Als het kind vaak spiertrekkingen krijgt tijdens het in slaap vallen, kan dit angst veroorzaken bij ouders, die de spiertrekkingen beginnen te associëren met mogelijke neurologische aandoeningen. In de meeste gevallen is spiertrekkingen tijdens de slaap echter geen reden voor zorgen over de gezondheid van de baby.
Slapende baby
Redenen om terug te deinzen
Spiertrekkingen bij volwassenen bij het in slaap vallen, of myoclonus, zijn vaak fysiologisch van aard. In de regel verschijnen ze tijdens de overgang van waken naar slapen. De meeste neurologen zijn het erover eens dat fysiologische myoclonus niet als pathologisch kan worden beschouwd.
Het is ook te zien bij een pasgeborene. Fysiologische myoclonus treedt op wanneer hersenstamcellen een signaal afgeven om het lichaam te ontspannen vóór de fase van snelle oogbewegingen. Op dit punt ziet de hypothalamus de situatie ten onrechte als een proces van sterven (de druk begint af te nemen, de temperatuur daalt, de ademhaling wordt oppervlakkig). Dan zenden de hersenen een krachtige impuls uit, waarbij het lichaam wordt geschud en het kind huivert als het in slaap valt.
Bij het inslapen trilt de baby ook door de onvolgroeidheid van de neuromusculaire verbindingen (tussen de hersenen, spiervezels en het zenuwstelsel). Dit geldt vooral voor te vroeg geboren baby's.
Belangrijk! Myoclonische bewegingen als gevolg van onvoldoende ontwikkeling van neuromusculaire verbindingen komen meerdere keren achter elkaar voor, zijn scherp en kort en worden meestal waargenomen in de ledematen, spieren van het gezicht en de buik. Ze duren niet langer dan 20 seconden en verdwijnen op de leeftijd van drie maanden.
Als er een terugdeinzen is bij het in slaap vallen bij zuigelingen, kunnen de redenen de volgende zijn:
- ongemakkelijke rustomstandigheden (meestal verhoogde kamertemperatuur);
- harde geluiden bij het kind;
- pijnlijke gewaarwordingen (met buikkrampen of tandjes krijgen).
De baby werd wakker en huilde
Soms zijn spiertrekkingen in een droom van pathologische aard, dergelijke bewegingen hebben hun eigen karakteristieke kenmerken.
Slaapfysiologie
De rust van kinderen kent twee fasen: snelle en langzame (diepe) slaap. De cyclus van afwisselende fasen wordt elke 60 minuten herhaald en de REM-slaap bij kinderen tijdens de eerste levensmaanden is goed voor 50 tot 80%. Tegen het jaar kan zijn aandeel dalen tot 30-40%. Zo'n lange duur van de REM-slaap wordt verklaard door het feit dat het op dit moment is dat de hersenen zich ontwikkelen en neurale verbindingen vormen. Bij ouderen is dit bijvoorbeeld slechts 14%.
Belangrijk! Het is tijdens de REM-slaap dat de oogleden van de baby kunnen trillen, hij zal trillen en zelfs wakker worden, vooral als hij op dit moment iets dwarszit.
Soorten spiertrekkingen bij het in slaap vallen
Spiertrekkingen bij kinderen zijn onderverdeeld in twee soorten:
- Fysiologisch. De baby, wanneer hij in slaap valt, kromt ineen voor scherpe geluiden, tijdens het voeden, door overmatige opwinding, enz. Ze hebben geen behandeling nodig, soms moet u gewoon zorgen voor comfortabele slaapomstandigheden;
- Pathologisch geassocieerd met verschillende ziekten.
Pathologische spiertrekkingen
Het komt voor dat een kind om pathologische redenen samentrekt bij het in slaap vallen, namelijk:
- Rachitis, die ontstaat wanneer er een tekort aan calcium in het lichaam van de baby is. Tegen de achtergrond van ernstige rachitis kan spasmofilie optreden, gekenmerkt door hoge neuromusculaire prikkelbaarheid en bereidheid tot krampachtige spiercontracties;
- Verhoogde intracraniale druk, die kan optreden als gevolg van aangeboren trauma, goedaardige of kwaadaardige neoplasmata;
- Stoornissen in de werking van het centrale zenuwstelsel;
- Epilepsie.
Wanneer spiertrekkingen in een droom gevaarlijk zijn
Ouders moeten erop worden gewezen waarom het kind huivert als het in slaap valt in de volgende gevallen:
- De baby kan zijn ledematen niet alleen tijdens de REM-slaap schokken, maar ook tijdens diepe slaap. De intervallen tussen de spiertrekkingen zijn erg kort, de bewegingen van de spieren zijn ritmisch. De duur van de aanvallen is meer dan 20 seconden;
- Bij het inslapen huivert het kind heftig, waarna een kleine trilling van arm, hoofd of been doorgaat;
- Symptomen van rachitis, naast het feit dat de baby de ledematen kan trekken, zijn ernstig zweten, lethargie, zwakte, humeurigheid;
- Stoornissen in de werking van het centrale zenuwstelsel worden aangetoond door kintrillingen, frequente regurgitatie, angst en herhaaldelijk hevig huilen gedurende de dag.
Belangrijk! Als er gevaarlijke symptomen optreden, moet u een specialist raadplegen die de oorzaak van het terugdeinzen zal bepalen en een behandeling zal voorschrijven.
Hoe u een ontspannende vakantie organiseert
Om de angst van het kind te verminderen en comfortabele slaapomstandigheden te organiseren, adviseert kinderarts E.Komarovsky:
- Kleed uw baby in loszittende kleding gemaakt van natuurlijke stoffen;
- Voorkom plotselinge temperatuurschommelingen en tocht. Luchten in de kinderkamer dient plaats te vinden in de periode voorafgaand aan het slapen;
Belangrijk! Je kunt de wieg van de baby niet naast verwarmingsradiatoren plaatsen.
- In de eerste maanden is het toegestaan om de baby in te wikkelen. Hierdoor voelt hij zich veilig en valt hij in slaap.
- Kort voordat de baby in bed wordt gelegd, moet hij worden gevoed;
- Baad de baby 's avonds in een badkuip met toevoeging van kruidenafkooksels (van munt, kamille);
Kruideninfusiebad
- Speel geen luidruchtige spelletjes met de baby kort voordat hij in slaap valt;
- Felle lichten en harde geluiden kunnen uw kind doen terugdeinzen.
Preventie van andere slaapstoornissen
Andere slaapstoornissen bij zuigelingen worden gekenmerkt door vaak wakker worden, rusteloosheid en huilen. Ze kunnen tijdelijk zijn en worden veroorzaakt door kinderziektes, maagkrampen, infectie. In elk geval is speciale hulp nodig. Soms is dit te wijten aan emotionele overbelasting, onvolwassenheid van het centrale zenuwstelsel. Om slaapstoornissen te voorkomen, moet u:
- Creëer een comfortabele temperatuur (20-22 graden) en vochtigheid (50-70%) in de kamer;
- Als het nodig is om de baby 's nachts wakker te maken (om te voeden, om een luier te verschonen), doe dan geen felle lichten aan, praat hard en speel met de baby;
- Probeer een dagelijks ritueel van naar bed gaan te organiseren met het uitvoeren van dezelfde handelingen (baden, omkleden, eten, enz.);
- De baby valt tot zes maanden beter in slaap, naast zijn moeder. Daarom is het beter om zijn wieg in de directe omgeving te plaatsen;
- Een lichte, ontspannende massage voor het slapengaan heeft een gunstig effect.
Ontspannende massage voor baby's
Huiveren bij het inslapen vormt meestal geen enkel gevaar voor de gezondheid van de baby. Bij twijfel dienen ouders een specialist te raadplegen om verschillende pathologieën uit te sluiten.
