Acclimatisatie bij kinderen

U ging met uw kind op vakantie, maar een prettige en langverwachte vakantie werd overschaduwd door een plotselinge ziekte van de baby. En in eerste instantie lijkt het erop dat hij verkouden is of "iets heeft gegeten", maar in feite werd de verandering in klimaat, tijdzone de reden voor het ontstaan van acclimatisatie in de kruimel.

Een kind in deze situatie behandelen voor verkoudheid of diarree is zinloos en niet effectief. Dit lost het onderliggende probleem niet op. Wat moeten ouders doen? Hoe kunt u uw baby helpen door een moeilijke tijd te komen?

Wat is het?

Acclimatisatie is een natuurlijk en biologisch zeer complex mechanisme dat buitengewoon stressvol is voor een kind. Hoe jonger uw kind, hoe moeilijker het voor hem is om ermee om te gaan.

Kinderen vanaf de geboorte tot 3 jaar oud ervaren steeds moeilijker de pogingen van hun kleine lichaam om zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden voor zichzelf, aan een ander klimaat, een andere lengte van daglichturen, een nieuwe, ongebruikelijke samenstelling van lucht, water en temperatuur. Kinderen hebben onvoldoende immuniteit gevormd, het proces van het ontwikkelen van beschermende reacties van het lichaam op verschillende stimuli is nog aan de gang. Om deze reden is acclimatisatie voor kinderen moeilijker dan voor volwassenen.

Acclimatisatie heeft veel invloed - het zenuwstelsel, de spijsvertering, de bloeddruk, het uitscheidingssysteem, het immuunsysteem, de ademhalingswegen, enz. Van het kind.

Symptomen en tekenen

Als uw baby plotseling begint te acclimatiseren, kunt u hem herkennen aan een aantal nogal levendige symptomen., die meestal 2-3 dagen na aankomst in een nieuw gebied met een ander klimaat verschijnen:

Slaapproblemen. De baby begint slapeloosheid te krijgen of wil integendeel constant slapen.
Hoofdpijn, duizeligheid. Een peuter die kan praten en ongemak in woorden kan uiten, zal waarschijnlijk klagen over hoofdpijn, aanhoudend of incidenteel. Kinderen die nog steeds niet kunnen praten, zullen laten zien dat ze hoofdpijn hebben met al hun uiterlijk, lang en vervelend eentonig huilen, lethargie.
Tekenen van verkoudheid. De baby vertoont alle symptomen die typerend zijn voor verkoudheid - een zere keel, een verstopte neus, koorts kan stijgen.
Tekenen van voedselvergiftiging of darminfectie... Het kind begint misselijkheid, braken, diarree te voelen. Soms tegen een achtergrond van verhoogde temperatuur.
Verslechtering van stemming en gedrag... Kinderen die pijnlijk acclimatiseren, zijn erg humeurig, prikkelbaar, ze huilen vaak, soms is het moeilijk voor ouders om te begrijpen wat de baby precies wil. Het zenuwstelsel heeft bijzonder veel tijd nodig om zich aan te passen.

Hoe lang is de menstruatie?

De lengte van de acclimatisatieperiode is rechtstreeks afhankelijk van de ernst en de leeftijd van het kind. Hoe meer de verandering van omgeving contrasteert, hoe moeilijker het is voor de kleine, die niet langer graag aan zee wil rusten. Hij woont bijvoorbeeld constant ergens in Siberië, maar werd meegenomen om uit te rusten op vakantie in het zwoele India met een tropisch klimaat en vochtige lucht of Tunesië, gedroogd door de zon.

De gemiddelde duur van de acclimatisatieperiode voor kinderen is 5-7 dagen. En op welke manier dan ook de ouders proberen het te verminderen, het heeft meestal geen resultaat.

Maar nadat het voorbij is, is het veilig om te zeggen dat de eigen immuunafweer van de baby iets nieuws heeft "geleerd", en de volgende keer zal het veel gemakkelijker zijn om te acclimatiseren.

Belangrijkste stappen

De eerste fase is de startfase. Uiterlijk is er niets veranderd in het kind, het is onmogelijk om iets op te merken, alle processen vinden van binnen plaats. Het lichaam 'schakelt' de werkingsmodus in extreme omstandigheden in.
De tweede fase is reactief. Meestal begint het 2-3 dagen na aankomst op een nieuwe plaats te verschijnen. De reactieve periode wordt geassocieerd met een sterke verslechtering van de toestand van de baby, alle zichtbare tekenen van acclimatisatie verschijnen, waarover we hierboven hebben gesproken.
De derde periode is stabilisatie. De toestand van het kind verslechtert niet langer, het komt geleidelijk tot evenwicht, de functies van zijn lichaam worden hersteld. De symptomen kunnen beginnen te verdwijnen of ze kunnen enige tijd aanhouden, maar ze vormen geen bedreiging meer voor het kind.
De vierde periode is de laatste. Het acclimatiseren is gekomen. Dit is de langste periode, het kan enkele weken tot meerdere jaren duren, maar dit is niet relevanter voor vakantiegangers, maar voor degenen die hebben besloten tot radicale veranderingen in hun leven en naar het andere uiteinde van de wereld zijn verhuisd voor permanent verblijf.

Kenmerken van acclimatisatie bij kinderen van verschillende leeftijden

De acclimatisatieperiode is voor alle kinderen anders. Het kan zijn dat u zelfs geen borden ziet, de hele rest van start tot finish verloopt vlot. Er zijn echter de volgende patronen, afhankelijk van de leeftijd van het kind.

Bij baby's

Acclimatisatie bij de meeste kinderen onder de 1 jaar is een serieuze en nogal moeilijke test. Deze periode duurt lang voor baby's - vanaf drie weken of langer. Hoe slecht een kind zich zal voelen, hangt af van de toestand van zijn immuunsysteem, bestaande ziekten en algemene gezondheid.

Aangezien zulke kleine kinderen nog steeds een zeer sterke psycho-emotionele band met hun moeder hebben, zal veel in de acclimatisatieperiode afhangen van hoe de moeder zich voelt en welke emoties ze ervaart.

Als een vrouw kalm, tevreden en kalm is, zal het voor het kind veel gemakkelijker zijn om aan de nieuwe levensomstandigheden te wennen.

Voor kleuters

Bij kinderen van 3 tot 7 jaar is de acclimatisatie soepeler en gemakkelijker dan bij zuigelingen. Dit wordt in veel opzichten mogelijk doordat het kind al duidelijk kan uitleggen wat hem precies zorgen baart. Bovendien was zijn immuniteit al in "schrammen", toen de baby naar de kleuterschool ging, ziek werd van virale infecties, griep, SARS. Het is voor hem gemakkelijker om de nieuwe voorwaarden te accepteren.

De acclimatisatie van kleuters duurt gemiddeld anderhalf tot twee weken.

Schoolkinderen

De acclimatisatieperiode bij schoolkinderen verloopt in de mildste vorm en duurt 5 dagen tot 10 dagen.

Op school heeft een kind vaak de tijd om ziektes op te lopen die vaker voorkomen dan andere, sommige kinderen hebben al chronische aandoeningen. Hoogstwaarschijnlijk zijn zij het die tijdens de acclimatisatieperiode zullen verslechteren. Daarom is het voor ouders gemakkelijker om de toestand van het kind te 'voorspellen' door rustmedicijnen te nemen, die hem meestal helpen.

Wanneer is acclimatiseren meestal gemakkelijk?

De gemakkelijkste manier om acclimatisatie te tolereren is:

Kinderen ouder dan 8 jaar.
Kinderen wier immuniteit het hele jaar door door hun ouders wordt versterkt, niet alleen een paar weken voor de reis.
Kinderen die veel reizen.
Kinderen die alle benodigde vaccinaties hebben gekregen en de laatste vaccinatie hebben plaatsgevonden ten minste anderhalve maand voor de vertrekdatum voor rust.
Kinderen zijn somatisch gezond.

Hoe deze periode te verzachten?

Om de acclimatisatieperiode voor het kind te vergemakkelijken, zal iets uit zijn vertrouwde omgeving helpen. En als het niet mogelijk is om de lucht van je geboorteland Novosibirsk mee te nemen naar de hete stranden van de Rode Zee, dan is het niet moeilijk om een fles drinkwater uit de noordelijke breedtegraden te pakken. Zij is het die het lichaam van de kruimels zal helpen om zich gemakkelijker aan nieuw voedsel en water aan te passen.
Als u een reis plant naar een regio of land met een andere tijdzone, is het beter om uw baby van tevoren te laten wennen aan de nieuwe tijd. Om dit te doen, moet u een maand voor vertrek beginnen met het aanpassen van het slaap- en ontwaakschema van de kinderen, door het elke dag 15 minuten in de goede richting te verschuiven.
Het dagelijkse regime van het kind op vakantie moet zo dicht mogelijk bij zijn gebruikelijke thuisregime worden gebracht, voeden, lopen, spelen en slapen moeten ongeveer tegelijkertijd plaatsvinden.
Voor een baby die acclimatiseert, is een drinkregime uitermate belangrijk. Hij moet genoeg drinken om gifstoffen sneller uit het lichaam te verwijderen. Om de individuele vloeistofsnelheid te bepalen, moet het gewicht van de baby met drie worden vermenigvuldigd. Het resulterende cijfer is het vereiste minimum. Experimenteer niet met kraanwater of natuurlijke bronnen van het gebied waar u bent aangekomen. Het is beter om niet-koolzuurhoudend flessenwater te kopen dat uw kind in de winkel kan drinken.
Hoe groot de verleiding ook is om direct bij aankomst naar het strand te haasten, je moet dit niet de eerste dag doen. Regelmatig weglopen van de zee in een nieuw gebied zal uw baby helpen om gemakkelijker de zeelucht op te nemen en soepeler over te gaan op waterprocedures.

De mening van Dr. Komarovsky

De bekende kinderarts Yevgeny Komarovsky beweert dat het probleem van acclimatisering enigszins overdreven en vergezocht is, aangezien bij gezonde kinderen, die als zodanig met hun ouders op reis gingen, de periode van wennen aan de nieuwe omgeving en klimaat niet erg ingewikkeld zou moeten zijn.

Maar zijn eigen ouders bedreigen het kind met een echte ramp, die vaak uit alle macht de kruimels met voedsel en fruit propt als hij na de vlucht zijn eetlust verliest, of hem in zee laten zwemmen als hij dat niet wil.

In de gepresenteerde video zal dokter Komarovsky u vertellen over alle nuances die gepaard gaan met reizen met kinderen, inclusief acclimatisatie.

Komarovsky benadrukt dat het bij het plannen van een reis niet alleen belangrijk is om erachter te komen waar het dichtstbijzijnde restaurant, strand en waterpark zich zullen bevinden, maar ook om op betrouwbare wijze te achterhalen of er een kliniek in de buurt is, voor het geval het kind een dokter nodig heeft.

Als we het hebben over een vakantie in het buitenland, moet u alle vragen over de ziektekostenverzekering grondig achterhalen, indien nodig, een extra pakket aan diensten voor een kinderarts betalen.

Evgeny Komarovsky waarschuwt dat het niet veilig is voor baby's vanaf de geboorte tot 2 weken oud om per vliegtuig te vliegen.

Wat is de specificiteit van rusten met kinderen, hoe gaat het acclimatiseren, heeft iedereen het? De antwoorden op deze en vele andere vragen zullen door Dr. Komarovsky in de volgende transmissiecyclus worden gegeven.

Tips

Het heeft geen zin om acclimatisatie te behandelen en het is onwaarschijnlijk dat de behandeling effectief is. Het is noodzakelijk om de immuniteit van het kind in staat te stellen om zelf "een les te leren". Vitaminecomplexen helpen hierbij (voor kinderen vanaf 1 jaar). Ze kunnen individueel worden aanbevolen door uw kinderarts, die minimaal twee maanden voor de geplande reis contact moet opnemen.

Het is echter nog steeds de moeite waard om een EHBO-doos voor kinderen te verzamelen, omdat niemand kan voorspellen hoe moeilijk en langdurig acclimatisatie voor uw kind zal zijn.

Het is logisch om mee te nemen op reis antipyretische geneesmiddelen voor een kind "Panadol", "Nurofen voor kinderen", "Efferalgan" in het geval de temperatuur hoger is dan 38,5.

Meestal is er geen hoge warmte tijdens het acclimatiseren, de temperatuur wordt op 37,5 gehouden. Zo'n temperatuur duidt eerder op een normale reactie van de immuniteit van het kind op een nieuwe omgeving; er zijn geen medicijnen voor nodig.

Hoesten tijdens het acclimatiseren zal het helpen om Ambrobene-siroop te verwijderen.

Loopneus zal helpen om wassen te verslaan met preparaten op basis van zeewater "Aqualor", "Aquamaris", in het geval van congestie kunt u "Nazivin voor kinderen" druppelen.

Als een kind oorpijn heeft, in dit geval is het zinvol om druppels "Otinum" in te nemen.

Je EHBO-doos is een must-have medicijnen om de spijsvertering van het kind te normaliseren. In het geval van braken en diarree - "Smecta", van constipatie (dit kan ook gebeuren) - "Duphalac", "Normase".

Van wonden, krassen, schaafwonden en zonnebrand zal "Miramistin" en "Bepanten" helpen.

Het zal leuk zijn als je een EHBO-doos voor op reis compleet maakt antiviraal geneesmiddel voor kinderen afhankelijk van de leeftijd van het kind, omdat verzwakte immuniteit tijdens de acclimatisatieperiode hulp nodig kan hebben bij de strijd tegen het "vastzittende" virus. Uw kinderarts zal u ook helpen bij het kiezen ervan.

Nieuw voedsel en water, evenals vluchten en verhuizing, kunnen het kind veroorzaken allergische reactie - roodheid van de huid, jeuk, allergische rhinitis, hoesten. Voorzichtige ouders zullen altijd een antihistaminicum, zowel lokaal als algemeen, in een medicijnkastje voor reizen stoppen. Voor dergelijke doeleinden nemen ze gewoonlijk "Claritin", "Diazolin", "Suprastin".

En vergeet natuurlijk niet te fotograferen thermometer voor het veranderen van de temperatuur, zonnebrandmiddelen voor baby's (crèmes en sprays), gewone babycrème, pleister en verband.

Voorkoming en planning van recreatie

Als u naar de kust van de Zwarte Zee bent geweest, houd er dan rekening mee dat de voordelen van een vakantie op zee voor het lichaam van het kind pas zichtbaar zullen zijn na het einde van de acclimatisatie. Dit is gemiddeld 10 dagen. Daarom is het het beste om met een baby 20-30 dagen naar de zee te reizen.

Een week of tiendaagse rust zal de baby alleen maar vermoeien, die bovendien, direct nadat de acclimatisatie is verstreken, bij thuiskomst weer zal acclimatiseren. De minimale vakantietijd voor een kind om op zijn minst een beetje voordeel te halen uit de zee en de zon is minimaal 16 dagen.

Als u een reis naar Turkije plantHoud er rekening mee dat dit land maar liefst vijf klimaatzones heeft. Als dit de eerste reis van uw baby naar warmere streken is, kies dan de zone die het dichtst bij het klimaat van uw thuisregio ligt.

Het is niet de moeite waard om een klein kind mee te nemen naar de andere kant van de wereld tijdens zijn eerste reis in zijn leven. Hij zal nog tijd hebben om exotisch Afrika, Australië en Cuba te bezoeken. Als eerste reis is het beter om plaatsen te kiezen waar het klimaat vergelijkbaar is met uw huis.

De meeste Russen begrijpen en begrijpen bijvoorbeeld de klimatologische situatie in Abchazië, Georgië, de Krim, de kust van de Kaspische Zee, de kust van de Zwarte Zee in Turkije en Cyprus.

Ideaal als de vakantie gepland is rekening houdend met de leeftijd van het kind. Artsen raden baby's af om verder te gaan dan de datsja en het bos ernaast.

Deskundigen adviseren kinderen jonger dan drie jaar niet om hun geboorteklimaatzone te verlaten. Als je toch besluit om met je gezin naar zee te gaan, kies dan voor een niet-massaseizoen - begin juni of begin september.

Wanneer u een hotel of hostel kiest, moet u begrijpen dat een klein kind geen luide muziek en massa's toeristen nodig heeft voor een succesvolle acclimatisatie. Hij heeft een rustige en vredige plek nodig, ver van grote steden, snelwegen en lawaaierige luchthavens.

Het is erg schadelijk voor kinderen jonger dan 3 jaar om landen te bezoeken met een aanzienlijke verschuiving in de tijdzone.

Bij het kiezen van een vervoermiddel is het beter om de voorkeur te geven aan een trein of een auto. Een langere reis helpt het lichaam van de baby geleidelijk weer op te bouwen terwijl hij onderweg is. De vlucht heeft natuurlijk meer de voorkeur voor ouders, maar niet voor een kind, wiens immuniteit in een noodmodus zal worden gelanceerd zodra hij, na regenachtig weer, dat 's ochtends thuis was, het vliegtuig verlaat in een heet exotisch land.

Reaclimatisering

Je keerde veilig, gebruind en gelukkig naar huis terug, maar de baby "besloot" weer ziek te worden. Dit is "omgekeerde acclimatisatie" - opnieuw acclimatiseren. Terugkeren naar hun geboorteklimaat wordt, op zijn zachtst gezegd, een verrassing voor de immuniteit van kinderen, die onlangs is afgestemd op nieuwe levensomstandigheden.

De symptomen zullen dezelfde zijn als tijdens het acclimatiseren, maar ze zullen niet lang aanhouden. Als de ziekte 3-4 dagen aanhoudt, is dit een reden om een arts te bellen.

Heracclimatisering vereist meestal geen speciale behandeling, het is voldoende om het kind vitamines te geven en ervoor te zorgen dat het langer slaapt dan normaal.

Het wordt niet aanbevolen om het bezoek aan de kleuterschool of school onmiddellijk na aankomst van vakantie te hervatten, het kind heeft tijd nodig om volledig te recupereren. Tijdens deze periode mag u hem niet vaccineren, hem blootstellen aan stressvolle situaties.