Wat is de vruchtbare periode?

De natuur gaf mannen de mogelijkheid om altijd vruchtbaar te zijn, om een vrouw op elke dag van elke maand te kunnen bevruchten. Maar vrouwen kunnen geen kind krijgen wanneer ze willen. Om dit te doen, moet u een gunstige tijd kiezen - de vruchtbare periode.

Wat het is?

Vruchtbaar is de periode van de maandelijkse vrouwelijke cyclus waarin conceptie en zwangerschap het meest waarschijnlijk zijn. Tijdens de vrouwelijke cyclus van menstruatie tot menstruatie is het begin van de zwangerschap slechts gedurende een beperkte periode mogelijk, terwijl de vruchtbare dagen verstrijken.

Voor de conceptie zijn twee geslachtscellen vereist: mannelijk en vrouwelijk. Bij mannen worden continu spermatozoa aangemaakt, ze zijn altijd klaar. Maar met het vrouwelijke ei is alles veel gecompliceerder. - het wordt gevormd in een enkele kopie in een cyclus, het bereikt pas in het midden van de cyclus gereedheid voor bevruchting en leeft zeer kort - ongeveer een dag.

Daarom zal het vermogen om uw vruchtbare periode te bepalen, vrouwen die van plan zijn zwanger te worden, helpen sneller zwanger te worden, en degenen die verbaasd zijn over anticonceptieproblemen, zullen het risico van een ongeplande zwangerschap helpen verminderen.

Het rijpingsproces van het ei begint na het einde van de volgende menstruatie. Maar om beschikbaar te komen voor sperma, moet het de follikel verlaten waarin het zich bevindt. Het duurt meestal meer dan 10 dagen om te rijpen. Vervolgens barst onder invloed van hormonen de follikel open en komt de eicel vrij. Vanaf dit moment, ovulatie genaamd, behoudt de vrouwelijke voortplantingscel overdag het vermogen om te bevruchten.

Ovulatie zelf wordt beschouwd als het hoogtepunt van de vruchtbare periode, wanneer de conceptie het meest waarschijnlijk is. Maar de menstruatie zelf omvat niet alleen de ovulatie en de dag erna, maar ook enkele dagen voor en na het loslaten van het ei.

Bevruchting zelf vindt plaats tijdens de ovulatieperiode, maar sperma in "alert" kan langer blijven dan vrouwelijke voortplantingscellen, ze kunnen goed overleven in het vrouwelijke voortplantingsstelsel en bevruchten onmiddellijk nadat ze de follikel heeft verlaten.

daarom er wordt noodzakelijkerwijs rekening gehouden met de periode van het leven van het sperma, en deze is gemiddeld 2-4 dagen. En als onbeschermde geslachtsgemeenschap werd uitgevoerd vóór de eisprong tijdens deze periode, kunnen de spermatozoa al wachten tot de eicel is verdwenen.

Het is ook moeilijk te voorspellen hoe lang het ei precies zal leven - sommige eicellen laten een nogal indrukwekkende levensduur zien - tot 36 uur, en daarom is het ook gebruikelijk om na de eisprong een paar dagen toe te voegen voor het geval dat. Op deze manier, de vruchtbaarheidsperiode in elke maand waarin de eisprong plaatsvindt, duurt ongeveer 7 dagen. Alleen op dit moment is een vrouw in staat zwanger te worden en zich voort te planten.

Er is een ander concept dat de essentie van de term "vruchtbare periode" verklaart. Als we het vrouwelijke vermogen om zich voort te planten niet beschouwen binnen het kader van één cyclus, maar binnen het kader van haar hele leven, dan wordt een dergelijke periode beschouwd de tijd vanaf het begin van de puberteit (vanaf het begin van de menstruatie bij meisjes) tot het begin van de menopauze. De gemiddelde duur van de vruchtbare levensperiode bij vrouwen is 15-55 jaar oud.

Bepaling van de timing

Er zijn verschillende veelgebruikte en populaire manieren om erachter te komen wanneer een bepaalde vrouw in haar vruchtbare periode is. Dit kan op verschillende manieren.

Op kalender

Het enige wat je nodig hebt is een kalender en een potlood. De tweede helft van de vrouwelijke cyclus duurt altijd ongeveer even lang - 14 dagen plus of min een dag. Als u dit weet, zal dit helpen bij het bepalen van de verwachte dag van de ovulatie. Om dit te doen, hoeft u alleen de duur van uw cyclus te weten. Als het regelmatig is en elke maand een bepaald aantal dagen duurt (dagfouten zijn heel acceptabel), dan van de duur van de cyclus moet je 14 aftrekken en 4 dagen vóór en na de ontvangen datum optellen - dit zijn de grenzen van de vruchtbaarheidsperiode in één cyclus.

Voorbeeld: de cyclus van een vrouw is regelmatig en stabiel en duurt 28 dagen. 28-14 = 14. Dit betekent dat de eisprong verwacht mag worden op de 14e dag van de cyclus. En de vruchtbaarheidsperiode (rekening houdend met de levensvatbaarheid van sperma) begint vanaf 10 dagen en eindigt op 17-18 dagen van de cyclus. Onthoud dat de eerste dag van je menstruatie standaard de eerste dag van je menstruatie is.

Als een vrouw een onregelmatige cyclus heeft, die korter of langer kan zijn, zal het behoorlijk moeilijk zijn om de vruchtbare periode volgens de kalender te bepalen - de fout zal te groot zijn. Experts raden aan om de duur van de laatste 4-6 cycli te gebruiken voor berekeningenom het rekenkundig gemiddelde en de gemiddelde duur te berekenen. Vervolgens tellen ze volgens hetzelfde principe als in de reguliere cyclus.

U moet weten dat de cyclus onder invloed van een grote verscheidenheid aan omstandigheden bij een vrouw kan verschuiven, de eisprong later of eerder kan optreden, en de kalendermethode houdt geen rekening met deze mogelijkheid. Daarom wordt het niet als betrouwbaar en nauwkeurig beschouwd.

Als de grenzen van de vruchtbare periode voor u geschikt zijn om op de kalender te rekenen, zorg ervoor dat de tweede, nauwkeurigere methode kan worden gebruikt om uw kalenderberekeningen te bevestigen.

Door basale temperatuur en afvoer

Deze methode wordt de symptothermische vruchtbaarheidsherkenningsmethode genoemd en de nauwkeurigheid is veel hoger dan die van de kalendermethode. Het komt erop neer dat het is noodzakelijk om dagelijkse basale temperatuurmetingen uit te voeren volgens alle regels, de aard, viscositeit en hoeveelheid vaginale afscheiding te bewaken en de positie van de baarmoederhals te bewaken. Het is meer acceptabel voor vrouwen met een onregelmatige cyclus, voor vrouwen die borstvoeding geven in het eerste jaar na de bevalling.

Als de basale temperatuur van een vrouw daalde, verscheen er een dip in de grafiek en werd de ontlading overvloedig, stroperig, zoals rauw kippeneiwit, de baarmoederhals steeg - dit betekent dat de foetale periode is begonnen. Bovendien ervaren vrouwen een verhoogd seksueel verlangen, een lichte toename van de borstklieren en een toename van hun gevoeligheid.

Het is niet moeilijk om met deze methode een periode te bepalen die gunstig is voor de conceptie, maar dit vereist discipline en toewijding van een vrouw - temperatuurmetingen en veranderingen in afscheiding moeten dagelijks worden genoteerd, zonder een dag te missen.

Tests

Er is een speciale categorie apotheektests: ovulatietests. Ze zijn gemakkelijk thuis te gebruiken, het belangrijkste is om de instructies te volgen. Er zijn teststrips die enkele seconden in urine worden ondergedompeld, er zijn cassette- en inkjettesten. Er is een categorie van nauwkeuriger - elektronische urinetests. Ze werken op dezelfde manier: het reagens vangt een bepaalde overmaat van de concentratie van luteïniserend hormoon op in de urine van de vrouw, die een dag voor de eisprong stijgt.

Er zijn ook minimicroscopen waarmee u speeksel en vaginale afscheidingen kunt onderzoeken. Hun werking is gebaseerd op veranderingen die oestrogeen in het lichaam veroorzaken, dat ook stijgt vóór de eisprong. Speeksel begint te kristalliseren onder invloed ervan wanneer het op een heel specifieke manier opdroogt.

Folliculometrie en hormonale profieltesten

Echografisch onderzoek van de eierstokken maakt het mogelijk om nauwkeurig de hoeveelheid, kwaliteit en grootte van follikels te bepalen, de groei van de dominante follikel te volgen en nauwkeurig het tijdstip van ovulatie te bepalen. Met deze methode kunt u ook de vruchtbaarheid van een vrouw als geheel beoordelen - om een voorspelling van haar vruchtbaarheid te maken door de ovariële reserve te beoordelen.

Bovendien kunnen bloedtesten voor hormonen worden gedaan - een afname van FSH, een toename van LH en oestrogeen duiden op de nadering van de eisprong. Het feit dat de eisprong al voorbij is, wordt aangegeven door een verhoogd gehalte aan progesteron.

Kans om zwanger te worden

Op de dagen van vruchtbaarheid is er kans om zwanger te worden, maar niemand kan garanderen dat er zeker zwangerschap zal komen. Het hangt allemaal af van de gezondheidstoestand van een man en een vrouw, van hun leeftijd.

De meest realistische kansen op conceptie met goed uitgevoerde onbeschermde geslachtsgemeenschap op de dag van de eisprong bij vrouwen tussen de 20 en 30 jaar, op voorwaarde dat ze gezond zijn. Deze kans is theoretisch gelijk aan 30-33%, hoewel reproductologen zeggen dat zwangerschap in feite slechts in 11% van dergelijke gevallen voorkomt.

Na 30 jaar bij vrouwen begint het aantal menstruatiecycli toe te nemen waarin de eisprong niet optreedt, het niveau van geslachtshormonen neemt geleidelijk af. Daarom wordt de kans op het verwekken van een kind binnen één cyclus tijdens de vruchtbare periode ook verkleind. Bij vrouwen van 40 jaar en ouder, zelfs als ze erin slagen om het begin van de vruchtbaarheidsperiode nauwkeurig te berekenen en te berekenen, is de kans op zwangerschap op gunstige dagen niet groter dan 3-6%.

Er zijn manieren om de vruchtbaarheid en de kans op bevruchting te vergroten. Dit is een gezonde levensstijl, geen slechte gewoonten, een normale nachtrust en een uitgebalanceerd dieet. Planners zouden geslachtsgemeenschap moeten hebben niet elke dag, maar om de dag gedurende de gehele vruchtbare periode (op de dag van de eisprong - verplicht).

Als het doel is om uzelf te beschermen tegen ongewenste zwangerschap, moet speciale aandacht worden besteed aan anticonceptie tijdens de vruchtbare periode.