Het observeren van de dagelijkse routine van een 8 maanden oud kind is noodzakelijk voor de harmonieuze ontwikkeling van mentale, psychologische en fysieke vaardigheden. Op deze leeftijd is de baby al behoorlijk actief en probeert hij veel te bewegen. De belasting van het lichaam neemt toe, wat meer rust en ontspanning vereist. Het is noodzakelijk om de juiste dagelijkse routine te vormen voor volledig energieterugwinning.
Een gezonde slaap zorgt de hele dag voor een harmonieuze ontwikkeling en een goed humeur
Waar is de modus voor?
Het is noodzakelijk om de tijd van waken en slapen na 8 maanden te vormen, omdat tijdens deze periode de belasting in alle richtingen toeneemt: fysiek, emotioneel, psychologisch. Het kind ontvangt informatie van de omringende wereld, begint de eerste stappen te zetten, te spreken, wat het lichaam en het zenuwstelsel aanzienlijk belast.
Modus verandert
De veranderingen houden verband met het feit dat de slaap op deze leeftijd is verdeeld in oppervlakkige en diepe fasen. 'S Nachts wordt de baby praktisch niet wakker. Hij hoeft zijn rust niet te onderbreken om te eten. Kenmerken van de slaapperiode:
- externe prikkels hebben geen invloed op de rust (licht, gesprekken, zachte muziek);
- reflexreacties zijn aanzienlijk verminderd;
- het activiteitsniveau van de hersenen neemt af;
- het zenuwstelsel is ontspannen.
Artsen hebben ontdekt dat wanneer een kind acht maanden oud is, hij kleurrijke dromen kan zien. De nachtrustperiode is het langst. De slaap overdag bestaat nu uit 2 fasen van gemiddeld 1,5 uur.
Aandacht! 90% van de kinderen van 8 maanden slapen in de namiddag gedurende 1,5-2 uur, sommigen kunnen tot 3-4 uur per keer rusten.
Routinematige training moet zachtaardig zijn
De baby aan het regime laten wennen
Het is moeilijk om de juiste dagelijkse routine te bepalen voor een baby van 8 maanden oud. Op deze leeftijd begint de baby te laten zien dat zijn verlangens, gewoonten en karakter zijn gevormd. Om psychologisch comfort te creëren, wordt aanbevolen om tijdelijke beperkingen voor waakzaamheid en rust te ontwikkelen. In dit geval moet u rekening houden met de aanbevelingen van de kinderarts, die hij zal doen op basis van de resultaten van een individueel onderzoek.
Basistips om aan de routine te wennen:
- maak een ritueel dat dag en nacht aan de rust voorafgaat (sprookje, lied, lichte massage);
- 30 minuten voor het slapengaan, buitenspellen, emotionele stress verminderen;
- ventileer de kamer om een comfortabel microklimaat te creëren.
Je moet tegelijkertijd proberen om de baby 's middags en' s avonds te leggen, om hem in het proces te interesseren: kies een favoriet speeltje zodat het kind de handelingen die voorafgaan aan het slapen na de ouders kan herhalen.
Het dagregime van de baby bij benadering
Het is noodzakelijk om een kinderregime te vormen, rekening houdend met het type voeding. Voor een kind dat HV gebruikt, hangt de routine af van de behoefte aan voedsel. Bij deze manier van voeren wordt er elke 4-4,5 uur gevoerd. De dagelijkse voeding wordt aangevuld met aanvullende voedingsmiddelen, waardoor de frequentie van het voeren wordt verminderd.
Borstvoeding
Een voorbeeldmodus is als volgt:
- ontwaken - 6.30-7.00;
- eerste voeding - 6.40-7.10;
- waakzaamheid - 6.50-8.30;
- rust (eerste wandeling) - 8.30-10.00;
- ontbijt (borstvoeding) - 10.00-10-30;
- actieve waakzaamheid - 10.30-14.00;
- lunchtijd - 14.00-14.25;
- voorbereiding op rust - 14.25-14.30;
- overdag dutje (of tweede wandeling) - 14.30-16.00;
- activiteitstijd - 16.00-18.00;
- diner - 18.00-18.30;
- lopen of rustig wakker zijn (zonder actieve en emotionele spelletjes) - 18.30-20.00;
- rustige spellen, communicatie - 20.00-21.30;
- voorbereiding op een nachtrust (water- en hygiëneprocedures, massage, een speciaal ritueel met een baby, melkvoeding) - 21.30-22.00;
- nachtrust - 22.00-6.30.
De volgorde kan enigszins worden gewijzigd. Het wordt beïnvloed door de eigenaardigheden van de ontwikkeling, het bestaande regime tot op deze leeftijd, de individuele gewoonten van de ouders en het kind.
De wandeling bevordert kwaliteitsrust en volledige ontspanning
Kunstmatige Kid-modus
Het is noodzakelijk om een dagelijks regime op te bouwen voor een kind van 8 maanden oud dat kunstmatig of gemengd voedsel gebruikt, rekening houdend met de bestaande kenmerken. De dagelijkse routine valt voor 90% samen met de baby's die op wacht staan. Het verschil is dat er nog 1 maaltijden zijn. Dus, na een middagdutje (16.00-16.30), moet u een extra mengsel of aanvullend voedsel op leeftijd geven: aardappelpuree, cottage cheese.
Organisatie van slaap na 8 maanden
Normaal gesproken zou een zogende baby van acht maanden ongeveer 10-12 uur per dag moeten slapen. De totale slaapduur is verdeeld in nacht en dag (7-8 uur nachtrust en 3-4 uur overdag). Het is noodzakelijk om een routine te creëren waarbij u er rekening mee houdt dat diepe slaap bij een baby optreedt na 20-25 minuten vanaf het moment dat hij in slaap valt.
Overdag vindt de rust plaats in 2 fasen, die elk 1-2 uur duren. Bij het opstellen van een rustschema moet u rekening houden met de eigenaardigheden van in slaap vallen (20 minuten optellen). Daarnaast is het aan te raden om rekening te houden met het seizoen. In de winter wordt een comfortabele temperatuur in de kamer gehandhaafd, in de zomer worden ventilatie en luchtbevochtiging uitgevoerd. Het rustregime in de winter omvat 1-2 keer wandelen overdag, in de zomer 2-3 keer. Op dit moment kan de baby in de lucht slapen.
Overwerk en de behoefte aan rust worden uitgedrukt door de volgende gedragskenmerken:
- ongerustheid;
- betraandheid;
- weigering om te spelen.
Een lichte massage wordt aanbevolen om de baby te ontspannen.
Activiteit kost veel energie
Belangrijk! U moet de baby leggen bij de eerste tekenen van vermoeidheid. Als dit niet gebeurt, zal er overmatige opwinding optreden, wat problemen met het in slaap vallen met zich meebrengt.
Voedingsfuncties
Na acht maanden is het dagelijkse regime gebaseerd op het feit dat de maaltijden 5 moeten zijn. Een kenmerk is de introductie van een nieuw type aanvullend voedsel. De hoeveelheid moedermelkconsumptie wordt verminderd tijdens het geven van borstvoeding. Als bij het voeren een kunstmatige voeding is betrokken, moet u meer voedsel in het menu opnemen dat moet worden gekauwd.
De nuances van borstvoeding
De hoeveelheid moedermelk moet 1/3 van de totale hoeveelheid voedsel zijn. De baby krijgt het 2 keer toegediend (bijvoorbeeld 's ochtends en' s avonds voor het slapen gaan). Het dieet is gebaseerd op zuivelproducten en gefermenteerde melkproducten:
- melk;
- kefir;
- kwark en babykwark.
Ook inbegrepen zijn granen, groenten, fruit en vlees (aardappelpuree), brood (bagels, croutons zonder suiker en toevoegingen).
Met kunstmatige voeding
U hoeft geen speciaal menu te maken. De producten die in het dieet zitten, zijn dezelfde als voor kinderen op de bewakers. Vis moet geleidelijk aan het dieet worden toegevoegd. Het wordt aanbevolen om gestoomde schnitzels, fruit- en groentesappen te maken.
Aandacht! U kunt aan de hand van gewichtstoename beoordelen of de routine en het dieet kloppen. Normaal gesproken zou dit een toename van 0,5 kg per maand moeten zijn.
De waakmodus van de baby
Na 8 maanden kan een kind tot 10 uur per dag wakker blijven. De periode van activiteit omvat niet alleen spelletjes en educatieve activiteiten, maar ook wandelingen, baden, gymnastiek en massage.
Lopen
Ze moeten dagelijks worden uitgevoerd. Afhankelijk van het seizoen varieert de hoeveelheid van 2 tot 3 per dag. Als je geen wandeling kunt maken, is het aan te raden om een van je dagdromen op het balkon door te brengen (kleed je aan voor het weer). De duur van de wandeling is 1-2,5 uur.
Klassen en educatieve spellen
De tijd van het evenement is van 10.30 tot 14.00 uur. Gedurende deze periode kan het kind nieuwe informatie beter onthouden. Overwerk komt niet voor. De lessen moeten divers zijn: kleuren, vormen leren, sprookjes lezen, naar plaatjes en speelgoed kijken, zelfstandig spelen.
Gymnastiek en massage
Gymnastiek kan worden gedaan tijdens actieve training. Massage wordt aanbevolen voor de nachtrust. Het helpt je te ontspannen, spieren te versterken en het zenuwstelsel te kalmeren. De totale tijd om een reeks oefeningen te voltooien is 15-20 minuten.
Baden
Het juiste waakregime voor een baby van 8 maanden oud omvat waterprocedures. Ze kunnen worden onderverdeeld in baden voor het slapen gaan (15-20 minuten voor het slapen gaan) en hygiëneprocedures (handen wassen voor de maaltijd, wassen na elke slaap, maaltijd of wild). De watertemperatuur moet 37-37,5 graden zijn. Daarnaast worden speelgoed, badproducten (schuim, shampoo, babyzeep) gebruikt.
Waterbehandelingen zijn een geweldige manier om te ontspannen
Overtredingen van de dagelijkse routine
Als de juiste routine wordt geschonden, wordt de harmonieuze ontwikkeling van het kind belemmerd. Het volgende kan de vorming van de dagelijkse routine negatief beïnvloeden:
- ondervoeding (te veel eten of onvoldoende voedsel);
- overwerk;
- ongeschikt binnenklimaat.
Dr. Komarovsky raadt aan om de lucht in de kinderkamer te bevochtigen en de temperatuur binnen 18-20 graden te houden. In de zomer is luchten vereist. In de winter - eenmaal per dag. Je moet ook letten op hoe de wieg is gerangschikt. Een onjuist gekozen matras (het is het beste om een orthopedische matras te kiezen) kan de slaap en de dagelijkse routine verstoren.
Als het kind uit het regime wordt geslagen
In het geval dat het regime van het kind na 8 maanden wordt geschonden, zal het enige tijd duren om te herstellen. Hiervoor wordt aanbevolen om de tijd van actieve waakzaamheid te verkorten, rustige wandelingen in de frisse lucht te vergroten. Deze techniek verwijdert slechte slaap (de rust is voltooid, waardoor het herstelproces wordt versneld en u zich kunt ontdoen van stress en overbelasting van het zenuwstelsel). Het kind wordt niet vaak wakker als de kamer 5-10 minuten wordt geventileerd voordat het naar bed gaat ('s nachts of' s middags).
Het juiste regime voor een baby van acht maanden oud wordt individueel opgebouwd. Artsen weten dat elk kind zich anders ontwikkelt. Dienovereenkomstig hangt de slaapduur af van de activiteit van de baby. Dus voor een goede nachtrust heeft iemand een uur nodig, iemand 2-3 uur. 'S Nachts is de slaapduur 7-8 uur, maar 10-12 worden als de norm beschouwd. U moet weten hoeveel slaap normaal is naar leeftijd om de juiste routine te vormen.
