Ze zeggen dat kinderen die in de winter worden geboren, sterker en gezonder worden. Het is moeilijk te zeggen of hier een gezond rationeel graan ligt, maar het is zeker dat ouders van winterkinderen meer redenen hebben om zich zorgen te maken, want het is belangrijk om vitamine D-tekort te voorkomen, en je moet ook met je kindje wandelen, maar het is tenslotte vorst of sneeuwbrij buiten! Yevgeny Komarovsky, een kinderarts en auteur van talloze boeken over de gezondheid van kinderen, vertelt hoe te lopen met pasgeborenen die in het koude seizoen zijn geboren.
Lopen is natuurlijk
Voor een persoon is het leven onder een dak een noodzaak die in de loop van de tijd verscheen, toen de beschaving natuurlijke neigingen begon te overwinnen, gelooft Komarovsky. Volwassenen zullen 150 redenen noemen waarom ze een dak boven hun hoofd nodig hebben. Het kind kent geen enkele reden, hij staat dichter bij de natuur en de eisen van een beschaafde samenleving zijn hem vreemd. Daarom is het mogelijk en noodzakelijk om met een kind te lopen, zelfs als het in het koude seizoen is geboren.
Binnen zijn er altijd meer virussen en bacteriën dan buiten, er is geen zonlicht in huis (licht door het raam vervangt ze niet). Kinderen krijgen alleen buiten frisse lucht en zonlicht. Om met een kind te lopen, volgens Komarovsky, moeten ouders ook worden onderwezen. De angst om een kind in de winter mee de kou in te nemen, de angst dat hij de ijzige lucht zal inademen en ziek wordt, zit tenslotte nog steeds stevig in de hoofden van moeders en vaders.
Alle ouders moeten onthouden dat terwijl het kind frisse lucht inademt, zijn longen en bronchiën worden bevrijd van huisstof dat zich ophoopt in de ademhalingsorganen.
De bovenste luchtwegen worden ook gereinigd en gehydrateerd, waardoor het risico op het ontwikkelen van een luchtweginfectie wordt verminderd. Alle systemen van het peuterlichaam beginnen intensiever te werken, omdat het kleine lichaam het energieverbruik op peil moet houden (bijvoorbeeld bij lage temperaturen).
Regels voor wandelen met een pasgeboren baby
De eerste wandeling met een pasgeboren baby is een bijzondere gebeurtenis voor het hele gezin. Komarovsky adviseert om hiermee niet uit te stellen en al op de 10e dag na ontslag uit het ziekenhuis te gaan lopen... De duur van de eerste luchtuitlaat is niet meer dan 10-15 minuten. Maar de volgende dag kun je voor dezelfde tijd twee uitgangen maken. Geleidelijk, per maand, moet het kind zoveel tijd in de frisse lucht doorbrengen als de ouders en de gevestigde weersomstandigheden zich kunnen veroorloven.
Het is heel goed om meteen te bepalen waar het kind de eerste maanden zal lopen.
Het is helemaal niet nodig om een zware kinderwagen de trap op te slepen, eerst naar beneden en dan weer terug, om de kleine tien minuten lang door een drukke straat te rijden, waar verschillende mensen lopen, waaronder dragers van SARS en griep.
Het verdient de voorkeur om in de winter op het balkon te lopen. Als er geen balkon is, dan in de tuin van uw eigen huis. Als dit niet mogelijk is, kies dan rustige plekken voor wandelingen waar geen grote mensenmassa is, in de winter zijn dit parken en pleinen. Rijden door de straten kan alleen worden veroorzaakt door een dringende behoefte - u moet naar de kliniek, u moet naar een apotheek of een winkel, maar er zijn geen assistenten.
Een belangrijke vraag is hoe je een kind moet kleden, dit geldt vooral in de winter. Je moet niet bang zijn voor wind, sneeuwval, vorst, want een gezond kind, dat ook goed gekleed is, zal niet het minste ongemak voelen van een wandeling. Dit betekent echter niet dat u de baby bij vorst buiten hoeft te dragen.
Komarovsky adviseert om een eenvoudige regel te onthouden waarmee u snel kunt achterhalen of u vandaag moet lopen of niet. Voor elke maand van het leven van een kind - min 5 graden, maar niet lager dan 15 graden voor elke baby. Dus als het kind 1 maand oud is, kun je met hem wandelen bij min vijf, en als twee maanden - dan al bij min tien.
Er zijn geen universele tips voor het aankleden van een baby. Je kunt pas begrijpen of je het goed hebt gedaan na terugkomst van de eerste wandeling. Als de baby zweet, doorspoelt, is de volgende uitgang nodig om de hoeveelheid kleding te verminderen... Koud is de angst van alle volwassenen zonder uitzondering. Maar volgens Komarovsky komen bevroren kinderen honderden keren minder vaak voor dan kinderen die zorgvuldig zijn ingepakt. Het is eenvoudig te begrijpen dat het kind heet is - hij begint wispelturig te worden, huilen, kleren uittrekken, niet van een wandeling genieten en weigert op straat te slapen.
Kinderen hebben een heel ander metabolisme, en daarom, waar mama en papa het bevriezen, gaat het goed met kinderen, en waar volwassen familieleden het warm hebben, wordt het kind warm. Daarom zou het aankleden iets gemakkelijker moeten zijn dan wat je grootmoeder nodig heeft. Er zijn meer ziekten door zweten dan door milde onderkoeling.
Als het kind ziek is
De immuniteit van een pasgeborene is verre van perfect, en als een moeder borstvoeding geeft, is de bescherming iets hoger dan die van kunstmatige. Heel vaak wordt de baby ziek nadat hij uit het ziekenhuis is ontslagen. Ouders staan op dit moment niet eens de gedachte aan mogelijke wandelingen toe.
Yevgeny Komarovsky beweert dat alleen hoge temperaturen een contra-indicatie kunnen zijn voor het inademen van winterlucht. Als er geen warmte is, ga dan zonder twijfel een wandeling maken met je snotterige peuter.
Als de baby na verschillende wandelingen een natte hoest krijgt, wees dan niet bang, dit is een zeer positieve verandering in zijn toestand, wat aangeeft dat de slijmvliezen van het ademhalingssysteem vochtig werden, de baby begon op te hoesten.
Of wandelingen met pasgeborenen in de winter nuttig zijn, zie hieronder in het programma van Dr. Komarovsky.
