Dit probleem treft elke vijfde groeiende persoon. Ongeveer 20% van alle ouders klaagt over slaapstoornissen bij hun kind. Een goede nachtrust is eigenlijk nodig voor zowel kinderen als hun mama's en papa's.
Als de kracht al op raakt en het kind niet genoeg kan slapen en het zijn ouders niet toestaat, zijn volwassenen ernstig verbaasd over de vraag hoe ze een onschadelijke en effectieve slaappil voor hun baby kunnen kiezen. En moeten kinderen in het algemeen slaappillen krijgen?
Voordat je naar de apotheek rent of antwoorden zoekt in medische naslagwerken, moet je erachter komen of je baby echt slaappillen nodig heeft. Niet alle slaapstoornissen zijn een symptoom van een ziekte waarvoor medicatie nodig is.
Oorzaken
Slaapstoornissen kunnen worden veroorzaakt door psychologische en fysiologische redenen:
- Als het kind van nature "een beetje slaperig" is. In dit geval kan veelvuldig ontwaken een kenmerk zijn van het karakter en het temperament van de baby.
- Als het kind leeftijdsgebonden psychische problemen heeft. Hij begon vreselijke dromen te zien vanwege de actieve ontwikkeling van zijn verbeeldingskracht, hij heeft leeftijdscrises (3 jaar oud, 7 jaar oud, adolescentie)
- Als het gezin een moeilijke sfeer heeft, ruzies, conflicten of het kind heeft ernstige stress ervaren.
- Als het kind pijn heeft. Slaappillen hebben in dit geval geen effect.
In deze gevallen heeft het kind geen kalmerende middelen (slaappillen) nodig. Hij wordt geholpen door de hulp van een psycholoog, vertrouwelijke communicatie met ouders en speltherapie. Bij pijn heb je een doktersconsultatie nodig en behandeling van de oorzaak, niet het gevolg.
Slaapstoornissen bij kinderen en adolescenten kunnen een andere oorzaak hebben:
- Ondiepe storende slaap, ontwaken gaat gepaard met een doordringende kreet. Deze tekens kunnen duiden op schade aan het zenuwstelsel van het kind.
- Nachtelijke trillingen zijn een zeer waarschuwingssignaal. Dit kan de eerste "oproep" zijn bij het begin van epilepsie. Het kind heeft dringend een onderzoek nodig.
- Somnambulisme. Of zoals we het noemen, slaapwandelen. Het is een slaapstoornis die pijnlijk is. Het kind kan lopen, praten, iets doen zonder wakker te worden.
- Bedplassen - enuresis. Een nat bed is niet bevorderlijk voor een gezonde slaap voor een kind.
- Slaapapneu. Het kind ademt tijdens de slaap ongelijkmatig, soms wordt de ademhaling onderbroken.
- Syndromen van slaapfase-stoornissen. Dit is een "storing" van de interne klok van het kind. Hij kan overdag slaperig zijn en 's nachts wakker. Bij zuigelingen wordt de biologische klok onafhankelijk of met behulp van ouders hersteld. En oudere kinderen, syndromen van slaapfase-stoornissen kunnen onder meer medicamenteuze behandeling vereisen.
Soorten medicijnen
We zijn gewend slaappillen te begrijpen als elk kalmerend middel dat helpt om te ontspannen en in slaap te vallen. Vanuit het oogpunt van artsen is dit geen geheel correcte definitie.
Slaappillen zijn een groep medicijnen met psychoactieve effecten. Er zijn drie soorten slaappillen: barbituraten, antihistaminica en medicijnen die broom bevatten.
Het medicijn van de barbituraatgroep is een sterk hypnoticum, dat in wezen de slaap niet normaliseert, maar de architectuur ervan verandert. Antihistaminica hebben hetzelfde effect. Barbituraten zijn onder andere zeer lichamelijk verslavend. Er zijn geen 'spaarzame' slaappillen.
Wat we vroeger slaappillen voor kinderen noemden, zijn kruidenthee, kruidenpreparaten, homeopathische middelen. Laten we er meer in detail over praten.
Hoe kies je voor een kind?
Voordat u een medicijn kiest, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen, zelfs als het om kruidengeneeskunde gaat, moet u de risico's van het ontwikkelen van allergische reacties bij een kind minimaliseren.
Pasgeborenen en kinderen jonger dan 1 jaar
Op deze leeftijd kunnen er maar twee redenen zijn om echte slaappillen te nemen: cerebrale hydrocephalus bij een baby of postnatale encefalopathie. Dit zijn ernstige ziekten waarvoor zelfmedicatie niet geschikt is.
Meestal worden kruidenpreparaten aanbevolen voor rusteloze kruimels tot een jaar om de slaap te normaliseren. Munt, moederkruid, citroenmelisse hebben een milde werking. Ze kunnen worden gedronken in de vorm van thee, toegevoegd aan het bad waarin de baby baadt. Baby's maken vaak een afkooksel van gewone farmaceutische kamille.
Op deze leeftijd heeft het kind goede redenen om niet te slapen: koliek, natte luiers, ongemakkelijke luiers, honger. Daarom moeten ouders zoeken naar de oorzaak van de problemen van de baby en negatieve factoren elimineren. De slaap zal verbeteren zonder medicatie.
Voor erg angstige peuters is er een formule te koop met tryptofaan (een aminozuur dat slaap en waakzaamheid reguleert). Het heet "Frisolak". Het kan worden gegeven vanaf de geboorte tot zes maanden.
Nadat de baby 6 maanden oud is, wordt de keuze voor dergelijke speciale "nacht" aangepaste mengsels enorm uitgebreid. Bijna elke fabrikant van babyvoeding heeft tryptofaanformules in hun assortiment.
Als bij uw 6 maanden oude en oudere kind stoornissen in het zenuwstelsel zijn vastgesteld, kan hij Pantogam voorschrijven. Het is een licht kalmerend middel dat de bloedtoevoer naar de hersenen verbetert. Het wordt geleverd in tabletten, siroop en capsules. De tabletvorm mag niet worden ingenomen door kinderen jonger dan drie jaar.
Een enkele dosis "Pantogam" voor kinderen begint vanaf 0,25 gram, dagelijks - een maximum van 3 gram. Afhankelijk van de diagnose duurt de behandeling 1 tot enkele maanden.
In de volgende video zal een jonge moeder je vertellen waarom een baby in het eerste levensjaar slecht kan slapen en wat je moet doen.
Kleuters
Voor volwassen peuters (2-5 jaar) kan de arts, naast homeopathische en kruidenpreparaten, "Phenibut" voorschrijven. Het is een noötropisch medicijn dat een licht kalmerend effect heeft. Dit medicijn reguleert de bloedcirculatie in het centrale zenuwstelsel, verbetert de activiteit van hersencellen.
De pediatrische dosis van dit medicijn is 20 tot 100 mg per dag. De behandeling duurt maximaal 4 weken. De arts kan "Phenibut" ook adviseren bij enuresis bij een kind en bij de behandeling van bepaalde vormen van stotteren.
Meestal raden kinderartsen voor kinderen van 2-5 jaar een mengsel met citral aan om de slaap te normaliseren. Het heeft een milde werking, kalmeert de baby en vermindert de intracraniale druk. Helpt ook bij ascariasis. De dosering wordt berekend op basis van het gewicht van het kind.
Magnesiumpreparaten, bijvoorbeeld "Magne B6", normaliseren ook de slaap, maar het is niet de moeite waard om ze aan een kind te geven zonder advies van een arts. Als de arts op basis van de resultaten van de tests van het kind tot de conclusie komt dat er niet genoeg magnesium in een klein lichaam zit, zal hij je dit medicijn zeker aanbieden. Magnesium verbetert de werking van cellen door het hele lichaam, inclusief het zenuwstelsel. Verbetert slaap, eetlust, vermindert angst.
De instructies voor Magna B6 zeggen dat de dosering voor kinderen 1-6 tabletten per dag is. De hoeveelheid hangt niet af van de leeftijd, zoals veel moeders denken, maar van de mate van magnesiumtekort in het lichaam. Daarom is het beter om je eerst te laten testen.
Homeopathische middelen
- "Bayu-bye" - homeopathische druppels, die extracten van geneeskrachtige planten bevatten - moederskruid, meidoorn, pioen. De fabrikanten van deze druppels raden aan om met de inname te beginnen op de leeftijd van 5 jaar, maar veel ouders (en ik ben geen uitzondering) oefenen de Bayu-bye-inname al voordat de baby 1 jaar oud is. Natuurlijk strikt gedoseerd - niet meer dan twee druppels voor het slapengaan. De druppels hebben een kalmerend effect, veroorzaken praktisch geen allergische reacties.
- "Tenoten voor kinderen" is een licht kalmerend middel van homeopathische oorsprong. Het komt in pilvorm. Dosering voor kinderen vanaf 3 jaar is 1 tot 3 tabletten per dag. Het verloop van de behandeling kan tot zes maanden duren.
- "Persen" – het is een veilig kalmerend middel dat in tabletten kan worden gegeven voor kinderen vanaf 3 jaar en vanaf 12 jaar – in capsules. Als onderdeel van "Persen" -kruiden - munt, citroenmelisse, valeriaan. Vaak wordt "Persen" aangeraden om te worden ingenomen door kinderen van 10-14 jaar, die moeilijk in de adolescentie komen.
- "Notta" is een ander homeopathisch middel waarmee u emotionele manifestaties bij een kind kunt beteugelen en de rusteloze slaap kunt verbeteren. Effectief vermindert angst bij kinderen. "Notta" is verkrijgbaar in de vorm van druppels, tabletten. De tabletten worden aanbevolen voor te prikkelbare en grillige kinderen.
- Dormikind is een Duits homeopathisch geneesmiddel. Het elimineert sedatie volledig en daarom kan het worden gebruikt door de allerkleinsten - baby's vanaf de geboorte tot 4 jaar oud. Het wordt vaak voorgeschreven aan hyperactieve kinderen. Dormikind-tabletten worden verdund in een theelepel water voor baby's, oudere kinderen krijgen 4 keer per dag 1 tablet voorgeschreven.
- Kinderstroop "Haas". Ontworpen voor rusteloze en opgewonden kinderen vanaf 3 jaar. Vermindert stress, verlicht angst, normaliseert slaap en maakt het geluid. De "Haas" bevat plantaardige ingrediënten (komijn, kamille, valeriaan, meidoorn) en vitamines. Het wordt ingenomen door de dosis 1-2 keer per dag in een vloeistof op te lossen. Het verloop van de behandeling is 2 weken.
- Baby-Sed. Dit zijn homeopathische kalmerende korrels. Ze kunnen worden gegeven aan kinderen ouder dan 7 jaar. 5 capsules moeten 's ochtends een kwartier voor de maaltijd worden ingenomen. "Baby-Sed" is ideaal voor zeurende, beïnvloedbare kinderen in de basisschoolleeftijd. Artsen bevelen vaak een medicijn aan voor een gemakkelijkere psychologische aanpassing aan school.
- "Kaprizulya" is een kalmerend homeopathisch preparaat in korrels, dat kan worden ingenomen door kinderen die de leeftijd van 1 jaar hebben bereikt. De wijze van toediening en dosering is dezelfde als bij Baby-Sed.
Op de weg
Soms zoeken ouders een manier om hun kind door een lange reis of een lange vliegtuigvlucht heen te helpen. Omdat de reis een eenmalige gebeurtenis is, niet dagelijks, is het niet nodig om medicijnen in te nemen, zelfs geen homeopathische. Maar je kunt thee "Children's Soothing No. 23" gebruiken. Het bevat de wortels van valeriaan, paardenbloem, muntblaadjes, walnoot, weegbree, meidoorn, karwijzaad, rozenbottel, dushitsa, sint-janskruid en vele andere nuttige planten. Deze thee verlicht stress, vermindert neuromusculaire spanning en vermindert angstgevoelens. Volgens ouders werkt het zachtjes en veroorzaakt het geen ernstige bijwerkingen.
De meeste homeopathische geneesmiddelen en kruidengeneesmiddelen zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek, maar dit betekent niet dat u voor gebruik geen arts hoeft te raadplegen. Het is een feit dat zelfs milde 'kruiden'-slaappillen ongewenste bijwerkingen kunnen veroorzaken - allergieën, diarree, braken en duizeligheid.
Als uw kind 's nachts niet goed slaapt, maar hij is gezond en vol energie, kunt u proberen om voor het slapengaan aangename rustgevende muziek te spelen, die wordt gepresenteerd in de onderstaande video.
Hoe u uw slaap kunt verbeteren en voldoende slaap kunt krijgen, vertelt Dr. Komarovsky in zijn programma.
