zijn geneigd te geloven dat toxicose het meest waarschijnlijk is tijdens de periode van actieve vorming van de placenta - van 5-6 weken tot 14-16 weken zwangerschap. De meeste vrouwen die aan vroege toxicose leden, beweren dat ze zich na 12-13 weken zwangerschap veel beter voelden. Voor sommigen "duurt" toxicose tot 18-20 weken.
De ernst van de toestand van een vrouw wordt bepaald in laboratoriumomstandigheden, voornamelijk door het niveau van aceton in de urine en karakteristieke veranderingen in de bloedformule.
Een toename van aceton wordt altijd geassocieerd met een tekort aan glucose. 'S Morgens is het suikerniveau altijd lager dan' s avonds, daarom is toxicose het vaakst voelbaar in de ochtend.
Symptomen
De tekenen en manifestaties van zwangerschapstoxicose zijn over het algemeen goed bekend bij alle vrouwen en worden door hen actief besproken op gespecialiseerde fora. Meestal manifesteert toxicose zich als oorzaakloze misselijkheid en zelfs braken. Elk klein ding kan ze uitlokken, bijvoorbeeld de geur van je favoriete parfum, de smaak van tandpasta tijdens de ochtend- of avonddressing, de geuren van koken, benzine, toiletwater van de echtgenoot - dit alles kan een scherpe aanval van misselijkheid veroorzaken.
Duizeligheid is vaak het eerste teken van vroege toxicose. Ze kunnen onbeduidend, zeldzaam en van korte duur zijn, en ze kunnen veel problemen veroorzaken - als een vrouw zich plotseling, paroxysmisch duizelig voelt, voelt ze zich zwak, dan is bewustzijnsverlies op het meest ongelegen moment niet uitgesloten - tijdens het reizen met het transport, op het werk, in een winkel.
Ook veel voorkomende vormen van zwangerschapstoxicose zijn boeren, ook met gal, tekenen van indigestie (diarree, constipatie, brandend maagzuur), veranderingen in smaakvoorkeuren, hoofdpijn die gepaard gaat met vroege zwangerschap, die zich voornamelijk 's avonds manifesteert. Bij zes op de tien zwangere vrouwen begint na de conceptie een dagelijkse stijging van de lichaamstemperatuur na een week of twee. De temperatuur tijdens toxicose stijgt iets - net boven de 37,0 graden, meestal 's middags of' s avonds. Het wordt veroorzaakt door een toename van progesteron in het lichaam van de aanstaande moeder, waarvan de concentratie in de middag zijn hoogtepunt bereikt.
Deze temperatuur vereist geen medicijnen, antipyretica, het is fysiologisch en kan de ongeboren baby op geen enkele manier schaden. De meeste gevallen van vroege zwangerschapstoxicose worden ook als volledig fysiologisch beschouwd en hebben geen behandeling nodig. Artsen zeggen dat je alleen tijdelijke onaangename symptomen moet doorstaan die verband houden met de aanpassing van het vrouwelijk lichaam aan nieuwe omstandigheden. Constante toxicose, waardoor een vrouw niet normaal kan eten, leidt echter tot aanzienlijk gewichtsverlies, verstoring van het maagdarmkanaal, veranderingen in de bloedsamenstelling en kan ziekenhuisopname vereisen.
Zelden genoeg manifesteert toxicose zich door dermatologische problemen - huiduitslag met en zonder jeuk, verergering van bronchiale astma, osteomalacie. De symptomen van vroege zwangerschapstoxicose zijn zeer individueel en kunnen zowel individueel als in combinatie aanwezig zijn, veel hangt af van de mate en in welke vorm het wordt waargenomen bij een vrouw.
Soorten
Zoals eerder vermeld, kan toxicose bij een zwangere vrouw verschillende vormen en typen aannemen. In de zeer vroege stadia van de zwangerschap moeten verschillende hoofdtypen van vrouwelijke malaise worden onderscheiden:
Vergiftiging. We hebben het over vergiftiging als braken, diarree, buikpijn zich plotseling manifesteerde. Een dergelijke toxicose wordt ook bacterieel genoemd. Het wordt geassocieerd met de vergiftiging van het lichaam met gifstoffen, die bacteriën tijdens de voortplanting in voedsel van slechte kwaliteit vrijkomen.
Avond. Onaangename symptomen met een dergelijke toxicose verschijnen uitsluitend 's avonds. Het kan zijn dat de vrouw moe was, niet genoeg at tijdens de werkdag en stress ervoer.
Ondanks het feit dat misselijkheid en duizeligheid het normaal in slaap vallen verstoren, wordt een dergelijke toxicose niet als gevaarlijk beschouwd, het gaat snel genoeg over.
Ochtend... Dit type komt het meest voor. Het is 's morgens, na langdurige slaap, dat het glucosegehalte in het menselijk lichaam minimaal is, tegen deze achtergrond verschijnen misselijkheid en zelfs braken. Dergelijke symptomen aan het begin van de dag vormen ook geen gevaar voor de vrouw en het kind.
Vroeg... Onaangename symptomen ermee zijn kenmerkend voor vrouwen tot 14-16 weken zwangerschap. Als de manifestaties matig zijn, de vrouw geen snel gewichtsverlies heeft en er geen tekenen van uitdroging zijn, is er geen behandeling nodig.
Gestosis (late toxicose). Dit is toxicose die ontstaat aan het einde van het tweede of derde trimester. Dit is het gevaarlijkste type toxicose, het kan leiden tot abruptie van de placenta, foetale dood. Onder de oorzaken van moedersterfte neemt gestosis ook een van de leidende posities in. Het vereist verplichte medische tussenkomst.
Een vrouw kan de ernst van manifestaties zelf goed inschatten, maar het is beter om de behandelende arts te informeren over de storende momenten. Een onbeduidende graad (eerste) wordt meestal gekenmerkt door onregelmatig braken (niet meer dan 3-4 keer per dag) dat optreedt na een maaltijd. Licht gewichtsverlies is niet groter dan 3-4 kilogram, de slijmvliezen van de vrouw blijven voldoende gehydrateerd, de huid is elastisch. Hartslag en bloeddruk zijn meestal binnen normale grenzen. Deze fase heeft geen medicamenteuze behandeling nodig.
Ernstige toxicose (tweedegraads) wordt gekenmerkt door vaker braken, dat tot 8 keer per dag kan voorkomen. De gezondheid van de vrouw verslechtert. Aceton verschijnt in de urine, een karakteristieke acetongeur uit de mond kan worden waargenomen, de bloeddruk daalt, dit veroorzaakt aanvallen van zwakte. De pols wordt versneld, de huid is droog, de vrouw verliest tot 6-8 kilogram gewicht. Deze fase vereist noodzakelijkerwijs medische tussenkomst.
Dreigende toxicose (derdegraads) wordt gekenmerkt door frequent en slopend braken (meer dan 15 keer per dag), ernstige uitdroging en een groot verlies van lichaamsgewicht. Deze graad vormt een bedreiging voor het leven van een vrouw; medische tussenkomst is onmisbaar. De huid en tong van een vrouw worden droog, de bloeddruk daalt en haar hartslag is hoger dan 120 slagen per minuut. De samenstelling van het bloed verandert, niet alleen aceton wordt in de urine aangetroffen, maar ook eiwitten.
Wie bedreigt?
Aangezien het mechanisme van het ontstaan van toxicose nog niet volledig is begrepen, zijn de oorzaken ervan niet duidelijk, het is nogal moeilijk om de kring van vrouwen die risico lopen te bepalen. Maar langetermijnobservaties van verloskundigen-gynaecologen laten dat zien er zijn vrij sterke redenen om aan te nemen dat vrouwen in de vroege stadia het meest vatbaar zijn voor de ontwikkeling van toxicose:
- degenen die zwanger worden vóór de leeftijd van 18-19 en vrouwen die zwanger worden na de leeftijd van 30;
- leed aan verschillende pathologieën en ziekten van de nieren, het immuunsysteem en had ook problemen met het endocriene systeem vóór de zwangerschap;
- bij wie de vorige zwangerschap gepaard ging met toxicose;
- met gynaecologische problemen, in het bijzonder met ontstekingsprocessen in het endometrium;
- misbruikers van alcoholische dranken en roken;
- degenen die zijn geboren uit een zwangerschap die gepaard gaat met toxicose, en ook als hun moeders en zussen andere zwangerschappen hebben met onaangename symptomen van intoxicatie in hun verloskundige geschiedenis;
- verhuisde van centraal Rusland of de zuidelijke regio's naar het noorden en werd zwanger binnen de eerste vijf jaar na de verhuizing;
- die worden gekenmerkt door latente bloedarmoede.
En dit is geen volledige lijst met voorwaarden voor de ontwikkeling van intoxicatie in de eerste zwangerschapsperioden. Bij het registreren voor zwangerschap moet de arts een volledige geschiedenis verzamelen, hij is geïnteresseerd in hoe de vorige zwangerschappen verliepen, hoe ze waren bij de naaste familieleden van de toekomstige moeder.
Als de verloskundige-gynaecoloog redenen heeft om aan te nemen dat een vrouw zich in een toestand van pretoxicose bevindt, kan hij een preventieve behandeling voorschrijven en aanbevelingen doen. Pretoxicose ontwikkelt zich niet altijd en wordt een volwaardige toxicose, maar een dergelijke mogelijkheid kan niet worden uitgesloten.
Waarom ontbreekt het?
In de algemeen aanvaarde opvatting is toxicose bijna een verplicht symptoom van zwangerschap, vooral in de vroege stadia. Dit is in feite niet het geval. Veel zwangere vrouwen ervaren het niet en dragen hun baby's gemakkelijk. Waarom gebeurt het?
Allereerst is een gifvrije zwangerschap mogelijk wanneer een vrouw geen chronische ziekten heeft, geen problemen heeft met immuunpathologieën, metabolisme of overgewicht. De afwezigheid van zwangerschapstoxicose als zodanig kan genetisch worden bepaald - de moeder en grootmoeder van de aanstaande moeder hadden geen last van misselijkheid en braken bij het dragen van hun baby's.
In ieder geval, als er geen toxicose is, is dit normaal. Dit suggereert dat het lichaam van de vrouw zich gemakkelijk aanpaste aan het begin van de zwangerschap, alle organen en systemen begonnen te herbouwen om onder nieuwe omstandigheden te werken, er is geen "protest" van het lichaam van de moeder.
De afwezigheid van toxicose zou u niet moeten afschrikken. Maar als hij was, en vervolgens abrupt verdween tot 12-14 weken, kan dit een teken zijn van een vervagende zwangerschap, waardoor de ontwikkeling van het embryo wordt gestopt. Als de toxicose van een vrouw enkele weken of maanden aanhoudt en vervolgens abrupt verdwijnt, moet u zeker naar uw arts gaan en ervoor zorgen dat de zwangerschap zich ontwikkelt.
De afwezigheid van toxicose in de vroege stadia is het gunstigste vooruitzicht voor een vrouw en haar baby. Als er geen braken en daarmee gepaard gaande "problemen" is, is de kans op vroegtijdige spontane abortus kleiner, krijgt het kind voldoende vitamines, mineralen en andere noodzakelijke stoffen uit het bloed van de moeder, zijn de gemoedstoestand en het welzijn van de moeder stabiel en dit schept goede voorwaarden voor de ontwikkeling van de foetus.
Medicatiebehandeling
Behandeling met het gebruik van geneesmiddelen wordt alleen voorgeschreven bij matige en dreigende mate van toxicose, met ernstige toxicose. Met een milde graad kunt u natuurlijk volledig gebruik maken van de traditionele geneeskunde, nadat u het gebruik ervan met uw arts hebt afgesproken. Een matige graad kan behandeling met voorgeschreven medicijnen thuis of in een dagziekenhuis vereisen. Bij ernstige toxicose wordt een vrouw in het ziekenhuis opgenomen.
Artsen beginnen met ernstige toxicose om te gaan na het bepalen van de mate en ernst van de cursus. Het gebruikelijke klassieke behandelingsregime omvat "Droperidol". Dit medicijn behoort tot de groep antipsychotica die het braakcentrum in de hersenschors onderdrukken. De frequentie van braakaanvallen wordt verminderd. Druppelaars met dit medicijn hebben een sneller en meer uitgesproken effect dan intramusculaire toediening van het medicijn. Vaak wordt een vrouw Relanium-tabletten voorgeschreven, soms wordt Cerucal aanbevolen. Een dergelijke therapie maakt het in de eerste fase mogelijk om effectieve hulp te bieden - de activiteit van het centrale zenuwstelsel wordt gereguleerd, de drang om te braken wordt minder.
De tweede fase van de intramurale behandeling is gericht op het aanvullen van de water-zoutbalans, die aanzienlijk verstoord is door veelvuldig braken en diarree. Bij ernstig braken krijgt een vrouw druppelaars met zoutoplossingen, zoutoplossing, vitamines. Zorg ervoor dat u glucose, B-vitamines en ascorbinezuur (vitamine C) toedient. De vrouw krijgt enterosobrents te zien. Als de toestand van de vrouw ernstig blijft als gevolg van uitdroging, wordt hormoontherapie voorgeschreven - "prednisolon" (hydrocortison).
Tot voor kort werd Smecta voorgeschreven aan zwangere vrouwen met toxicose, maar in maart 2019 publiceerde ANSM (Nationaal Agentschap voor de Veiligheid van Geneesmiddelen en Medische Producten) een waarschuwing over de annulering van de benoeming van dit medicijn en zijn analogen voor kinderen jonger dan 2 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. In de samenstelling van de klei die wordt gebruikt voor de productie van Smecta, werd lood aangetroffen, dat een toxisch effect kan hebben op het lichaam van het kind, en vooral op de ontwikkeling van de hersenen. ROAG (Russische Vereniging van Verloskundigen en Gynaecologen) heeft een aanbeveling gedaan om Smecta niet te gebruiken bij zwangere en zogende vrouwen.
ROAG wees Entersogel aan als het eerste keusmedicijn. Talrijke studies bevestigen de hoge efficiëntie van de gelvorm, adsorptieselectiviteit en veiligheid. De met water verzadigde gelvorm, in tegenstelling tot fijne sorptiemiddelen, minimaliseert het risico op constipatie, wat uitermate belangrijk is voor zwangere vrouwen. Naast het verwijderen van giftige stoffen, pathogene bacteriën en rotavirussen, helpt Enterosgel om de darmmicroflora te corrigeren en het epitheel van de slijmvliezen van het maagdarmkanaal te herstellen, verbetert het de antioxidantafweer van het lichaam en heeft het een positief effect op het immuunsysteem van het lichaam.
De antihistaminica Suprastin, Tavegil, Diprazin, Diphenhydramine worden aanbevolen voor aanstaande moeders met ernstige toxicose. Deze geneesmiddelen zijn volgens het klassieke behandelingsregime geïndiceerd voor intramusculaire toediening. Naast het nemen van medicijnen, wordt het aanbevolen om veel warme drank, bed- of halfbedrust te drinken.
Tegenwoordig kan ook de methode van immunocytotherapie worden toegepast. Ze nemen hun toevlucht als behandeling met medicijnen geen tastbaar effect heeft. Een extract van de lymfocyten van haar man wordt onder de huid in de onderarm van de aanstaande moeder geïnjecteerd. Al over een dag zou er verlichting moeten komen, omdat de immuniteit van de vrouw zal "overschakelen" naar een nieuw object met verhoogd gevaar - naar vreemde cellen. Deze methode heeft echter slechts een tijdelijk effect en bestaat om de vrouw zich tijdelijk beter te laten voelen.
Zwangerschapsafbreking om medische redenen wordt uitgevoerd in geval van ernstig bedreigende toxicose in gevallen waarin de hierboven beschreven medicamenteuze blootstellingsmethoden geen resultaten hebben opgeleverd binnen 12 uur na het begin van de therapie, als de toestand van de vrouw bedreigend blijft. Ook wordt zwangerschapsafbreking sterk aanbevolen als de enige mogelijkheid om levens te redden als een vrouw leverdystrofie, nierfalen en nefropathie heeft ontwikkeld tegen de achtergrond van ernstige toxicose. De zwangerschap wordt in de vroege stadia afgebroken met behulp van een geïnduceerde abortus.
Talrijke homeopathische preparaten (bijvoorbeeld "Nux vomica-Gomaccord", "Mercury", "Colchicum-6", "Vomikumheel", "Kokkulus indicus" en andere), hoewel ze door fabrikanten worden aanbevolen als effectieve remedies voor elke vorm van toxicose bij zwangere vrouwen, bewezen hebben geen effect. Klinische proeven met deze medicijnen zijn niet uitgevoerd en de doses werkzame stoffen in de preparaten zijn zo klein dat een vrouw over het algemeen slechts kleine fracties suiker, water en slechts een paar moleculen (!) Van de werkzame stof krijgt.
Bij ernstige toxicose moet u niet proberen uzelf te behandelen met homeopathische middelen, die als onschadelijk worden beschouwd. U kunt kostbare tijd verliezen die nodig is om een vrouw gekwalificeerde medische zorg te bieden.
Homeopathie is onschadelijk, maar helaas volkomen nutteloos, vooral in bedreigende omstandigheden. Bij milde stadia van toxicose zijn meestal geen medicijnen en homeopathie nodig, en in ernstige gevallen moet de behandeling snel, bekwaam en gekwalificeerd zijn. Daarom moet u uzelf geen medicijnen voorschrijven, en meer nog, u moet niet zwijgen over het feit van een slechte gezondheid, in de overtuiging dat dit het geval zou moeten zijn tijdens de zwangerschap.
Folkmedicijnen
De traditionele geneeskunde heeft honderden recepten die vrouwen "in positie" helpen om van onaangename en obsessieve misselijkheid en duizeligheid af te komen. Deze recepten zijn getest door tientallen generaties vrouwen, maar het moet duidelijk zijn dat het zinvol is om er alleen gebruik van te maken als een vrouw een milde mate van toxicose heeft die haar leven en gezondheid niet bedreigt.
Aromatherapie helpt bij het verlichten van misselijkheid en pathologische geuren. Zwangere vrouwen in het oude Rome, in het oude Griekenland, namen er hun toevlucht tot, behandeling met etherische oliën werd veel gebruikt in Rusland.
Een paar druppels etherische olie van pepermunt kunnen ochtendmisselijkheid helpen verlichten door het op je pols of zakdoek aan te brengen. Het is voldoende om het naast je te leggen terwijl je je gezicht wast, ontbijt.
De aromatische gemberolie helpt de nachtelijke toxiciteit en braken na het eten te verminderen. Het is voldoende om een druppel olie op de palm van je hand aan te brengen, goed in te wrijven, op je gezicht te brengen en rustig diep adem te halen. Als een vrouw lijdt aan aanvallen van duizeligheid, wordt haar aangeraden een flesje etherische olie van dennen of sparren bij zich te hebben. Een paar druppels van deze pijnboomolie op je pols helpen het ongemak te verminderen.
Houd bij het kiezen van een etherische olie rekening met uw eigen neiging tot allergieën, want aromatherapie is niet voor iedereen geschikt. Als het niet mogelijk is om een aromatherapeut te bezoeken, moet je voortbouwen op welke groepen stoffen er een allergische reactie is. Als u allergisch bent voor citrusvruchten, moet u geen etherische oliën van sinaasappel, citroen gebruiken, als u allergisch bent voor pollen, moet u etherische oliën en extracten van tropische en exotische planten, bloemen en fruit vermijden.
Als na het aanbrengen van de olie roodheid op de pols verschijnt, een loopneus, tranenvloed, jeuk begint, moet deze methode om te helpen bij toxicose categorisch worden opgegeven, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan andere opties.
Historisch gezien hebben fytotherapeutische methoden om zwangerschapstoxicose te bestrijden in Rusland een bredere toepassing gekregen. Als je 's ochtends last hebt van misselijkheid, is het aan te raden thee te drinken met een muntblad. Bij veelvuldig braken kan citroenwater een vrouw helpen. Om het te bereiden, neemt u ongeveer een theelepel citroensap in een glas schoon drinkwater. Ook effectief, volgens zwangere vrouwen, zijn afkooksels van rozenbottels en zelfgemaakt sap van zure verse veenbessen. Dergelijke dranken zullen niet alleen een aanval van misselijkheid verlichten, maar ook het lichaam verrijken met vitamine C.
In Rusland, zelfs vóór de opkomst van gekwalificeerde verloskundigen, toen alle hoop alleen voor verloskundigen was, namen vrouwen pompoenthee van misselijkheid. Om dit te doen, namen ze het vruchtvlees van een pompoen, hakten het fijn en kookten het vervolgens met kokend water. Ze dronken als gewone thee. Thee met oregano was ook populair, of beter gezegd, een afkooksel gemaakt van gedroogde oregano en kokend water. Voor 300 gram water werd niet meer dan 10 gram kruidengrondstoffen genomen. Vergelijkbare afkooksels werden bereid uit citroenmelisse, plakun-grass, calendula-bloemen.
Een afkooksel van kamille en salie, evenals thee met de toevoeging van een waterige tinctuur van moederskruid, wordt selectief in kleine doses gebruikt.
Honing en bijenteeltproducten worden meestal niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, maar in sommige gevallen is het toegestaan om thee te drinken met toevoeging van een theelepel verse en hoogwaardige honing.
In ieder geval, Voordat u kruidengeneesmiddelen gebruikt, moet u zeker een arts raadplegen, aangezien kruiden helemaal niet zo onschadelijk zijn als de meeste gewone mensen denken. Ze kunnen leiden tot de ontwikkeling van een ernstige allergische reactie, verminderde spijsvertering, slaap, verlaging of verhoging van de bloeddruk, en zelfs de zwangerschap voortijdig beëindigen.
Voeding
Bij voedselinname zijn er meestal grote problemen met vroege zwangerschapstoxicose. Naast veranderende smaakvoorkeuren is de eetlust van een vrouw verstoord (ofwel is het er niet, ofwel is het toegenomen). Er moet speciale aandacht worden besteed aan het ontwerp van het menu. Als het correct is samengesteld en gepland, kunnen veel onaangename manifestaties en symptomen worden vermeden.
De belangrijkste fout van aanstaande moeders is dat ze de essentie van toxicose verkeerd begrijpen. Ze geloven dat hoe minder ze eten, hoe minder ze zich ziek en ziek zullen voelen. Dit is niet waar. De tweede grote misvatting betreft een dieet gebaseerd op één product of één voedingsgroep. Je kunt vaak horen dat meer ervaren moeders een vrouw die aan vroege toxicose lijdt, adviseren om te eten wat ze wil en niet te eten wat haar ziek maakt.
In de vroege stadia hebben de foetus en de aanstaande moeder alle vitamines en mineralen nodig, en daarom kan de "voorkeur" ten gunste van alleen cottage cheese of alleen appels stofwisselingsstoornissen veroorzaken, de ontwikkeling van allergieën, zowel bij de moeder als in de toekomst en bij de foetus.
Een uitgebalanceerd dieet tijdens de periode van toxicose zou voedingsmiddelen moeten uitsluiten waarvoor een vrouw een braakreactie heeft, maar ze moeten beslist een waardige vervanging vinden. Als u bijvoorbeeld onvoldoende reageert op varkensvlees, kunt u kalfsvlees of gevogelte koken. Maar vlees in een of andere vorm moet in het dieet zitten. Als een vrouw misselijkheid heeft door kool en bieten, moet u courgette en pompoen aan het dieet toevoegen. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat er voldoende fruit is dat rijk is aan vitamine C. Als u last heeft van braken, moet u in ieder geval niet weigeren om zout te eten, omdat u hiermee de door braken verloren mineralen gedeeltelijk kunt herstellen.
In tegenstelling tot het tweede en derde trimester, wanneer zout ongewenst is, kunt u zich aan het begin van de zwangerschap licht gezouten komkommers, vis veroorloven, maar in zeer gematigde hoeveelheden. Koolzuurhoudende dranken en vet voedsel, ingeblikt voedsel en gerookt vlees zijn volledig gecontra-indiceerd bij toxicose.
Het is de moeite waard om veel snoep op te geven, omdat suiker de gisting in de darmen bevordert.
Het is tijdens deze periode het beste om rauwe groenten en fruit, granen (zuivel- en zuivelvrij), gekookt en gestoomd vlees en gerechten daarvan, vis, kwark, zuivelproducten te eten. Noten en zaden, die sommige mensen gebruiken als noodbehandeling voor misselijkheid, kunnen het beste worden vervangen door zelfgemaakte, zelfgemaakte, kruidenvrije witbroodcroutons. Noten kunnen ernstige allergieën veroorzaken en witte crackers hebben geen negatieve gevolgen.
Het is belangrijk om niet elke dag de voorgerechten te eten. Voedsel moet fractioneel worden ingenomen, in kleine porties, maar vaak - elke 3-4 uur.
Praktisch advies
Het volgen van eenvoudige tips zal u helpen om te gaan met vroege toxicose. Algemene richtlijnen bevatten de volgende tips:
- Begin uw ochtend goed. Sta niet te abrupt op als de wekker afgaat. De opstijging moet geleidelijk en soepel verlopen. Zet een bord witte croutons of gedroogd fruit op je nachtkastje. Een stuk gedroogde abrikozen of croutons direct na het ontwaken kan het braken in de ochtend verlichten. Gebruik babytandpasta's - ze zijn minder hard en geven meestal niet over. Zorg ervoor dat u bij het ontbijt zoete thee drinkt na pap of omelet om de bloedsuikerspiegel te verhogen. In de tussentijd hoeft u zich er geen zorgen over te maken. "
- Elimineer agressieve geuren... Probeer overdag niet in rokerige kamers te zijn, gebruik niet veel parfums, indien nodig, aarzel niet om anderen te vragen de hoeveelheid gebruikte parfum of toiletwater te verminderen.
Als je met het openbaar vervoer naar je werk of studie moet reizen, neem dan een schone hygiënezak mee, zoals je die eerder in vliegtuigen hebt gekregen (er kan van alles gebeuren). Neem vochtige doekjes mee in je tas, een fles niet-koolzuurhoudend schoon drinkwater, eventueel met toevoeging van een schijfje citroen.
- Je bent meer buiten. Als de afstand het toelaat, vervang dan de busrit door wandelen en maak er 's avonds een regel van om voor het slapengaan te lopen. Kies voor wandelingen rustigere en meer afgelegen plaatsen, parken, pleinen, bosgordels, ver van snelwegen.
- Rust vaak... Probeer indien mogelijk gedurende de dag minstens een half uur te gaan liggen. Maar ga 's avonds na het eten niet meteen naar bed, ga eerst wandelen. Dit zal bijdragen aan een betere spijsvertering en het oplossen van problemen met nachtelijke toxicose.
- Slaap met het raam open... Door de ontwerpen van moderne ramen kunt u zelfs in de winter met de vleugel op een kier slapen. Hoe beter de kamer wordt geventileerd, hoe minder de aanstaande moeder zich ziek zal voelen. In de zomer slaapt u met een open raam of een licht geopende balkondeur.
- Vermijd inspanning en plotselinge bewegingen. Een aanval van misselijkheid kan zelfs worden veroorzaakt door een plotselinge verandering in lichaamshouding. Train uzelf daarom om kalm, afgemeten, soepeler en voorzichtiger te bewegen. Vermijd fysieke activiteit die merkbare vermoeidheid veroorzaakt, evenals actieve sporten die bewustzijnsverlies en letsel kunnen veroorzaken (fietsen, rolschaatsen, loopband in de sportschool). Zwemmen, skiën in het winterseizoen zal gunstig zijn.
- Wees in een goed humeur. Psychosomatische oorzaken van toxicose zijn afwijzing van het kind, ongewenste zwangerschap, angst voor de bevalling, het vertrek van de vader van de baby, angst om het kind te verliezen. Krijg meer positieve emoties, stem af op het feit dat alles goed komt en dat de symptomen van toxicose sneller verdwijnen dan je je kunt voorstellen.
Als de toxicose plotseling is toegenomen, verspil dan geen tijd - raadpleeg een arts. Klachten over toxicose zijn niet zo onbeduidend en belachelijk als het lijkt, omdat er achter de manifestaties een ernstige pathologie kan schuilen.
Zie de volgende video voor toxicose tijdens de vroege zwangerschap.
